Wersja do druku
no dziewczyny - mam propozycję nie do odrzucenia - zapraszam Was w wakacje do siebie - nad morze ;) dni spędzane na plaży w pięknych kostiumach :) i nie ma żadnych wymówek :!: :!: :!:
a to czy przyjedziecie z małym czy dużym brzuszkiem to już zależy od Was ;)
NO LASKI!!! NIE ŁAMAĆ SIĘ!!!
GDANSK .... .....................
GDYNIA .................................................. ......
SOPOT .................................................. ..........................
EHHHH AZ SIE ROZMARZYLAM ....................... SPACEREK NA MOLO W SOPOCIE :roll: ALBO NA DEPTAKU ... KOSCIUSZKI W GDYNI .... OJEJKU .... :!: .... ALE BY BYLO MILUSKO ............. :roll: :roll: :roll: (KOCHAM MORZE .... STRASZNIE DAWNO TAM BYLAM ..... CHYBA JUZ Z 3 LATA BEDZIE JAK MNIE TAM NIE WIDZIELI :( ) ......................... :roll: :roll: :roll:
http://www.luna.futuro.net.pl/czer04/gdynia/15.JPG
http://www.luna.futuro.net.pl/czer04/gdynia/25.JPG
http://www.luna.futuro.net.pl/czer04/gdynia/28.JPG
http://www.luna.futuro.net.pl/czer04/gdynia/33.JPG
A WIECEJ U MNIE ... :roll:
Witaj Aneczko :D :!: ...
ja Cię w pupę karcąco kopała nie będę :wink: :lol: ...
ale zrobię coś innego...
otóż spróbuję Cię troszkę zawstydzić...
bo zobacz... ja od jutra nie będę miała dostępu do neta :( ...
a co za tym idzie, nie będę miała Waszego wsparcia, które jest dla mnie bardzo ważne :!: :!: :!: ... naprawdę nie przesadzam :!: ...
motywacja i poparcie które dostawałam tutaj na Dietce od tak cudownych osób jak Ty i inne kochane dziewczynki, pomogła mi schudnąć i dała wiarę :D :!: ...
ogromną wiarę :D :!: ...
że się uda, że tym razem to już na zawsze, że nie będę już nigdy tą tłustą, wiecznie zmęczoną i starzej wyglądającą kobietą :D :!: ...
i ciągle w to wierzę, w to że Tobie Aneczko się uda także mocno wierzę :D :!: ...
i widzisz, ja zostanę z tą moją wiarą sama...
nie będę już miała codziennego kopa do walki...
nie będę mogła codziennie zobaczyć jak o mnie pamiętacie, jak we mnie wierzycie...
dlatego powiem Ci skarbie: walcz o siebie, możesz i powinnaś :D :!: ...
a ja będę trzymała za Ciebie baaaaaaaaaardzo mocno kciuki, pamiętaj o tym :D :!: ...
i jak wrócę kiedyś, to Cię rozliczę z tych zgubionych kilogramków, pamiętaj :!: :lol: :wink: ...
życzę Ci słonko lekkiego jak motylek i uśmiechniętego dnia :D :!:
http://goldencards.com/database/card...eat_day/32.gif
Aniu kochana, życzę Ci więcej wiary w siebie, optymistycznego nastawienia, wracasz na dietkę nie z podkulonym ogonkiem, ale z mocnym postanowieniem, że ten tydzień jest Twój, że wszystko uda się tak, jak sobie tego będziesz życzyła.
A życzysz sobie dobrze, prawda?
Buziaczki
http://wesleyberryflowers.net/Images.../HWE_34581.jpg
Hejka Aniu!!
No cóż to? Nie poddawaj się!!1
Każdemu zdarzają się wpadki i okresy zniechęcenia... przechodziłam już to nie raz... musisz sama poczuć w sobie, kiedy nadejdzie ten moment - dietki czas zacząć.
