Witam wszystkich ztym samym problemem co mój Postanowiłam założyć pamiętnik , bo widze że to naprawde pomaga . Od jutra przechodze na diete 1000 kcal plus ćwiczenia, choc nie zawsze Bardzo trudno było mi przejść na diete , ale teraz musze sie zawziąść i zrobie to!! Jakies 2 lata temu schudłam na dieice 1000 kcal i musze przyznać ze wtedy moje zycie sie zmienilo o 180 stopni. Wszyscy mi zaczeli mowić Boze jak ty schudłas wyglądasz świetnie . Teraz wszystkie moje kilogramy powróciły i schudne znowu, pokaże wszystkim. Jak przezyje pierwszy tydzien na dieice 1000 kcal to juz bedzioe dobrze, bo w pierwszym tygodniu chudne najwięcej tak 3 kg. Wiem tez ze gdy schudne nie moge sie rzycić spowrotem na jedzenie tak jak zawsze to robie. Jutro wieczorem napisze jak mi idzie . Zapraszam do komentowania mojego pamiętniczka. Piszcie jak wam idzie. Mam nadzieje ze bedziemy sie wspierać nawzajem!!!