Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Grażynko, strasznie mi przykro :( Ale pech! Ale z drugiej strony, takie sytuacje chyba nie zdażają się bez powodu! Musi coś w tym być, jakaś przyczyna. Może lepiej, że będzie musiał polecieć później? Wiem, może to głupie gadanie... Trzymajcie się!

Witam :D
Padam na nos :roll: wczorajszy dzień pracy od 8mej do 20*30 i dzisiejszy ,który zapowiada się podobnie gasi wszelki zapał :cry: cisną na nas strasznie :evil: na pocieszenie wczoraj zarezerwowałam miejsce w Krystynie i całe szczęście, bo było to ostatnie :wink: więc już zaliczkowałam i jadę :D Zosiu masz rację - sama powtarzam, że wszystko dzieje się po coś :roll: kradzież paszportu zgłoszona - termin wylotu obczajony - zmiana kosztuje 100 zł, ale wypatrzyłam tańszy bilet więc jak tylko Martin dowie się na kiedy wyrobia mu paszport przekładamy wylot na 11 ewentualnie 18 maja :roll: dietka trzyma się sama wczoraj było tak:
śniadanie - zielone jabłko+sok z żurawiny
lunch - kulka mozarelli +2 pomidory+ bazylia+olej lniany+sól morska
obiad w bufecie - panga+zestaw surówek
kolacja - fistaszki w umiarkowanej ilości
do tego poranny spacer 40minutowy - wieczorem nie miałam juz sily,za to Wojtek zafundował mi masaż :D

Dzisiaj ma być tak :
śniadanie - 2 kabanosy+1/2 pęczka rzodkiewek+sok z żurawiny
II śniadanie - maleńki kawałek sernika / kolega ma urodziny :wink: /
lunch - szynka z brokułami w galarecie+1/2 pęczka rzodkiewek+sok pomidorowy
obiad - panga+zestaw surówek 8)
kolacja - zielona zupka mojego pomysłu
no i mam nadzieję,że zdąrzę dzisiaj na aerobik o 19tej MUSZĘ

Jak widać dietka nie do końca SB, ale grzecznie i wg mozliwości - nie mam czasu ani siły gotować w ostatnich dniach, chłopcy jedzą pierogi i makarony :roll:

Witam nowe osóbki na moim wątku i przepraszam,że nie odpisuję - 2 maja jestem w pracy - powinno być spokojnie i wtedy pobuszuję po forum :D

W czwartek 4 maja dwie minuty i trzy sekundy po godzinie 1-szej w nocy
tak zapiszemy godzine i date:

01:02:03 04-05-06

1, 2, 3, 4, 5, 6

TO SIE JUZ NIGDY NIE POWTÓRZY !!!

Pozdrawiam
***
Grażyna

Grażynko, z dietą w takich warunkach jesteś bardzo dzielna. Normalnie medal ci się należy! Jak widać po znalezieniu tańszego biletu, nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;) Dużo siły na czas przed weekendem :)

Grażynko widocznie takie jest przeznaczenie, żeby Martin wyjechał później , a nie 4 maja..........................Współczuję Ci natłoku pracy i innych zajęć. Mam nadzieję, że na początku maja będziesz miała chwilę, żeby złapać oddech.
Pozdrawiam

No i po co im paszport tym zlodzieja? :twisted:
Bardzo ladnie dietkujesz napewno wyniki beda dobre jak sie bedziesz tak trzymala :)
Pozdrawiam :)

http://www.kartki.ciapek.pl/widokowki/1081464554_d.jpg

serdeczne pozdrowienia od zakatarzonej Yeny

:D BUZIAKI :D SUPER TO CO WYSLALAS :!:
http://www.gify.nou.cz/r_jidlo_soubory/18.gif
PODSYLAM PORANNA KAWE :!:

grażynka dietka pierwsza klasa:)
ćwiczonka też :wink:

co do paszportu to też uważam że nic nie dzieje się bez powodu, niby jestem do bólu racjonalistką...ale jednak np jak mam się 3 razy wrócić do domu po coś, to nie wróży nic dobrego...albo właśnie coś złego mnie ominęło...coś w tym jest :wink:

buziaczki;**

Witam :D

Poprawka do wczorajszego menu - ryby nie było, był stek z surówkami :wink:

Dzisiaj
śniadanko - 1/2 sojowej bułeczki+sok Salak wymieszany z wodą
lunch - mozarella z pomidorem
przekąska - seler naciowy+2 trójkąciki serka light
obiad - rybka z surówkami jak bedzie
przekąska - fistaszki sztuk 10 / więcej nie wziełam :roll: /
kolacja - sałatka grecka

ruszanko - spacer, wczoraj aerobiku nie było, bo zaatakowała mnie @, za to intensywne zakupy przed weekendem :wink:

Katsonku - polskie paszporty sa bardzo w cenie wbrew pozorom od kiedy jesteśmy w Unii :shock:


lecę poczytać co u Was :D
Pozdrawiam
***
Grażyna

UDANEGO WYPOCZYNKU W CZASIE DŁUGIEGO WEEKENDU :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...ts/06-E3_c.jpg