Wersja do druku
Za godzinkę grzecznie lecę na aerobik. Zastanawiam się tylko ile energii (kalorii) już dziś straciłam na naukę :? , pięć godzin uczenia się na głos to za dużo stanowczo jak dla mnie :roll: ... Głowa mi pęka i czuję się fatalnie :( ... Nic to. Idę depilować nogi.
Ewuś, zdrowiej szybko, bo tak i już :!: :!: :!:
Hej Filarska - wcześniej nie zauważyłam tego pytanka :DCytat:
Zamieszczone przez filarska
No mi czasu zostało już ociupinkę.. bo wychodzę za mąż 5 lutego :lol: Pozdrawiam Cię serdecznie!! Masz jeszcze dobre 3 m-ce - w taki czas można duuuuużo zdziałać! Trzymam za Ciebie kciuki!!! :D
Ewa - życzę Ci szybciutkiego powrotu do zdrówka!!! :D
Zobacz jak to jest - że tak chcesz ćwiczyć, a nie możesz :? a ja mogę, a tak nie chcę ćwiczyć.. :? :wink: Już czuję jak na mnie nakrzyczysz ja wyzdrowiejesz... :wink:
trzymaj się cieplutko!! papa
SZYBKIEGO POWROTU DO ZDRÓWKA I ĆWICZEŃ ŻYCZĘ!!!!!!
z ruchu to z 1,5 godz dzisiaj lazilam!
buźka!
100 pajacykow
50 brzuszkow
20 przysiadow
chwile na skakance skalalam...
Ewuś zdrowiej!!!
dziękuję Wam za życzenia powrotu do zdrowia :D
ależ ja Wam zazdroszczę że sobie możecie chodzić...skakać...ćwiczyć... :roll:
już zdążyłam polubić lub wręcz pokochać mój steperek (nawet N. był zazdrosny, gdy zamiast wtulona w jego ramiona oglądałam z nim film stepując :wink: - no ale w nocy mu to rekompesowałam :lol:
a tymczasem patrzę z uteksnieniem na mojego motylka i steperka :?
tak mnie boli żołądek że zjadłam dzis tylko 2 bułki i pomarańczę i cały czas cche mi się wymiotować :? lekarka powiedziała że powinnam jadać tylko lekkostrawne produkty i tak też się staram robić ale co ja na to poradzę że jak patrzę na jedzenie to już mi jest niedobrze :? nie skarże się bo nie lubię, ale zdecyowanie podczas choroby nie czułam sie aż tak fatalnie....zawsze jakies osłabienie...brak apetytu i takie tam różne
ale żebym miała całymi dniami ochote wymiotowac choć nie mam czym :evil:
żeby już sie to skończyło
mam ochotę z Wami cwiczyć i krzyczeć i wspierać a nie mam siły :evil:
ale może jutro już będzie lepiej...
buziaczki
a Wy ćwiczcie ile tylko jesteście w stanie....
:D :D :D :D :D :D :D
Witaj Ewuś!
Trzymaj się dzielnie, życzę Ci szybkiego ozdrowienia i jednocześnie bardzo współczuję, bo właśnie dziś podniosłam się z łoża boleści i doświadczenia mam może mniej drastyczne, ale niezwykle uciążliwe.
Mimo wielkiej niemocy poćwiczyłam, z czego jestem dumna:
:arrow: tybetańskie po 17
:arrow: brzuszki, bioderka, pajacyki po 30,
:arrow: trochę hantelki.
Wracaj Ewuś i zagrzewaj do walki :!:
Ewa wracam dobrą ścieżkę :wink: wczoraj:
:arrow: basen - 900 metrów + 10 minut biczów wodnych
:arrow: 2 km na basen biegiem :wink: bo za późno z domu wyszłam
:arrow: 100 brzuszków
MAM NADZIEJĘ, ŻE DZIŚ JUŻ SIĘ DOBRZE BĘDZIESZ CZUŁA I SZYBKO WYZDROWIEJESZ!! :D MIŁEGO DNIA
wczoraj było:
-ćwiczenia rozciągajace
-1 dzień szóstki weidera
-1 h hi-lo
życze gospodyni tego watku duuuuuuuuzo zdrówka :!: :!: :!:
i pozdrawiam porannie :D
Ewusiu,jak tam zdróweńko!?
Anikas...to faktycznie niewiele Ci czasu zostało...tydzień!!!Gratuluję!!!Ja mam jeszcze trochę czasu,ale za to nie mam kiedy ćwiczyć,bo muszę tyle pracować by mi starczyło a suknię ślubną i inne pierdoły na które wyda się kuuuuuuuuupę kasiorki!Więc albo schudnę biegając na fitness ale nie będę miała za co kupić sukni, albo nie będę biegała a wtedy kłania się rozmiar 40... :evil: :evil: :x :x W ten sposób staram się chociaż po kilka minut dziennie cośtam pomachać a 2 razy w tygodniu mam obowiązkowy fitness...
Sprawozdanie z dnia wczorajszego:
:arrow: rano i wieczorkiem motylkowanie
:arrow: bieganie po sklepie w panice... :D
:arrow: godzinka power BPU (brzuch, pośladki, uda... :? odpadają mi dziś :D
Dziś nie mam zaplanowanych żadnych czynności,ale będę leciała z lekcji na lekcję...2 razy na czwarte piętro i może wieczorkiem troszkę poćwiczę przed snem!
Całuski dla wszystkich!!!Ćwiczcie dziewuszki!!!!!!!!!!I wspomagajmy się nawzajem!Niech moc będzie z nami!!! :lol: