Wersja do druku
Cmok Anikas!
Plan masz świetny, więc nie pozostaje Ci nic innego, tylko... DO DZIEŁA! DO BOJU! :D Twarda babeczka z Ciebie i zobaczysz - osiągniesz sukces! Ja przecież właśnie dzięki Tobie i Twojemu wątkowi przeszłam na SB - i notuję pierwsze sukcesy. Po niecałych trzech tygodniach jest mnie 3 kg mniej.
Trzymam kciuczki! :lol:
Buziaki!
Dzien Dobrzasty :!: :D
I jak - i jak idzie :?: Moze SB jest podobna do glyxowania? Bardzo mozliwe, bo widzialam ksiazke o SouthBeach w dziale z ksiazkami o glyxowaniu, jak szukalam w ksiegarni internetowej. Ciekawe jak nam bedzie szlo... Ja narazie nie narzekam - no moze tylko na brak czasu. Bo na wejscie w nowe style przydaloby sie pare wolnych i beztroskich dni, zeby sie skupic i poukladac sobie w glowie chocby co kupic, zeby ugotowac zdrowe zupki. :P
No ale dzis mam taki w polowie beztroski dzien. Musze tylko predko wykonac pare telefonow i bedzie juz caly dzien dla mnie i mojej "diety" :D Lece zobaczyc co u innych ludzikow :!: Dobrego dnia :!:
Witaj Aniu
Założenie są geniealne. Masz rację , że jakby człowiek się ich trzymał stuprocentowo , to o wiele szybciej figurka by była idealna , nie wspominając już o samopoczuciu.
Ja do końca marca chcę ważyć 56 kilo, a potem też co miesiąc zrzucać 2 kilogramki. Tak więc według planu na lato powinnam ważyć 50 kilo, ale................Zobaczymy
Aniu zmykam do pracy
Napisałam do Ciebie prv.
Życzę miłego popołudnia i mam nadzieję , że plan ćwiczeniowy zostanie w 100% wykonany
Trzymam kciuki.
:P :P :P :P :P :P :P :P :P
Witaj Aneczko :D :!: ...
no to trzymamy za Ciebie mocno kciuki :D :!: ... plan jest bardzo dobry, wierzę że uda Ci się go zrealizować :D :!: ...
pomyśl, jak pięknie będziesz wyglądała w króciutkiej spódniczce :D ... a jak to podziała na Twojego W. :shock: :D :!: ... będzie zachwycony i dumny z Ciebie, a Ty sama poczujesz się silna, że jednak można było :!: :D ...
to duże wyzwanie, ale ja wiem że jak się chce, to można wszystko :D :!: ...
bo niby dlaczego nie :?: :wink: ...
do dzieła skarbie :!: :D :!: :D ...
pozdrowionka lecą już na Pomorze :D :!:
http://flowers-photo.com/gallery/2002/11/image11-3.jpg
Witaj Aniu...milego radosnego Dzionka Tobie zycze.... :)
Ja zaraz fruwam do pracy... :) i bede dopiero wieczorkiem.,...
Plan masz super tylko go realizowac....Ja narazie zostaje na SB.... :) Przykrocam sobie grahameczki.... :( Chlebek mnie jednak za bardzo rozpycha...ale wlacze wiecej owocow :)
Pozdrawiam i sle duzo buziakow :)
http://www.e-kartki.net/kartki/big/109800489565.jpg
http://flowers-photo.com/gallery/2002/11/image11-6.jpg
A tu masz Aneczko jeszcze troszkę wiosny, żebyś poczuła ten nastrój...
już niedługo będzie cieplutko a my będziemy dumne jak... hihihi...
no właśnie jak ten ptaszek piękny :wink: :lol: ...
całuję mocno :D :!:
Hej Aniu!!!
No brawo!!!
Plan wspaniały!!!
Jestem za!
Ja też tak chcę!!!
Jak to będzie wspaniale móc założyć bluzki na ramiączkach, bez obawy posadzenia o posiadanie golonek zamiast ramion. Jak cudownie założyć spodnie biodrówki i brzuch nie będzie z nich wypływał.. hihi..
Uda nam się, na pewno!!!
Yupii!
Hejka Słonka! :D
Myszki dziękuję za odwiedzinki i tyle ciepłych słów..
