Wersja do druku
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2462z.jpg
Aneczko, to nic że nie udało się przesłać, ale dziękuję że próbowałaś:)
wklejam Ci kwiatki z motylkami, ach żebyśmy były już takie leciutkie jak motylki;)
trzymaj się i nie dawaj słodkim pokusom u Rodziców, dobrze??:)
buziaki:)
Aniu, Aniu! A moze ty teraz te racuszki wcinasz :?: :P Dziekuje ci skarbie za wsparcie. Wlasnie zjadlam loda owocowego solero, ale sie nie martwie, bo ma tylko 99kcal i 3% tluszczu, a musialam sie jakos pocieszyc, bo mi strasznie ciezko. Po wyjsciu z pracy sie rozryczalam :cry: Ale jak przyszlam do domu, to moj kochany misiaczek stal z otwartymi ramionami i mnie mocno przytuli i powiedzial pare milych slow i mi troche przeszlo. No i lodzik tez pomogl :lol: zmykam zliczyc kalorie, zebym wiedziala ile mi jeszcze dzisiaj wolno :lol: A ty slonko sie pilnuj z tymi racuszkami :D
Witaj Aniu :D
Ja tylko na chwilke niestety :? doba jest zakrotka jak dlamnie :) wpadam i witam sie ze wszystkimi po kolei (niestety niemam czasu poczytac co tam uwas - ale mam nadzieje ze wszyscy grzecznie dietkuja :) - w wolnej chwili postaram sie nadrobic )
Umnie dietka idzie oki no dobrze sa male wpadki ale waga spada :D
Pozdrawiam + caluski
Witajcie z wieczorka..
ech.. po dupie mi dajcie, bo zgrzeszyłam...... i to jak... :shock: było z miarę.. do 21..
:arrow: 7.30 - kawa z mlekiem 0,5 % - 15 kcal
:arrow: 8.30 - serek wiejski 150 g - 122 kcal
:arrow: 13.00 - kisiel - 116 kcal
:arrow: 16.00 - talerz zupy jagodowej + 6 racuszków drożdżowych (a miało być 2... :? )
:arrow: 17.00 - 2 racuszki... :?
no ale gdyby na tym się skonczyło to spoko, lux, byłabym happy..
i wszystko było na dobrej drodze, bo po powrocie od Rodziców przyszła do nas moja Babcia (83-letnia) pierwszy raz bo bardzo chciała zobaczyć jak mieszkamy to ją Rodzice przyprowadzili, i było bardzo wesoło i miluśko :) i w ogóle mierzyłam okna w różne strony, bo jutro z Mamą ide po firanki, bo karnisze mam, a firanek nie.. i miałam super humor i W. miał super humor i......... kupiliśmy chleb tostowy... :oops: i zaczęliśmy robić tosty o 21.. i miałam zjeść 1 i mi odbiło i zjadłam 5 - niezła bomba :oops: i chyba z rozpaczy na swoją głupotę pójdę zaraz spać... (nie wiem, ale bombka o 21 w postaci ponad 1000 kcal to niezły numer.......... Boziu gdzie był godzinę temu mój rozumek... czy ja go w ogóle posiadam... :roll: )
no tak, akcja DZIEŃ BEZ SŁODYCZY co dzień udana... no ale przecież nie może być za dobrze o nie! to zgłupiałam dziś w temacie pt.: tosty z pieczarkami, serkiem i wędlinką...
No to tyle chciałam powiedzieć.. Słonka poodpisuję Wam jutro.. bo dziś to mi wstyd i jestem taka wściekła... :evil: i (sorki za określenie) nażarta :evil:
Dobranoc.. oj żeby była dobra, bo czy z takim pełnym brzuchem można spokojnie przespać noc :shock:
No nic, jutro jest nowy dzień.. i od nowa podejmę walkę... buziaki Wam śle skruszona Ania bez rozumku dzisiaj...
