Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

GRAZYNKO :!: MILEGO DZIONKA -MOZE I JA DZISIAJ RUSZE D. NA SPACEREK :D
http://foto.onet.pl/upload/59/2/_11085.JPG

Hej Grazynko! Chili con carne tez lubie, wiec i zupka meksykanska pewnie by mi smakowala. napewno wyprobuje. bo chili c.c. jem rzadko przez to miesko co to takie kaloryczne jest....mniam...ale mi smaka narobilas!
Buziaki

http://www.gifart.de/gif234/essen/00009244.gif

hej :lol:

dzięki za odwiedzinki :lol:
tak czytam twój wątek i jestem pod wrażeniem twoich wypraw na piechotę :!: ja kiedyś jeździłam na rowerze do rodziców ok 12km i byłam wykończona, a tu takie trasy pieszo, ciekawe gdzie tak dreptasz, bo ja nie znam ciekawych dróg (hehe, chyba że gdzieś po parku) :wink:

co do urwania głowy w pracy, to ja sama aż się dziwię ze mam dziś taki spokój...więc wykorzystuję sytuację i odwiedzam "forumowiczki", tylko oczywiście gdy szef nie widzi :wink:
http://www.emotikony.friko.pl/www/foto/rozne/eye.gif

trzym się ciepło
http://www.emotikony.friko.pl/www/fo...erzaki/cat.gif

MYSLE DZIE CIEBIE WYSLAC :?:
http://foto.onet.pl/upload/83/97/_15942.JPG

Cześć Grażyna!
Pozdrowienia, serdeczności i same dobre życzenia :D
Troszkę mnie nie było, ale wracam, i do roboty dalej
MAXicho

Byłam ,czytałam, wpadne jutro :D

Witaj Grazynko :) :) :)

Całuje i sciskam i wogóle zazdroszcze wagi bo moja juz nieco wieksza niz na tickerze, ale obiecuje poprawe :wink:

Buzia :)

Ja też byłam, czytałam i zostawiam ślad :)

Witaj Grażynko
Nie wiem czy wiesz , ale dziewczyny organizują spotkanie forumowe 3 grudnia(sobota) o 12.00 w Katowicach. Pewnie jeszcze nie masz grafiku na grudzień , ale może byś sobie zaplanowała wolny dzień ? Co Ty na to. Byłoby wspaniale spotkać się w większym gronie.
Czwartkowe buziaczki
Asia

Uff dotarłam do siebie :roll:
jakos strasznie niepozbierana jestem ostatnio :roll: Czasu mi brakuje, a efektów brak :shock:
Dzisiaj poranek rozpoczęłam w urzędach - co skutecznie zniechęca do życia w ogóle, tym bardziej,że jutro będę musiała tam wrócić :evil: Z pozytywnych wiadomości - to byłam u fryzjera, mam zajefajny kolor i fryzurkę, cieszę się ,bo w niedzielę spotykam się z kumpela,której nie widziałam od 5 lat - więc zależy mi żeby wyglądać :twisted: Kupiłam też balsam z garniera i herbatkę Pu Erh z Bio-active, uzupełniłam zapasy i wracam do planowania posiłków :roll: jak nie planuję to znowu potrafię nie jeść cały dzień, a wieczorem po prostu mnie skręca :evil:
jak na razie mam zjedzonych 900 kcal i 3 herbatki czerwone - przede mną jeszcze 2 herbatki, duży jogurt naturalny z cynamonem :D Ruszankowo oprócz dźwigania zakupów i stania w kolejce niestety tylko ekspresowe spacery z Rogerem - muszę mu wynagrodzić ten tydzień w weekend, bo biedny siedzi w domu :roll: Jutro jadę po karnet na basen 8) i wybiorę się wieczorem w przyszłym tygodniu w końcu :roll:

Asiu
jestem jak najbardziej za spotkaniem w szerszym gronie - pisałam juz u Ciebie :D

Zosiu
widzę,że udzilił Ci sie mój telegraficzny skrót myślowy :twisted: A samochodu na razie nie kupuję - lata jeździłam, w tej chwili mam wszędzie blisko / do pracy 8 minut autobusem, wszędzie po Śląsku max. godzina dojazdu/ i opłaca mi się raz w miesiącu z okazji wielkich zakupów wziąść po prostu taksówkę :wink:

Gotka
ty tak nie znikaj, choć przede wszystkim postaraj sie wysypiać - brak snu sprzyja tyciu!!!!

Maxym
no w końcu - poprodukowałam się u Ciebie :wink:

Psotulko
dzięki za wycieczkę, chociaż Indie to może akurat nie bardzo :roll:

Korni
witam Cie :D
chodzę z Batorego na Halembę, duża część drogi prowadzi przez las, więc jest nieźle, z psem chodzę po lasach w pobliżu autostrady - chodzenie najlepiej mi wychodzi i jest jedynym systematycznym ćwiczeniem,które wykonuję :roll: z racji pracy na zmiany z zajęciami w klubach jest kłopot, a w domu ciężko mi się zmobilizować :cry:

Magdalenko
jeżeli chilli zrobisz z chudego mięsa to wcale nie wychodzi takie kaloryczne, ja jak robię z mielonego to je najpierw wysmażam na brązowo, odcedzam tłuszcz na sitku i dopiero później dodaje resztę składników, w tym dużo pieczarek, więc jest objętościowo dużo, a kalorycznie myślę całkiem całkiem :wink:

Triskell
meksykańska kuchnia w moim wydaniu wcale nie jest tłusta - jest pikantna i zarąbista :D

pozdrawiam
***
http://kartki.onet.pl/_i/d/drzewa.jpg
Grażyna