-
Witaj Pysiaku :lol: :lol: :lol: :lol:
To co w poniedziałek mowisz dołaczasz do mnie z cwiczeniami i ruchem:D:D:D:D
ŁAdnie ŁAdnie :lol: :lol: :lol: to dopiero bedzie z Ciebie jdruchna babeczka laseczka :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: 8) :wink: :wink:
Kurcze zjadłas sobie tych truskawek...kurde zarza chyba polece po nie na stragan:D :lol: :lol: :lol: :lol: znalazłam super przepis w Super linii na łodki a niskokaloryczny przepis:D krem tuskawkowy ma 87 kalorii:D
:lol: :lol: :lol: a przepis jest na moim watku na.... dieta opatra o .....
lepiej miiec wypachany brzuszek owockami niz słodkosciai:D :lol: :lol: prawda??!!
Pozdrawiam i sle buziaki:*
Sliczna:*
-
Paulinko wpadam z pozdrowieniami
A truskaweczki nie dość , że mało kaloryczne , to jeszcze pełne witaminek , więc jedz na zdrowie............
Życzę miłego popołudnia
Buziaczki
-
Ja rowniez skadam poklony co do Twoich przemyslen. To naprawde duzo, czego sie nauczylas i dobrze, ze sama potrafisz sie za to docenic. Wtedy jest latwiej.
Widze ze wpadlas w trans z kaloriami i cwiczonkami. Ale to taki oczywiscie pozytywny trans. Powinnas juz za niedlugo zwiekszyc te dawke kalorii bo niedlugo nam znikniesz:) Zycze Ci bardzo slonecznej pogody!!!
-
Hej, hej kochaniutkie !!!
Na poczatku dziekuje, ze nadal do mnie zagladacie - to bardzo mile :wink: Teraz, jak juz nie chodze do szkoly, staram sie organizowac czasy, wtedy kiedy siedze w domku.
Wstaje przed 8:00, szamam sniadanko, poranna toaleta, pozniej posiedze troszke przed kompem... a potem? Paulinka zaczyna sprzatanie w domku, pozniej spaceruje ze swoim psiakiem :twisted: I wiecie, ze taki tryb zycia do godziny 15:00 jest ok :lol: W miedzy czasie poogladam TV, powyginam sie przed lustrem, wszamam cos :D HiHi
Jutro mam nareszice zakonczenie roku szkolnego :D A pozniej juz do woli mozna sobie organizowac czas, jak tyle czlowiek zapragnie. 1 lipca jade do Piaseczna( ok. Warszawy) - moj brat bedzie pracowal w policji - rodzaj odpracowania wojska :wink:
Przez 3 miesiace chlopak nie bedzie mial zadnej przepustki! No, ale da rade i przynajmniej wojsko nie bedzie mu wisiec nad glowa. No wiec jade ta pozegnac brata :P
Jutro ide chyba na disco, ale nic pewnego. Oczywiscie bez rzadnych % :wink: Juz nawet zaplanowalam sobie jadlospis calodniowy na jutro i wyszlo mi, ze ponad 200 kcal przeznacze na loda :lol: HiHi Srednio mam na niego chec, ale to rodzaj "oblania" zakonczonego roku :twisted:
Dzisiejszy jadlospis :
*100 g twarogu, kromka Wasy, Nescafe 3 in 1 - 260 kcal
* 100 g twarogu, parowka, 2 kromki Wasy - 300 kcal
* 3 kromki Wasy + twarozek + pomidor - 150 kcal
* serek Darek - 183 kcal
* 2 czerwone herbaty - 5 kcal ( wczesniej myslalam, ze ma ona 0 kcal ... :roll: )
* 0.4 kg truskawek - 112 kcal
* woda - 0 kcal
Razem : 1010 kcal
- 11 dzien A6W
Dzisiaj z kolei przesadzilam z Wasa :lol: HiHi Ale limicik zachowany, jak najbardziej :wink: Postanowilam, ze moze z gory bede planowala sobie jadlospisy, bo nawet mi sie to podoba :P Na jutro juz mam, ma sie rozumiec :!:
Zaraz ide posprzatam w pokoju, bo mam troszke balaganik :D Potem nastawie pranie, zeby jutro isc w czysciutkich ubrankach do szkolki, no i na koniec wszama kolacyjke i pocwicze jeszcze serie Szostki. Po 18:00 ma wpasc Emilka, to pospacerujemy sobie po miescie :wink:
Pozdrawiam WAS serdecznie !
Buziaki :*:*
-
SCISKAM MOOOCNO I POZDRAWIAM EXPRSOWO BO PADAM NA RYJAFONIK DZIS ... CHCIALAM TYLKO ZEBYS WIEDZIALA ZE BYLAM, CZYTALAM I SCISKAM MOOOCNO I BUZIAKI SLE :!:
http://www.edycja.pl/img/kartki/usmiech/h26.jpg
-
Witaj Paulynko
Dzis wdadam szybciutko i na chwilke, u ciebie jak zwykle ideał, nic tylko brac przykład :D, trzymaj się.
p.s.
obys juz zawsze przesadzała wyłącznie z wasą :wink:.
Pozdrawiam
Pomzie
-
-
Paulynko!! pieknie dietkujesz i prawie juz u celu jestes!! co potem, chcesz jeszcze chudnac czy wage utrzymywac??
Tobie rowniez dziekuje za wsparcie i kciuki, skarbie!! juz wszystko za mna!
http://img.123greetings.com/events/b...01-10-1022.gif
-
Witaj Paulniko
Dietka , jak zwykle idealnie i do tego Szóstka , więc jest super..........Ja dziś robię Szóstkę 25 dzień i jest coraz trudniej.............To chyba przez te upały , bo człowiek wtedy się szybciej męczy...............
U Ciebie dziś zakończenie roku i wymarzone wakacje.................Pamiętam jeszcze z czasów młodości, że to był jeden z najwspanialszych dni...........Czuło się taką wolność i swobodę..............Ach , jak fajnie pomażyć..............
Paulinko baw się dobrze na dyskotece, tylko nie powatarzaj %-ego błędu z poprzedniego weekendu
Buziaczki
Asia
-
Witaj Pysiaku!!! :lol: :lol:
I co porabiasz...pewnie juz przygotowana na zakonczenie i wyruszasz w ostatni szlak do tej zakichanej szloły tego lata:)
Achh ja juz skonczyłam 3 czerwca :wink: :lol: :lol: Całkowity koniec mojej szkoły!..ale kiedys cos sie konczy a cos sie zaczyna hehe ...i tak do tego podchodze:) ...choc juz dostaje esemsy ze tesknia za mna hihihi..no ja tez tesknie...ale chyba jestem jaaks chłodna ..bo ostatnio powiedziałam przykrych słow mojej kumpeli o ja to chyba bardzo skrzywdziło...ale prawde powiedziałam...tyle mi nagadała ze miałam wyrzuty sumienia ... :roll: i to co ma człowiek za swoja szczerosc :roll: 8) :roll: no coz moze znajde jakiegos przyjaciela albo przyjaciołke taka od serca taka prawdziwa...i tego teraz szukam a nie jakiejs miłosci hehe ..taki wiek mamy ze trzeba sie wyszalec:D!!!
Ale przynjamniej mam wirtualne psiapsiołki WAS!!!! :wink: :lol: :lol: :lol:
A dietka jak najbardziej idealna:D!!!
Pieknie:*
I ty masz brata ..i ja o tym nic nie wiem hehe :P
