Wątek: do zakochania jeden krok...i do lata też!

już wkrótce lato!!! choć z pewnością trudno w to uwierzyć kiedy widzi się te zaspy śniegu za oknami a każde wyjście z domu wiąże się potem z koniecznością conajmniej półgodzinnego odtajania gdy już wrócimy... ale lato tuż tuż i ja dobrze o tym wiem. i nie zaskoczy mnie. nie w tym roku! zawsze było tak: te ciepłe dni nadchodziły tak szybko i ta zwodnicza pora roku sprawiała że zawsze witałam ją nieprzygotowana a więc i moja radość była mniejsza. no bo jak tu się cieszyć, gdy na polu 30 stopni wszyscy wyrozbierani a ja wyglądam jak ciężarna słonica i marzę o tym żeby spadł deszcz ze śniegiem a ja mogła założyć coś długiego i dużego.
ale nie w tym roku.
w tym roku będzie zupełnie inaczej. wciągnąć brzuch, pierś do przodu, uśmiechnąć się i zaczynamy!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tak jest, świeta prawda

grubinkaa podoba mi się twój emblemat. czyżbyś miała jakąś sprawdzoną broń w walce ze zbędnymi kilogramami? ja właśnie szukam jakiegoś dobrego sposobu na pozbycie się tego mojego tłuszczu...ZEWSZĄD!!!
no nic. chyba przejdę na sb, bo tyle osób się nią zachwyca. i dołożę jeszcze ćwiczenia 8 minut abs.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/quote]

no to zaczynamy!!!!
wstalam i na dobry poczatek dnia...woda mineralna. no nie jest zle, ja nie narzekam (jeszcze :P )
no a na sniadanko kawalek sera bialego. zaraz ide pozyczyc z jakies fajne ksiazki, zeby sie oderwac i nie myslec o zarciu. i o wczorajszym egzaminie ktory dzieki bogu byl juz ostatni. ale wyniki dopiero w piatek. a ja w stresie to jem jak prosie. nie wiem jak to mozliwe bo to stoi w calkowitej sprzecznosci z natura. hmmm...

cześć panama jakbym czytała siebie,tez zawsze byłam zla,że przyszło lato,wszyscy naokoło skakali z radości,a ja najchetniej zaszyłabym sie w domu wcinając słodycze... ale w tym roku bedzie inaczej
i napewno jedzenie w stresie nie jest sprzeczne z natura ,mnóstwo osob tak ma,jak tez niestety,w tamtym roku przytyłam chyba 7 kg w czasie maturowo-egzaminowym... zawsze zazdrościłam tym ,których"zaciska" gdy sie denerwują...

trzymam mocno kciuki,zeby ci sie udało i pozdrawiam

Witam przyszłam zajrzeć jak ci idzie pytałaś Panamko o moją broń hehehe moja bronią jest silna wola żeby codziennie zjeść nie wiecej niż 1000kcal i godzinke ćwiczyć i narazie moja broń działa bez szwanku

Wtorkowe pozdrowienia

nie wytrzymalam nawet jednego dnia. zaczelam... i skonczylam tutaj na forum wszyscy sa poprostu tacy DOSKONALI. postanawiaja cos, obieraja sobie jakis cel i potrafia go osiagnac. a ja nie. nie nadaje sie do niczego. nawet do tego zeby przestac zrec!!!
wlasnie zjadlam czekolade. cala. z rodzynkami. w cholere kalorii ale mam to w nosie. nic nie poradze na to, ze kazda emocjonalna reakcja wiaze sie w moim przypadku z atakiem zarloctwa.
poklocilam sie z przyjaciolka. o bzdete. niewazne zreszta. nie mam nikogo na tym ziemskim padole i ostatnia rzecza o jakiej teraz mysle jest lato i np. kostium kapielowy.
ukrywalam sie przez tyle lat. kolejny rok chodzenia w workach na kartofle nie robi mi roznnicy.

oj Panamko tak nie można przecież nie możesz zakażdym razem kiedy stanie się coś złego wcinać czekolady I to nieprawda że wszyscy na forum sa doskonali każdy stara się jak może ale nikt nie jest doskonały. Mówisz że nie myślisz już o wakacjach a przypomnij sobie jak zawsze w wakacje żałujesz że nie zaczełaś odchudzania wcześniej zeby móć w lipcu włożyć obcisłe bluzeczki nie wierze że w wakacje nigdy nie miałaś takich myśli A teraz zrobimy tak dzisiejszą czekoladke ci daruję pod warunkiem że do końca dnia nie tkniesz już nic słodkiego Pamietaj Nic na świecie tak nie smakuje jak świadomość że bedziesz szczupła
I zapamietaj i uświadom to sobie że jest to możliwe Naprawde możesz stracic wszystkie zbeędne kilogramy wystarczy tylko chcieć i ja ci się postaram w tym pomóc oczywiście jeśli tylko będziesz chciała. Ja na twoim miejscu dzisiaj żeby odpokutować ta czekoladę poćwiczyłabym a jeśli nie możesz się zmobilizować do ćwiczeń to potańcz do utraty tchu dobrym sposobem spalania kalori (choć męczącym) jest robienie pajacyków, Panamko nie możesz sie tak poddać

no dobra. nie jem dzis nic wiecej. tylko woda i herbatka.
i tak jak obiecalam to abs na brzuch.
dzieki za podtrzymywanie na duchu grubinkoo