Wersja do druku
No Aniu...porzadnie razem nagrzeszylysmy...i wcale mnie to nie cieszy...ale coz...jutro masz wazonko mowisz?? To moze i ja stane na wage? Nooo...to bedzie calkiem fajny pomysl ;)Ok! Ja tez sie jutro waze. Ale wiesz co Ci powiem...zazdroszcze Ci tego ciasta...Ja dzisiaj bylam na zakupach i dookola mnie ludzie jedli torty zapiekanki pizze i serniki...a ja za sernik dam sie pokroic...ale coz...chce byc szczuopla! ;) Aniu...milej niedzielki Ci zycze:D buziaki MUA
Czesc Aniu... twoje grzeszki są niczym wobec tego, jakie były moje wczorajsze...
Rano weszlam na wagę i pokazała 64,2 kg (czyli bardzo dobrze)... Nic nie jadła przez cały dzień (nie licząc kalorii dostarczonych w połowie szklanki soczku porzeczkowego) ... świaomie się przegłodziłam przed weselem... a w nocy:
dwa kawałki ryby faszerowanej z sosem śmietanowo-chrzanowym.. pychota
cielęcina zw sosie rodzynkowym i buraczki zasmażane
bulionówka zupki na wędzonce (nigdy jeszcze nie jadłam czegoś takiego)
pół salterki forszmaku
kawałeczek wieprzowiny w sosie kminkowym (malutko) plus 4 kluski śląskie
surówka z marchewki
łyżka sałatki
3 mini paluchy
pasztecik
barszczyk czerwony
grono winogron
mnóstwo soków
kilka drinków ... sporo wina... szampan...
Ale bardzo jestem zadowolona z tego, ile zjadłam słodkości:
po widelczyku z dwóch ciast z kremem i trzy kąski tortu weselnego z talerzyka mojego słoneczka...
I uważam to, za swój osobisty sukces.... a waga pokazała po powrocie (tzn. kiedy się juz wyspałam) 65,2 kg (o kilogram więcej), ale jeśli dietkowanie miałoby być mordęgą i odmawianiem sobie wszystkiego, to nie byłoby warto się tak męczyć...
A wesele było sudowne... Muzyka tak różna, że naprawdę można było się wyszaleć (nawet szanty się pojawiły). Poza tym to jedyne wesele, na którym goście w kółeczku palili fajkę wodną (Młodzi dostali ja na prezent.. tytoń jabłkowy pięknie pachnie. Nie znoszę zapachu dymu papierosowego, zaraz drapie mnie w gardle a wczoraj nawet sobie zapaliłm i było to całkiem przyjemne zapach jak z kadzideł).
Wyszalałm się na parkiecie (az mi się suknia podarła) spędziłam 18h na obcasach... i żyję
zważymy się jutro a dziś mam dzień troszkę oczyszczający. Dotychczas jedynie serek wiejski light... może później zafunduję sobie jeszcze mus jabłkowy.
pozdrawiam dziewczątka i całuję serdecznie
Witam niedzielnie :D
http://www.tapety.izg.pl/tapety/beach/5_mal.jpg
Aneczko podziwiam Twoje dietkowanie :D i ćwiczysz tyle :shock: muszę wziąść z Ciebie przykład :roll: W poniedziałek wracam na plażę po krótkiej przerwie i będę Wam towarzyszyć przez najbliższę 2 tygodnie 8)
Całuski
***
Grażyna
Witajcie już poniedziałkowo hehe.. bo własnie wybija północ.. :)
wpadam expresowo z PODSUMOWANIEM 7 dnia SB, niestety nie było plażowo zbytnio, bo poszłam sobie do kawiarenki na ciacho.. a raczej do Teściów i Rodziców... no ale od czego sa poniedziałki.. :wink: od tego, by robić nowe postanowienia! :wink: zjadłam co zjadłam, było pyszne.. ale jutro już plazuję dzielnie!
