Wersja do druku
Czesc slonko :!:
Zagladam tu po dlugim okresie nieobecnosci i co widze cle osiagniety BRAVO A byl moment ze szlysmy leb w leb tylko cosik w moim lbie siepoknocilo i kg poszly w gore no ale... nie ma to tamto... od jutra SBD start...trzymaj za mnie kciuki
Czy to przypadkiem nie twoje foto :wink: :P chudzielcu :wink: Jestes great
http://republika.pl/blog_gh_449591/763345/tr/311.jpg
Buziaki
Witajcie !!!
Normalnie to forum mnie juz dobija... Cos mi sie psuje strasznie! Nie moge nic otworzyc, bo pojawiaja sie bledy... Wszystko sie wiesza i totalna klapa :? Dziala mi to na nerwy! :evil: Nie wiem czy to tylko u mnie, czy u Was takze... :?:
U mnie jest dobrze, jestem po sniadanku... Zaraz posprzatam w pokoju i skocze do wanny sie ochlodzic... Pozniej planujemy z mama isc znow do cioci opalac sie :D
Zycze Wam milego dnia! Mam nadzieje, ze forum zacznie mi w koncu chodzic normalnie...
Buziaki :*:*
no widze ze wszyscy dzisiaj korzystaja z ladnej pogosy :D superowo...ja tez juz po sniadanku i tez planuje isc sie popalac :D juz sie doczekac nie moge...jejku! jak ja kocham slonce ;)
MILEO DNIA slonko i do wieczorka :*
Yo Zboczku!
w wtorek napewno jak staniesz bedzie piekna waga:D
Mowiłam Ci ze bedzie 58 , i zobaczysz tak bedzie:)
Kurcze tez bym sie poopalała a tu chmury wciaz cholercia:/
Ale nie ma bata ..w weeknd cos musi sie ładnie pokazac bo ja chce z moim słonko na kapko jakies isc:D!!!
Niewiem co macie z tym forum mi wszystko ładnie działa wszak ze od tygodnia 2 razy musze klikac zeby mi wysłało ale to swoja droga :wink:
Zycze udanego dzioneczka:)
http://www.kartki.bej.pl/kartki/gins...m_cie_duza.jpg
Hello chudzinko :P
Wpadlam na chwilutke zyczyc Ci great dnia ... buziaczki ... trzymam kciuki za 58 na liczniku
http://republika.pl/blog_as_344638/5...dakrliczek.jpg
Hej Paulinko :)
tak tak, u mnei też się zawieszało, ale juz jest ok :)
miłego opalania i gorąco pozdrawiam!! :)
Paulinko waga 58 kg (wg mnie) przy Twoim wzroście (i moim) to zdecydowanie za mało :) takie chude wieszaczki też wcale nie są ładne.. piszę tak, bo się troszczę i nie chcę, byś popadła w np. anoreksję.
Moim zdaniem powinnaś zwiększyć ilość kalorii z tysiąca na co najmniej 1400 i stopniowo jeszcze zwięszać. Ty masz już nei chudnąć, ale trzymać wagę.
No tak mi się to nasunęło, to napisałam....... w dobrej wierze oczywiście Skarbie! :)
buziaki i miłego dnia :lol:
Witajcie laseczki !!!
Na poczatek male sprostowanie --> to Malina napisala, ze bede wazyc 58 :lol: kg, ale to nieprawda HiHi Moja waga nie ulegnie na pewno zmianie w postaci mniejszej ilosci kilogramow... 8)
No, jak narazie 1000 idzie calkiem OK! Myslalam, ze po tym zeszlym tygodniu ciezko mi bedzie wrocic do nawykow dietkowych, bo jednym slowem palma mi odbila :twisted: :!: Ale jest OK i zamierzam ciagnac to dalej!
Po za tym, jak pisalam wielokrotnie moja waga stara zaniza i zdaje mi sie, ze spooooro. Totez smialo moge jeszcze chudnac, bo mam co gubic :lol:
Dzisiaj znow bylam u cioci z mama sie opalac, no i przyznam, ze czekolada ze mnie niezla 8) Jutro jade chyba na plaze odpracowac troche godzin... Nie chce mi sie, ale co tam :wink:
Menu :
* jajecznica z 1 jajka + 2 plasterki szynki z indyka, 2 Wasy, Nescafe 3 in 1 - 270 kcal
* 2 kartacze - 350 kcal
* parowka, pomidor + cebulka - 100 kcal
* Big Milk - 87 kcal
* serek Darek - 183 kcal
* czeresnie - 70 kcal
* czerwona herbata - 0 kcal
* woda - 0 kcal
* coca-cola light - 1 kcal
Razem : 1061 kcal
Ruch :
:arrow: 35 minut intensywnego plywania 1000 metrow czyli 40 dlugosci po 25 m :twisted: - nie plywalam miesiac czasu, bo basen byl nieczynny, a tu kondycja niezla dalej :lol:
Wreszcie forum zaczelo dzialac poprawnie. Lece WAS poodwiedzac!
Buziaki :*:*
Oj Paulinko!! Zbierz sie w sobie i jutro raniutko na plaze...:D tak więc wiesz...ja Cie motywuje ;)
Buziaczki i milego dnia i kolorowych :D
Paulinko miłej pracy na plaży :lol: :lol: :lol:
pozdrowienia dla opalonej Czekoladki :D
Hello czekolada :!:
Wlasnie sprawdzialm twoj wzrost bo cosik skleroza mi sie zalaczyla 175 cm i 60 kg great wynik... :P 8) :P WOW WOW WOW WOW WOW WOW WOW WOW WOW
Pamietaj mam Cie na oku... tak wiec strzez sie hihihhihihihi :P
http://republika.pl/blog_cy_240183/1214476/tr/1700.jpg
Super dzionka na plazy