Właśnie dziś rozpoczęłam post słodyczowy - takie moje mini SB... nie zrezygnuję z owoców i produktów razowych, ale będę coraz bardziej kierować się na wasze plaże...
mam motywację - spotkanie z moją ukochaną Aniffką - chcę wyglądać ładnie... ty też znajdź tez sobie jakiś dzień 0, tak jak do tej pory był to dzień ślubu... ja wyznaczam pierwszy przystanek - święta.. to tylko 5 tygodni... a mam szansę zrzucić ostatnie kiloski i centymetry... a więc, do roboty!!! Potrafiłąś tak ładnie dietkować przed ślubem i to przy poście nabiałowym! Byłaś wzorem dla innych!! Przecież potrafisz, przeciez to nie było takie ciężkie! Dasz radę! to nie jest niemożliwe.. pomyśl ile ładnych ubrań sobie kupisz, jak będziesz się wspaniale czuła, niczym nie skrępowana... naprawdę możesz to osiągnąć!! no możesz!
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
życzę miłego dzionka!!!
Do boju!
czesc kooochaana aniu :) :) :) :)
bardzo Ci dziekuje za wsparcie i odwiedzinki u mnie :) :)
rozumiem Cie aniu z tym czuciem sie bez sily na to odchudzanie bo mnie dopada tak co dwa tygodnie hehe i najczesciej po wlasnie jakims malym ucztowaniu albo odpuszczeniu sobie -"na chwileczke" :wink: .......a potem wlasnie tak jest .......
ja tez czuje wiekszy brzuszek :lol: .....i to wcale smieszne nie jest :roll: :P
jakby bylo fajnie miec to juz wszystko za soba co nie? :wink: ale widzisz jeszcze troche drogi przed nami jest i to wcale nie latwej dlatego aniu musimy sie wziasc w garsc i to wywalczyc :twisted: popatrz co napisala bike .....piekne slowa :wink: .....masz swietne warunki aby realizowac swoj cel to to wykorzystaj :!: masz tyle superowych dziewczyn ktore daja Ci wsparcie ktore 3maja kciuki......ania.....wlasnie stad wez ta sile ona pokona kazdy kilogram kazda zachcianke!!!
jestesmy z toba! :) :) ..ja napewno i niepozwole Ci tak latwo zrezygnowac :wink:
jak juz weszlas na "moj poklad" to tak szybko nie pozwole Ci z niego wysiasc :wink: bo jestes niesamowita i warta najwyzrzych laurow!!!! uwierz w siebie a bedzie wszystko ok :) :)
pozdrawiam aneczko i zycze wszystkiego dobrego papusiam:****
http://www.drobneprzyjemnosci.pl/buttons/aniolki.jpg
Witaj Aniu... :)
Powiem Ci tak...kopac nie bede bo nie tedy droga...
Ja jak mialam zachciewajki i juz nieraz nawet lezaly przedemna mowilam sobie tak,,tyle wyrzeczen..tyle wysilku...i mam to zmarnowac dla minuty przyjemnosci???Przeciez to nie jedzenie mna rzadzi tylko ja rzadze soba...I staralam sie wtedy zajac czyms zeby nie myslec o jedzeniu...Bo tak naprawde to nieraz wcale nie chcialo mi sie jesc tylko to poprostu jest w naszej glowie...Zgadzam sie z motyliskiem ze moze nie powinnas az tak drastycznie znow zaczynac...Moze powinnas byc narazie na 2 fazie...spokojnie rozpoczac diete a pozniej gdy zolodek sie troszke zmniejszy wrocic do fazy 1...Mysle ze byloby to rozwiazanie...i napewno byloby Ci latwiej...Zastanow sie nad tym...Bo wychodzi na to ze jestes na 1 fazie i masz grzeszki ktore Ciebie przybijaja...a tak bedziesz mogla zjesc mandarynke..banana...jogurty owocowe...i to zaspokoi Twoja potrzebe na slodkie ktora wynika z tego ze jadlas slodycze i podwyzszyl Ci sie cukier...pomalutku opadnie i bedzie ok!!!!!!!!!!!Na 2 fazie zjesz owoc ale nie bedzie czekolady :) :) Pozmysl o tym...Bardzo chce Ci pomoc ... :( :( A wierzyc dalej wierze w Ciebie Siostrzyczko... :) :) Trzymam kciuki bardzo mocno....i wracaj mi tu optymistycznie nastawiona bo kto mi przesle tecze jak bede tego potrzebowala??????? :( :(
Bardzo mocno Cie pozdrawiam i przesylam buziaczki Slonko Ty moje... :) :)
http://www.fazi.pl/kartki/images/pic...-22_181720.jpg
http://www.fazi.pl/kartki/images/pic...-22_181813.jpg
Moja corka siedzi obok i ten kotek to od Niej dla Ciebie...Trzyma za Ciebie kciuki!!!!!!!!!!!! :)
Witaj Aniu....
