Wątek: Bardzo nudny post

Dzieńdobry. Ostrzegam, że będzie to bardzo nudny post. Będę tu zapisywać moją wagę a także to co zjadłam. Próbowałam zapisywać w dzienniku kalorii, ale tak powoli chodzi, że mi sie odechciało. A poza tym liczenie z taką jak tam dokładnością wydaje mi się bez sensu.
Nie zamierzam chudnąć po kilo na tydzień, to nie dla mnie. Jeśli będzi kilo na 2-3 tygodnie to już by było super. Niektórzy (a raczej niektóre , bo tu panie są w miażdżącej przewadze) już mnie znają, jakiś czas temu byłam dość aktywna na tym forum. Ale jakoś tak mi przeszło. Zamierzam to zmienić i dlatego zakładam nowego posta. Mój stary post (No to teraz ja) zaginął gdzieś w pomroce dziejów, prawdę mówiąc nawet go nie szukałam.
W ubiegłym roku od kwietnia do października udało mi się stracić około 8 kilo, niestety zimą, jak to zimą, kiloski zaczynają wracać. W październiku miałam już 86,5, teraz 2 kilo więcej. Ale koniec z tym. Czas start.
Więc tak: ograniczam kalorie do 1500, ograniczam węglowodany, jak tylko się da jeżdżę na rowerze (w zeszłym roku zaliczyłam ponad 1500 km), może trochę ćwiczeń z ciężarkami?
JAk na dziś ważę 88.5
Zjadłam : śniadanie niestety kanapka z bufetu, bo się spóźniłam do roboty - +- 350 kcla
II śniadanie: płatki 4 zbóż z orzechami i kefirem następne 350
obiad: 2 kotlety z ryby, pół ziemniaka, surówka z kapusty kiszonej, surówka z rzepy +- 400 kcal
Kolacja - będzie.
I to by było na tyle.

E tam nudny! Na tym właśnie polegają "grube listy"
Ja też liczę kalorie, ale owszem- w dzienniku, chociaż jego działanie doprowadza mnie czasem do szewskiej pasji

Także trzymaj się, będę tu zaglądała jak Ci idzie

Witaj Batory!
To jesteśmy dwie, co piszą co jedzą i dla mnie nie jest to nudne.
Mnie to bardzo pomaga i mobilizuje, bardzo skrupulatnie wszystko liczę i ważę, bo uczę się tego wszystkiego.Kiedyś przestanę.Zamierzam zrzucić 30 kg. Kiedyś moje kilogramy do zrzucenia bywały mniejsze, ale nazbierało się ich i postanowiłam rozprawić się z nimi raz na zawsze. Dałam sobie na to rok. Rozpoczynając wyliczyłam, że to średnio 2,5 kg na miesiąc , więc bardzo realne i możliwe.
Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za sukcesy. Powodzenia

No to ja też w takim razie trzymam kciuki... i mam nadzieje, że Ty też mnie wspomożesz we wspólnej niedoli U mnie jeszcze 10 kilosków i będe najszczęśliwsza na świecie... Więc życze powodzenia... wszystkie jesteśmy silne i na pewno nam się uda

Witaj Batory, cieszę się ,że wróciłaś na forum i bardzo podoba mi się Twój sposób rozliczania się z kalorii. Ja też tak robię tylko czasem i tego mi się nie chce pisać. Ale znam tu kilka takich naszych koleżanek które robią to skrupulatnie i codziennie. A napewno taka jakby spowiedź bardzo mobilizuje. Też muszę wziąść się za siebie. Tymczasem pozdrawiam. Pa pa

Dziekuję za odwiedzinki, postaram się zrewizytować jeśli czasu starczy.
Wczoraj niestety kolację zrobił mój małżonek pod moją nieobecność, a jak on zrobi to nie ma to tamto tylko trzeba zjeść. A zrobił niestety grzanki z serem i baleronem. No niestety ta kolacja to była przynajmniej za 600 kcal, a jak już i tak wszystko przepadło to zjadłam jeszcze 2 ptasie mleczka, a co. Więc mi wyszło razem ok 1800 kcal. No cóż, trudno, ale i tak poniżej 2000, hej ho.
A dziś waże 88.6, wiem, wiem, bez sensu takie codzienne ważenie, ale to mi już chyba w nałóg weszło. A tam, lepszy taki nałóg niż na ten przykład jakbym papierosy paliła albo co.
A dziś grzecznie pieknie: 7 suszonych śliweczek, musli porcja nieduża z odtłuszzonym mlekiem, to by było tak circa ebałut - 350 kcal. A teraz - do roboty, niestety

Cześć batorku. Też niedawno wróciłam. Jak to jest, że człowiek sobie nieco odpuści i zaczyna wszystko od początku? Wkurza mnie to strasznie. Mamy chyba złe geny a do tego słabą wolę.
Staram się być na 1000kcal. Czasami mi wychodzi, a czasami nie. Liczę sobie w dzienniczku i wspomagam się innymi stronami www, bo tu wszystkiego też nie można znaleźć. Zastanawiam się, czy kiedykolwiek nadejdzie taki dzień, kiedy stanę na wagę i powiem: koniec, odchudziłam się. A nie:jeszcze 8 kilo mi zostało.



Jak nie masz nic przeciwko, to zajrzę tu czasem . A na razie trzymam kciuki za ciebie, za siebie i całą resztę desperatek i desperatów.
Pozdrawiam
Gosia.

Hej Batory!!
Wpadam z pozdrowieniami serdecznymi dla Ciebie i informacją, że od tej pory baaaaaardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki!!
W ogóle to gdy tylko przeczytałam, że

Zamieszczone przez Batory

jak tylko się da jeżdżę na rowerze (w zeszłym roku zaliczyłam ponad 1500 km)

to od razu polubiłam Cię podwójnie - ja też uwielbiam rowerowe przejażdżki i z utęsknieniem czekam na wiosenkę!! Wtedy z moim szalonym na rowerze Misiem <już mężem, bo za 3 tygodnie wychodzę za mąż > znów będziemy robić sobie wyprawy rowerowe!! Och, nie mogę się doczekać!!
TRZYMAJ SIĘ WIĘC DZIELNIE I RADOŚNIE - potrzymaj kciuki też za mnie!! POZDRAWIAM GORĄCO!! PAPA, Ania

Batory ja Cię chyba z dawnych forumowych czasów kojarzę

Cześć Batorku
pozdrawiam Cię i dopinguje do zrzucania naszych okropnych kilogramów
carolllka