:arrow: 9.00 - chudy twaróg 200 g z jog. nat. 100 g
:arrow: 12.00 - kawałeczek ciasta Teściowej + trochę orzeszków
:arrow: 13.30 - kotlet z piersi kurczaka + 2 ziemniaki + fasolka szparagowa + buraczki
:arrow: 15.30 - kawałek ciasta Mamusinego + kawa z mlekiem
:arrow: 35 minut aerobik
:arrow: 14 dzień 6W
:arrow: basen - 30 długości (750 m) + 15 minut biczów wodnych
:? ciasto... nic.. od pierwszego nie mogłam się wykręcic.. co za presja.. :shock: drugi na zasadzie "a jak juz zjadłam jeden...".. no nic, traktuję to jako odstępstwo niedzielne.. ale teraz śliczne dietkowanko ma być! bo jak nie... :wink:
:D ćiwczyłam, fajnie się czuję po takim ruchu, aerobik, brzuszki, basen i masaż.. :D
************************************************** **********
Ewelinko - Słonko nie ma czego zazdrościć.. to ja zazdroszczę Ci ładnego dietkowania :) a nie tak jak ja.. buu... :wink: do jutra Słonko :) dostałaś fotki? buziaczki
Maju-Beem - cieszę się, ze tak się wybawiłaś na weselu :) buziaczki i dobrej nocki Słonko a jutro miłego ważonka! :) oby waga była przyjazna! :)
Grazynko - no dietkowanie dziś było niedietkowaniem.. ale ćwiczenia były :) jutro koniecznie plazujemy Słnko :) cieszę się, ze razem rozkładamy leżaczek :) buziaczki
DOBREJ NOCY SŁONKA :) SMIGAM DO WYRKA.. :)
JUTRO RANO CHWILA PRAWDA.. :wink: NO ZOBACZYMY..
22/63 - 8 dzień SB
Witajcie Słonka :)
wpadam expresowo zmienic tickerka :D waga pokazała dziś - 1 kg czyli 77,7 kg.. :) cieszę się bardzo, choć teraz mogę zdradzić, ze w sobotę pokazywała 77,1 kg.. no nic.. i tak jestem bardzo zadowolona, bo tu i ówdzie straciłam centymetr.. :)
Dziś juz ładnie plażowanko.. :D bo sa I efekty.. mimo, ze to moje dietkowanie na SB jest jednak z odstępstwami.. (paluszki, za dużo orzeszków, wczorajsze ciasto, kukurydza i marchewka).
Myśle, ze sporo też dały ćwiczenia.. w tym tygodniu byłam 2 razy na basenie, 6 razy ćwiczyłam z kasetą (min. 25 minut) i co dzień robiłam szóstkę W... :)
Jestem zadowolona.. :)
zmykam szykować się do pracy :D buziaczki, miłego dnia
GRATULACJE :!: :D :D :D
Aniu!!!Gratulacje :) :) :) Rewelacyjnie ...:) Znowu mniej :) Mi sie jednak dzisiaj nie uda stanac na wage ale opokombinuje...Jednak te orzeszki nie byly takie zle;)
No i jest pieknie :D
Milego dnia :*:*:*
super :DCytat:
Zamieszczone przez smutnaksiezniczka
Ważonko upłynęło pozytywnie... 64,6 kg.. jeszce trochę i będzie w ogole super... a tickerek czeka aż przekroczę magiczne 64 kg...
Wczoraj spotkało mnie coś szalenie iłego, otóż wpadła koleżanka, która ostatnio widZiała mnie jakieś 3 miesiące temu:
"Ojejku, co ci się stało" (w tym momrencie zabrzmiało to, jakby na mojej twarzy zobaczyła ślady po oponach samochodowych)
a ja spokojnie "Schudłam"
"ale jak?"
A potem w trakcie rozmowy jeszcze kilka razy było "ale okrutnie schudłaś" (to jej przymiotnik na bardzo_ale_to_bardzo i tak np. "okrutnie dziś zimno", "okrutnie dużo alkoholu wypiła na imprezie") pojawiło sie nawet stwierdzenie, że nawet buzia mi schudła...
Miłe... a to dopiero 7 kilosków (w gruncie rzeczy to już prawie 10, bo poprzednia waga zaniżała o 2 kg... a do 64 już niewiele mi zostalo)....
Wczoraj, po weselu dietkowałam grzecznie:
-serek wiejski light
-2 tekturki zserkiem topionym light
-kilka łyków karotki
i jedziemy dalej...
Apropos: dostałaś Aniu moje zdjątka?
Ajaczko - dzielna agentko SB dziękuję :) i jeszcze raz gratuluję :D miłego dnia
Ewelinko - dzięki! :) e tam grzeszki.. Twoje to jak nie grzeszki.. :D ale jest dobrze.. :) bo czujemy się lżejsze i mamy troszkę mniejsze brzuszki :D buziaczki :)
Efciu - dzięki, buziaczki :D
Maju-Beem - super :) cieszę się razem z Tobą :)
a zdjęcia dostałam, zapomniałam podziękować :) laseczka jesteś :) a zmiany widać bardzo :D miłego dnia Słonko! :)
A my właśnie jesteśmy po składaniu życzeń imieninowych zonie prezesa... będzie ciacho.. i jak znam zycie pyszne i dużo.. :roll: :roll: :roll:
No nic.. W. się ucieszy.. :wink:
Buziaczki :)