Cieszę się, że do mnie wpadłaś i się wyżaliłaś przeczytałam Cię z uwagą....Jak zuważyłam coraz częściej zdarzają Ci się wpadki.... :( :( Musisz się zmobilizować Aniu, musisz chcieć, jeżeli nie będziesz chciała.....Przed ślubem mialaś motywację.. a teraz?? już motywacja uleciała?? Nie chcesz zadbać o siebie już nie chcesz ładnie wyglądać? A mąż.....Aniulku musisz być dla niego atrakcyjna...Jesteś młodziutka i nie zaniedbuj teraz siebie. Wiem, ze wpracy miałaś jakieś stresy a one nie są sprzymierzeńcem diet. Codziennie rano jest nowy dzień....wstajesz rano i wracasz na wytyczony szlak jak mawia autor książki Dieta south beach Arthur Agatston.
U mnie od dwóch tygodni waga nic nie drgnęła mało tego przybyło mi pomimo trzymania diety i naprawdę bez wpadek. Miałam chwilę słabości .....pomyślałam sobie tak: "odmawiam sobie wszystkiego i nawet za to, najmniejszej nagrody nie mam w postaci straconych kilogramów".... chciałam już sobie odpuścić, ale nie, wytrzymam jeszcze trochę tak bardzo chcę się lepiej czuć w swojej skórze. Z usmiechem spojrzeć w lustro, pożegnać zadyszkę :lol: :oops: :oops: poprostu chcę być szczęśliwą....bo mnie może aż tyle do szczęścia potrzeba :?: :lol: :?: :lol: Nie wiem......chcę być atrakcyjną kobietą :wink: :lol: Wierzę w Ciebie w Twoją silną wolę nie pozwól aby rządziła Tobą czekolada (ja też ją bardzo lubię) :wink:
Jestem z Tobą całym serduszkiem i myślę o Tobie jak sobie radzisz.
http://www.ekartka.net/kartki/uczuci.../b_kwiat_1.jpg
Pozdrawiam serdecznie wszystkich walczących ze słabościami.
Witajcie..
Chciałam się wpisać "porządnie" tu i Wam Słoneczka odpisać - ale właśnie muszę mykać z komputerka..
Co dla mnie jest dziś ważne i niesamowite - że tyle dostałam ciepła od Was - rzeczywiście kryzysowy weekend za mną.. ale nie chcę zaprzepaścić tego, co osiągnęłam..
Dziś rano Dagmara napisała do mnie <pozwolisz, że zacytuję sobie to>:
POWOLI WCHODZI SIĘ POD GÓRĘ.. A Z GÓRY STACZA SIĘ SZYBKO JAK ŚNIEŻNA KULA....
jak to przeczytałam, miałam łezkę w oku.. bo to prawda..
gdyby nie Wy, to jeszcze kilka m-cy temu dzisiejszy dzień wyglądałaby podobnie jak wczorajszy..
ale nie dziś.. nie teraz.. nie dam się!
Znów staję do walki w ślad za Agusią - o lepszą siebie!!
Dziękuję Wam wszystkim - odpiszę w pierwszej wolnej chwili, bo każdy dzisiejszy wpis znaczy dla mnie bardzo, bardzo dużo.. naprawdę..
Trzymajcie się ciepło, radośnie i dietkowo!! :D MIŁEGO WIECZORU!
RACJA .......................................... DLATEGO TRZEBA SIE WZIASC ZA SIEBIE :!: I KONIEC KROPKA ..............................................Cytat:
POWOLI WCHODZI SIĘ POD GÓRĘ.. A Z GÓRY STACZA SIĘ SZYBKO JAK ŚNIEŻNA KULA....
ANIA ... PRZYLANCZASZ SIE DO AKCJI : " USZY GO GORY ... PIERS DO PRZODU ... BRZUCH WCIAGAMY .... :!: ":?: :roll: BO JA JUZ MALA WIEM JAK CIE ZMOTYWOWAC ... BEDZIEMY RAZEM DAZYC DO NASZYCH CELOW I OSIAGNIEMY JE I WYGRAMY WALKE O LEPSZA SIEBIE RAZ NA ZAWSZE I KONIEC KROPA :!:Cytat:
Znów staję do walki w ślad za Agusią - o lepszą siebie!!