Witaj Aniu :D :!: :!: :!:
Tak dawno mnie tutaj nie było,ale ty masz dobre serduszko i mi wybaczysz :D :!: Wiesz,że mam bez przerwy kłopoty z wejściem na forum.Właśnie odesłałam Ci maila ,w którym napisałam,że strona włączyła się i znowu siadła wrrrrrrrr..myślałam,ze nic Ci nie napiszę,ale forum się zlitowalo i otworzyło :!: :!: :!: Aniu,dziękuję Ci za pomoc,bo nie każdy by to zrobił,ale na Ciebie zawsze można liczyć :!: :!: :!: :!: :!: Dzięki także za programik.Syn mi jutro uruchomi,bo ja....nie umiem :oops:
Aneczko znowu zaliczyłaś wpadkę,musisz chyba...zacząć wcześniej chodzić spać,żeby wieczorne jedzonko Cię tak nie kusiło :!: :!: :!: Nie wiem jak mogłabym Ci pomóc?Z jednej strony chciałabym Cię pocieszyć i pogłaskac po główce,ale....z drugiej strony to mam ochotę dać Ci solidnego....kopniaka( wybacz...),żebyś się opamiętała!!!Tak dobrze Ci szło,więc nie marnuj tego tylko weź się w garść!!!Tostom i słodyczom powiedz-precz!!!!!
!Możesz zawsze liczyć na moje wsparcie :D :D :D :!:
Buziaczki :D :!:
http://www.ekartka.net/kartki/wesole..._swistak_1.jpg
Hej Słonka :)
Jest nowy dzień i już nic nie napiszę o wczorajszym wygłupie <bo jak to inaczej nazwać :shock: :?: > jedynie dziś otworzę nową akcję CZWARTEK BEZ SŁODYCZY I TOSTÓW..
i będzie git, myśle, że wczoraj było ok. 2500 kcal.. szkoda, ale to nie znaczy, ze się poddaję, jedynie dziś muszę zmieścic się w tysiaczku i już.. taka kara :wink:
Mam dziś mocno pełny brzucholek :roll: , a co najgorsze, że po tak późnym jedzeniu strasznie głodna byłam jak wstałam.. a że znów wstałam dosyć późno i w domku nic nie zjadłam to zdążyłam kupić sobie po drodze bułeczki sojowe i obydwie już zjadłam i głód przeszedł.
DZIŚ ZROBIĘ WSZYSTKO, BY BYŁ DOBRY DZIEŃ.. :D
************************************************** ***********
Beatko - od razu z rana wysyłam Ci pakuneczek pełen uśmiechów i słonka, którego u nas bardzo dużo, choć powietrze takie wręcz mroźne hihi.. ostre i zimne! dostałam maila o tym programie :) miłego dzionka życzę.. a u Rodziców.. trochę nagrzeszyłam.. a co wieczorem zrobiłam... :shock: to lepiej nie czytaj... :roll: buziaki :D
Agemciu - Słonko tu mnie tak chwalisz a ja dalam czadu wieczorem.. niegrzeczna Ania! no nic, dziś będzie lepiej.. dziś już walczyć będe z tymi okropnymi kiloskami! pozdrawaim Cię gorąco :)
Malinsia - oby programik Ci slużył :) wczoraj wygrałam ze słodkim, ale poległam na całej linii przed tostami.. buuu... no nic, trudno. wazonko w poniedziałek. pozdrawiam gorąco :)
Agunia - super Ci idzie, tysiaczek piękny, Mała Ty jesteś taka Laska, ze Ty to raczej chyba wagę już utrzymujesz prawda? Skarbie dbaj o siebie i zdrówko i może tysiaczek do za mało? Moze tak 1200-1400 kcal, bo Skarbie martwię się, żebyś dostarczała organizmowi wszystkeigo, czego mu trzeba! :) Agunia wczoraj W. mnie skusił na tosty..... obiecałam zjeść 1 sobie.. skończyło się na 5 - wszamalismy cały chleb tostowy (ale taki dietetyczny "trzy ziarna" - choć tyle dobrze... i było bardzo malutko masełka, do tego chudziutka wędlinka.. no ale to i tak mnie nie usprawiedliwia co ja wyprawiam.... :shock: ). No widzisz jaka ja jestem do niczego... buuu.... ale dziś będę już bardzo grzeczna :wink: Agunia miłego dnia Skarbie :)
Madziu - no widzisz jaka PLAMA... nie dosyć, ze wszamałam 8 racuszków, to jeszcze 5 tostów wieczorem....... brak słów.. tu akcja bez słodyczy to ja szaleję z tostami.. po pupie tak powinnam od Was dostać, ze szok.. no nic, dziś jest nowy dzień, mam nadzieję, ze będzie super i ślicznie w 1000 się zmieszczę :) muuuuuuuuuszę!!
