Wątek: Od tej chwili zaczynam bo zwariuje moze ktos dolaczy?

Kiedy 19 lutego szłam rodzić mojego drugiego syna wazyłam 90 kg. a mam 167cm. wzrostu.Po urodzeniu karmilam malego przez 8 miesiecy i udalo mi sie zzucic od tego walsnie karmienia 20kg; bylo extra potem jeszcze duzo cwiczylam malo jadlam i tak miesiac temu wazylam 64. Teraz -dzisiaj waze 73kg. i jestem zalamana! ciagle cos podjadam nie umiem wytzymac bez slodyczy,przestalam cwiczyc.! Musze sprubowac jeszcze raz bo wiem juz ze to jest mozliwe! zaczynam nie od poniedzialku czy od nowego miesiaca.Zaczynam juz teraz,dzisiaj,od tej wlasnie chwili.Zaczne od tzw.odtrucia organizmu czyli zero jedzenia prze zkilka dni tylko woda ! trzymajcie kciuki i milo by bylo gdyby ktos do mnie dolaczyl.Pozdrawiam.Becia. Do zzucenia 15 kg. :roll:

oczyszczający Wodniczek nie powinien trwać więcej niż jeden dzień potem zrób sobie dzień (dwa) owocowe i przejdź na normalną dietę jaką sobie wybierzesz np. 1000 kcal

Witaj Beciu wiem co masz na mysli aj tez nie umiem opanowac sie i ciagle podjadam cos slodkiego fajnie tez jestes z gliwic
Bede zagladac i podgladac efekty
Wodniczek racja gora jeden dzien nie przesadz z ta woda bo pozniej mozesz zucic sie na jedzonko jak dziki osiolek lepiej pomalutku do celu

Beti79!!!
po pierwsze witam koljna Gliwiczanke jestesmy gora
ja tez własnie ostatnio miałam tak mogłam trzym,ac cały dzien diete ale nadchodził wieczor i obzerałam sie alłe mi sie wydaje ze to kwestia silnej woli i motywacji bo jak chcesz schudnac i masz cel w tym to zaden mars czy inny batonik nie pozwoli na to by ziscic te plany nasze
a tak propos z jakiiego osiedla jestes:P??

Witam w drugim dniu mojej walki obudzilam sie glodna,ale nie zjadlam nic.Teraz mecze kawe bez mleka i cukru-ochyda ale wiem ze mozna sie przyzwyczaic.Wczoraj wieczorem zrobilam kilka cwiczen i rano tez,a popolodniu bedzie aerobik,mam taka fajna plytke z jakies gazety.Wprawdzie juz z niej kozystalam i naprawde dawala efekty EEhh gdyby nie te slodycze pewnie byloby juz dzisiaj idealnie.Ale coz nie bede sie zamartwiac tym co by bylo gdyby... Tylko trzeba sie wziasc ostro do roboty.Malinnna jestem z Sikornika A Wy Gliwiczanki? Pozdrowiam Becia

Yo Beti !!!
Ja jestem z Łabed
Ale 2 razy w tygodniu bywam na sikorniku a dokładnie w biurze ubezpieczeniowym
A słodycze to niestety zgubna rzecz ale trzeba sie poswieci wyrzec sie tych dobrodusznosci jesli chcemy miec piekna sylwetke mi mija drugi dzien i czuje sie dobrze
po prostu jest git:d
dzis znow pojde biegac:d

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI
wszyscy chętni mile widziani

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć

pozdrawiam