Wiem, że z Wami mi się uda!!
czuję takiego POWERA :shock: ŻE SZOK :shock: :D :shock:
w ogóle fajnie się czuję!! 8) dzieki Wam Kochane!!
Dziś I dzień SB - na razie jest ok, po wczorajszym obżarstwie czuję ciągle pełny brzuszek, no a do tego on urósł.. :roll: no ale przecież wypłaszczę go.. a co!!
Jak dziś wyliczyłam - do 15 czerwca jest 97 dni, wychodzi mi średnio kg do gubienia przez dwa tygodnie - myślę, że to plan realny i do wykonania! :D
Do tego czekam na wagę elektroniczną, bo zamówiłam sobie ją w końcu.. no 8)
To będę na bieżąco hihi :) a moja łazienkowa, która waha się o +- 4 kg :? pójdzie do lamusa hihi :wink:
Agata (Celebrianna) - dzięki za wiarę we mnie - oj uda się uda.. musi :wink: i Tobie też, w końcu dzielna Agatko dobijesz ślicznie do swojego celu! Pozdraiwam Cię gorąco :D
Beatko - dziękuję za wiosnę, pozdrowionka i każde słowo.. jesteś niesamowita mój Pawiku.. pewnie, że będziemy w wakacje dumne a co! bo będzie z czego! 8)
Stelluś - trzymaj się ciepło w pracy! No i fajnie, że jednak zostajesz na SB - zawsze to raźniej hihi! A owocki jedz Słonko jedz, bo to witaminki, a do tego takie pyszne. Ja próbuję znów I faze, ale jeśli mi się zachce jabłuszka, to nie będe się powstrzymywać! Miłego dnia Słonko! :D
Asieńko - dziękuję za wpisik i priwy.. Myszko rozumiemy się bez słów i to samo sie u nas dzieje :shock: hihi super jesteś Babeczką.. dziś imprezuj super, ale w stylu fit 8) a potem życzę Ci super miłego wieczorku z K. :lol:
Agata (shalala) - witaj gryxowa Dziewczynko! Myślę, że SB jest podobna do Twojego glyxowania! Będę zaglądać do Ciebie, bo bardzo mnie interesuje ten temat! Pozdrawiam gorąco - glyxuj dzielnie :D
Aniffko - wielkie gratulacje! WOW - 3 kiloski zgubione to suuuuuuper sprawa. Cieszę się, że tak ładnie Ci idzie! Dzięki za wsparcie - mam nadzieję, że u mnie będzie też tak dzielnie jak u Ciebie :) Powiedz mi tylko co to za deserek z jogurtu kakaa i słodzika?? Mniamniuśny musi być :D Pozdrawiam gorąco!
Kompia - jeśli tylko ma Ci pomóc, drukuj plan i wracaj na dietkową drogę moja droga!! Pozdrawiam Cię gorąco - ale mam jedno ale.. extra laska to jesteś Ty! A w ogóle extra do kwadratu będziemy w wakacje :lol: 8) no! Buziola przesyłam! :)
Dagmarko - wiórek Cię baaaaaaaaaaardzo pozdrawia.. Miłego dnia :D
HaDusiu - dzięki za wiarę we mnie.. mam nadzieję, że wytrwam w moim planie! Choć jestem świadoma moich słaobostek.. ale będę brała przykład z Was, z Ciebie dzielna HaDusieńko! Miłego dnia, pozdrawiam gorąco! :)
Martusiu (Marti) - gratulacje 62,5 kg!! Super się cieszę! Dzięki za każdą rozmowę i wszystko Słoneczko!
Martusiu (Martkae) - powodzenia!! - z nowym wąteczkiem na pewno będzie Ci szło suuuuuuuuperancko! :D
Agusiu - myślami jestem przy Tobie!! :D
KONIEC PRACY, MYKAM NA AUTOBUS!! BUUUUUUUŹKI MYSZKI :D
Anikas jestem pod wrażeniem twojego planu :D :D :!: :!: :!:
Uzmysłowienie sobie swoich słabości i wytyczenie celu to już połowa sukcesu!!!!Bardzo mi się podoba zaplanowany przez Ciebie ruch!!!Ciągle wierzę w Ciebie!!!Dasz radę,a nagrodą latem będzie..........bikini i miniówka :lol: :lol: :lol: :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/109224180153.jpg