-
kuuurcze! takiego ładnego posta opublikowałam i się skazował!! no szlak by normalnie trafił!
nie szkodzi!
bike: oj ta motywacja to zwala z nóg, którym jeszcze dużo brakuje do takiego wyglądu... ale też taki będę miała!!!!!!
sisiu:jak fajnie, że znowu jesteś! weekend super, co wieczoru u mnie w mieszkaniu była mała imprezkqa, bo to urodziny współlokatorki, to oglądanie zdjęć... stosowałam strategie "opchaj się czymś małokalorycznym przed imprezą" i na szczęście nie ciągnęło mnie do chipsów i innych dziadostw. polecam! zaraz pędzę do Ciebie!
wczoraj zjedzone:
:arrow: bułka z szynkąi serem
:arrow: 2 plasterki białego sera z dżemem i kefirem
:arrow: omlet z 1 jajka, groszku i pomidora
:arrow: gotowana fasolka z odrobiną sosu
:arrow: 3 żelki harribo
-
dzisiaj zjedzone:
:arrow: 2 kromki piecz. chrupkiego z masłem
:arrow: 1/2 pomidora
:arrow: jajko na miękko
:arrow: ryż z sosem pomidorowym
:arrow: 2 kostki czekolady
:arrow: sałatka i pół kromki chleba pełnoziarn.
:arrow: 2 jabłka
-
http://www.bonprix.pl/fotki/link/ima...012x51_280.jpg
Witaj Madziu:)
no to czas na kolejną kusą motywację;)
może nie w tym roku, ale dążę do posiadania płaskiego brzucha, kto wie??;)
pozdrawiam gorąco i życzę sukcesów w odchudzanku:)
-
-
http://www.bonprix.pl/fotki/link/ima...014x02_280.jpg
Madziu witaj:)
wpadam żeby wkleić naszą kolejną króciutką motywację i pozdrowić Cię bardzo gorąco:)
-
uff... padam, wagowo dalej 61, chyba odwaze sie znowu naisac jak bedzie 59, cholera a niedlugo napewno juz bedzie!!! grr!!!
buzka dla wszystkich i dzieki bikus za motywacje!!!
-
jeszcze zapomnialam napisac, ze zasuwam ostatnimi dniami w spodnicy do kolan i nie moge sie nadziwic odbiciu w lustrze, bo takie fajne jeszcze nigdy nie bylo!!! jeszcze te 3 glupie kg! teraz to juz ambicja!!!
-
http://www.bonprix.pl/fotki/link/ima...933243_280.jpg
Witaj Madziu:)
wklejam kolejną motywację:)
pozdrawiam cieplutko:)
-
cholera jasna! wcinam salatki jak krolik juz od tygodnia, prawie nie jem nic innego a waga nic!!! jedynym objawem takiej diety jest to, ze spie chyba 2 razy wiecej niz normalnie!!!
przez ten tydzien sprobuje jesc mniej wiecej to co kaza na kopenhaskiej, tyle ze z malymi zmianami, bo mnie ta nieruszajaca sie wskazowka wkurza i do very bardzo!!!
a co u was? moze ktos sie moze czyms pochwalic???
buziaki!!!
-
