Wersja do druku
o! no i skad ja to znam! ale juz sie zmobilizowalam :roll: :roll: :roll: Chleba ciagle za duzo :roll: od jutra pelna mobilizacja i ograniczanie tych cholernych wegli, ktore tak kocham :evil:Cytat:
Zamieszczone przez gayga678
buziaki Grazyna na nowy tydzien!!!!
MIŁEGO DNIA.http://janinka.blox.pl/resource/11sdre.gif
Ja na moment z raportem , bo koniec miesiaca i roboty huk :roll:
9/48
:arrow: 2 kromeczki z serkiem i pomidorem
:arrow: zctimel
:arrow: 3 łyzki kaszy gryczanej+kefir 0%
:arrow: 5 mandarynek
:arrow: sałatka z tuńczykiem
Ruszanko
45min rowerka, 28 km
płyny
2,5 l
dla siebie
masaż by Wojtek, balsamowanie
Udanego tygodnia odchudzaczkom wszystkim życzę :D
***
Grażyna
Grażynko, ja Tobie też życzę wspaniałego tygodnia :P
Pozdrawiam z zaśnieżonej Wawki :) :)
Grażynko ja też życzę udanego tygodnia
Pozdrawiam
Grażynko,
tak sobie czytam co zjadłaś i tak na oko to malutko :roll:
Za to ćwiczeń trochę było i ten masaż.
Musze jakoś swojego mężu dziś do takowego przekonać.
Trzymaj sie i całe szczęście tego "końca miesiąca" coraz mniej :wink:
Zapraszam do siebie. Umieściłam kilka w miare aktualnych fotek :)
Serdecznie pozdrawiam
Grazynko pozdrawiam cieplutko i życze miłego tygodnia - mniej zapracowanego :!: :D :!:
http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/725.png
10/48
:arrow: parówki sojowe z chranem i żurawiną
:arrow: actimel
:arrow: sałatka szopska
:arrow: garść pestek z dyni
:arrow: 3 łyzki kaszy gryczanej + kefir
Ruszanko
mam nadzieję,że dam radę po powrocie z pracy popedałować, bo od rana ganiałam po mieście w sprawach róznych :roll:
Płyny
2,5l
dla siebie
wspaniałe samopoczucie w nowych spodniach :D
Jutro się pomierzę i zważę na koniec miesiąca :wink:
Dzięki,ze nie pozwalacie spadać mi na 10 stronę :wink:
Buziaki
***
Grażyna
Grażynko, miłego popołudnia :P
http://imagecache2.allposters.com/images/IMA/W136.jpg