Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Hej Babeczki!!

Ale dziś mam dziwny dzień - cały czas jestem zmęczona :? jakiś taki nijaki i chyba zaraz idę spać - aby jutro mieć dużo sił i energii!!
Dziś trochę pogrzeszyłam, w ogóle nie podoba mi się to co jadłam, ale to z braku czasu na zrobienie zakupów, co jutro nadrobię na pewno!
No więc było tak:
JEDZONKO:
:arrow: śniadanie (6 rano) - 2 ugotowane jajka
:arrow: II śniadanie (7) - kawa
:arrow: III śniadanie (11) - 300 ml soku pomidorowego
:arrow: obiad (17) - puszkę szprotki w sosie pomidorowym + 2 ugotownae jajka
:arrow: przekąska (18.30 - 20) - u koleżanki na pogaduchach - ok. 40 orzeszków archaidowych :oops: za dużo, czuję strasznie pełny brzuszek..
ĆWICZENIA:
znów zero - wstyd się przyznać.. trochę bieganiny po mieście jedynie.. no chyba, ze liczyć trening paluszków na klawiaturze :wink:

ChudneSkutecznie - zaraz zobaczę co to za akcja? :wink: Dzięki za zaproszenie!

Stella - dzięki za ciepłe słowa - czytam u Ciebie co tam napisałaś! Przedłużamy razem I fazę? To super!! Trzymaj się ciepło!

Misie mykam powoli do łóżka :) POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE I ŻYCZĘ MIŁEGO WEEKENDU!! TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE!! PAPA http://www.gify.biz/gify%20kreskowki...k/disa0068.gif

Ehhh dzieli nas tyle km :) a my robimy wszystko rownoczesnie :D Hehehe odgapiasz ode mnie ;)

Dobranoc kochanie :*

Miłego weekendu dzięwczęta :D Pozdrawiam serdecznie wszystkie walczące SB i nie tylko-)))

Nawzajem :)

miłego weekendu:D

Aha juz chyba poszlas spac ... to ja sobie popisze ze : ja tez mam taki dziwny dzien (siakos mi sie w lepetynie kreci :( ) ... W sumie sie pouczylam i jestem happy ale jutro znow do nauki od rana :) Jakos trza pchnac te egzaminy - same sie nie pchna :? A co do jedzenia to nie mozesz miec zadnych wyrzutow ! Wszystko mala ok ... z tego co ja wiem i z tego co przeczytalam z twojej spowiedzi to bylo DOBRZE ! Wiec bez smutnych minek prosze mi tu lanie :D No :!: :arrow: kapujesz :) No :)

Pozdrawiam cie najserdeczniej jak potrafie i zycze jeszcze raz slodziuuutkich senkow :)
:*

Nie śpię jeszcze :wink: Właśnie byłam u Ciebie niedawno Motylisku!! :D
Rzeczywiście masz rację :arrow:

Cytat:

---

Zamieszczone przez motylisek

Ehhh dzieli nas tyle km :) a my robimy wszystko rownoczesnie :D Hehehe odgapiasz ode mnie ;)

---

Bądź dzielna z nauką i zdawaj ładnie - szczególnie, byś z tego ustnego była zwolniona!! Z całego serduszka Ci życzę tego!! :D
A co do tych późno-wieczornych orzeszków - to smutnej minki nie mam, ale strasznie ciężki brzuch <i taki wydęty bardziej.. buuu.. :wink: >.
DOBRANOC AGUŚ - TOBIE TEŻ SŁODKICH SNÓW ŻYCZĘ!!

Hej gayga - Tobie też życzę miłego weekendu i dzięki za pozdrowienia!!
Julcyk - i Tobie także miłego i radosnego weekendu!!

DOBRANOC MALEŃSTWA! http://www.gify.biz/gify%20kreskowki...k/disa0105.gif

dobranoc... :wink:

http://kartki.zan.pl/super/garfield/b_garfield_1.jpg

Anuś, ja tylko na minutkę podziękować za odwiedzinki, miłe słowa.
Też idę spać, bo okrutnie zmęczona jestem. Spij słodko. papapa

Hej Słonka!!
Wpadam tylko na chwilkę tutaj z rana, bo zaraz szybciutko mykam zjeść śniadanko, a potem mamy trochę spraw do załatwienia z Miśkiem, a potem będziemy razem pracować w naszym mieszkanku - ja co prawda będę przynieś-wynieś-pozamiataj, ale i tak się cieszę! Pewnie dopiero późnym wieczorkiem do Was tu wpadnę, tak więc WSZYSTKIM SŁONECZKOM, KTÓRE TU MNIE ODWIEDZAJĄ ŻYCZĘ MIŁEGO I UŚMIECHNIĘTEGO DZIONKA!!
:D :D :D :P :P :P :D :D :D :P :P :P :D :D :D :P :P :P :D :D :D :P :P :P :D :D :D

Mój się zaczął fajniutko, bo... nie wytrzymałam i stanęłam na wagę.. no i jak mam się Wam Kochane <które mnie tak wspieracie i trzymacie kciuki> nie pochwalić - kilosek mi się zgubił!! Hurrraaa!! Waga pokazała 78!! Tak więc proces odchudzenia "9" w toku - pierwsze efekty są!! :D

Oficjalnie już u siebie piszę, że przedłużam I fazę SB o jeden tydzień do przyszłej niedzieli <dziś mam 13 dzionek>, a potem 1,5 tygodnia na II fazie i ..... ZA 3 TYGODNIE ŚLUB.. o jeżuuuuuuuuuuuu, aż mi się miękko pod sercem robi!! :lol: :wink:

P O Z D R A W I A M !!!! T R Z Y M A J C I E . S I Ę !!!!