Madziu dobrze, że Twój D. taki kochany i tak dba o Ciebie.. Skarbie 3maj się dzielnie i nie poddawaj.. wiem, ze Ci cięzko,ale pomyśl, ze niedługo się to skończy! Słonko pozdrawiam gorąco! :) miłego dnia :)
Freda - super, że dietka ok, widzę po suwaczku jak ładnie Ci idzie :) extra :) ja wczoraj zaliczyłam duuuuuuża wpadkę, szkoda.. no ale stało się, dziś będzie lepiej :) adresik Ci zaraz prześlę, bo bardzo chciałabym zobaczyć Twoje foteczki :) miłego dnia :)
Luna - dziękuję Ci za rozmowę i wiesz...... a opiernicz mnie porządnie, bo się należy... Laseczko bardzo Ci kibicuję w konkursie :) naprawdę zyczę Ci z całego serca wygranej.. ale tę największą wygraną już masz - tyle kilogramów mniej!!!!! to jest sukces tak duży, jak nie wiem co!!!!!! Dla mnie już jesteś ZWYCIĘZCĄ :) buziaki :) miłego dnia :)
DOBRA, MYKAM PRACOWAĆ :) BUUUUUUUUZIAKI :)
MIŁEGO DNIA :)
Trzymam kciuki aby ten czwartkowy plan Ci się udał :D
A o wpadkach najlepiej zapomnieć...bo ich rozpamiętywanie w niczym nie pomaga a wręcz przeciwnie...jedyne co to wyciągnąć należy z nich wnioski aby w przyszłości nie popełniać podobnych błędów :D
http://img.123greetings.com/eventsne...03-26-1021.gif
Aniu!!! Ja ci tu dam! Ty lakomczuchu! Dawaj tu pupe!! Zasluzylas na pozadna reprymende!!! Dzis nie ma litosci! Ma byc 1000 i koniec! Musisz odrobic wczorajsze grzechy!
Wstydz sie 5 tostow!! (na poczatku myslalam, ze to takie normalne z tostera, ale potem cos o serku przeczytalam!!)
:wink: :wink: :wink:
No dobrze, jest nowy dzien!! walcz dalej! ale badz grzeczna slonko, bo lato taaaak blisko!!! :wink: :wink:
Ok! w klubie tysiaczkow dzis akcja bez slodyczy i bez tostow!!!
A Ania jako przewodniczaca tej dzisiejszej akcji musi nam dac ladny przyklad!!!!!!!!!!!!!
Aniu, sle usciski i trzymam kciuki za udany dietkowy dzionek!
Aniu dzisiaj to dostaniesz ode mnie po pupie.........Ale tak porządnie , żebyś nie mogła przed komputerem usiedzieć..............Kto to widział , że tyle racuchów i 5 tostów zjadać na diecie 1000 kcal???? :shock: :shock: :shock: Nie dość , że nie zdrowe , to jeszcze bardzo kaloryczne..........Nieładnie Aniula................
Widzisz jak to jest Skarbie , tu mnie wspierasz smskami , a sama grzeszysz. A ja widzisz , byłam już po Snikersie do wieczora grzeczna, I jeszcze zaliczyłam aerobik...................
Mam nadzieję , że dzisiejszy dzień będzie w 100 % idealny i zamkniesz się w tysiączku......
A tak na poważnie , to własnie tego sie obawiam na 1000 kcal. Że też sie nie powstrzymam, i zamiast np. jednego racucha zjem 5. Ja też jestem straszny łakomczuch i obżartuch i jak coś mi bardzo smakuje ( a smakuje mi dużo rzczey ) , to nie potrafię przestać.................
Aniu trzymam dziś mocno kciuki za siebie i Ciebie..............Przeciez musimy w końcu tą wagę zbić w dół. A przy snikersach i racuszkach , to się niestety nie uda
Aniula życzę miłego dnia
Buziaczki
Witaj Anusia :)
Wierzę głęboko że dzisiaj będzie w 100% plan wykonany. Wczorajszego dzionka nie pamiętamy :wink:
Na dzisiaejsza akcję też się oczywiście pisze:)
Anusia dziekuje Ci bardzooo za adresik :) Dzisiaj wyslę zdjęciuszka, ale musisz sie przygotować na ich ilość :wink: Mam nadzieję ze nie przesadze:)
Trzymam kciuki superr mocno za dzisiejszy dzioneczek :)
Ja wczoraj tzrymałam się dietki ale nie ćwiczyłam bo nie mmiałam siły :? ale dzisiaj nadrobie.
Pozdrawiam Cię gorąco i przesyłam buziaki :)