ja w ubikcji bylam tylko w 1 dni:(
a tak 7 dni nieee!!!
joj nooo
czemu to tak?!?!:(:(
Wersja do druku
ja w ubikcji bylam tylko w 1 dni:(
a tak 7 dni nieee!!!
joj nooo
czemu to tak?!?!:(:(
A Vicky wlasnie wertuje jakies forum o Kopenhaskiej i wlasnie wyczytala, ze wszyscy (tzn. wiekszosc osob) ma takie problemy. Na niektorych tabletki przeczyszczajace zaczely dzialac po 3 dniach... Wiec to chyba norma.
A zastanawialyscie sie juz co pozniej?? Tzn. pozniej swieta, to wiadomo :lol: ale tak sobie myslalam, zeby po swietach przejsc na diete Norweska. Jak myslicie :?: :?: :?:
hehhee a jest na tym forum napisane co robia zeby nie miec takich problemow??
a zreszta co to za forum??)
daj linka:P:P
hehehe ja nie bralam nic na przeczyszczenie 0 tabletek 0 herbatek....
Chyba nie jest napisane, chociaz jeszcze mi zostalo jakies 60 stron do przeczytania ;)
Here lineczek: http://www.sfd.pl/temat85833
Tylko uwaga, bo temat ma 154 strony ;) ale nie zaluje, ze juz wiekszosc przeczytalam, dowiedzialam sie TYLE pozytecznych rzeczy, nie tylko na temat Kopenhaskiej, ale ogolnie zywienia ile chyba w calym swoim zyciu nie wiedzialam ;) Polecam lekturke :)
hehehe a to forum to ja znam bardzo dobrze nawet jetsem tak wpisana ;):):):)
hehehhe
9 dzien zakonczyl sie ...
najgorsze jest ze ja jestem uzalezniona od owocow wiec jak dzis jadlam sobie bananka to chcialam jeszcze i jeszcze i jeszcze :(:( ale nie mozna buUuu
dla mnie yto jest najwiekszy bol !!OWOCE!!!!
hehehe naszczescie jutro tez owocek :P kupilam sobie najwieksz ejablko jakie bylo hehehe ale zachlanna jestem co nie??:)
ooooo też czytałam to forum =]
ale ja w innej sprawie :lol:
otóż zarażam kopenhaską coraz więcej osób, nawet moja babcia jak usłyszała że jestem na tej dietce pobiegła do sąsiadki z prośbą (bo ta też kiedyś ją stosowała) i uzyskała wersję dla niej najwygodniejszą bo:
- jak kotlecik to przyprawiony, pieczony na margarynce ale pod żadnym pozorem nie w panierce
- zamiast kawy to ona może herbatę bo po kawie na czczo źle się czuje...
- jak szynka no to do woli, czemu by nie 0.5 kg??!!
- jajeczka z majonezikiem? a jakże!
- soczki owocowe (babcia musi być zdrowa!)
- ale jedyne co zostało w stanie nam znanym to... SZPINAK gotowany i niesolony..
"Aniu to już drugi dzień i zastanawiam się czemu ja przytyłam a nie schudłam, ale wiesz co, może najpierw się tyje a potem gwałtownie chudnie??"
Moja kochana babcia :) :) :) :)
A ja... dzisiaj 6 dzień -myślałam że zwymiotuję tym niedobrym kurczakiem, chodziłam wściekła i zła i chciało mi się torcika truskawkowego... cholera... mało się nie złamałam w ogóle ostatnimi dniami jakoś słabszą silną wolę mam :wink: ale do 13ego dnia muszę wytrzymać!!
Hiphopera może jednak skusisz się na te tabletki a co do wody to lepiej pij jej duuuuuużo duuuużo - znajoma pani doktor dzisiaj powiedziała mi że gdybym nie piła tych 3-4 litrów to tylko bym się "wysuszyła" (pozbyła wody z komórek ciała) a nie schudła... więc pij pij!
ja już przez tą dietę średnio 5 razy na przerwie jestem pytana gdzie balowałam :wink:
POWODZONKA i tym razem prośba: Trzymajcie za mnie kciuki... :roll:
eh no staram sie pic ta wode staram...
pije po 2 l dziennie przeciez nie bede wlewacc na sile bo nie na tym to polega...
ehhh dzis mam najwieksza chandre nie wiem czemu :shock:
chodze po do,mu i mysle co by zjesc;/ jjakis obled....
mam platki w rece i ju pcham do ust
a zaraz w glowie : ej Ty jestes jakas nienormalna co robisz i odkladam...
jestem nienormalna pragne o kromeczce swierzego chleba czarnego i na to sznke z keczupek
o musli z mleczkiem....:(
dzień doberek...
czytam i czytam i chyba w końcu trafiłam jak sliwka w kompot :-)))
za m-c zaczynam prace w nowym miejscu i faowo by było wyglądąc jak laseczka..
jeszcze tylko imieniny tatusia i dolącze do waszego grona...
i co wy na to....
buźka
Ja sie juz trzeci raz nafaszerowalam tymi tabsami i nic to nie daje :!: :!: :!: Ale mniejsza o to.
Ja tez chwilami chodze jak bledna, wyciagam chlebek i sobie wacham. WIEM, walnieta jestem, ale mam takie dziwne jazdy na tej Kopenhaskiej :( Tez mam najbardziej ochote na chlebek, ale bialy, bo ostatni raz jadlam go w lutym, a wczesniej potrafilam zjadac i pol bochenka dziennie. No a pozatym mam taaaaaka ochote na jabluszko :( Ale bede mogla dopiero w piatek, bo dzis jest 8 dzien :cry:
eh ja bialy chlebek jadlam yyyyyy w czercu?? tak!!! w czerwcu:/
a dzis z mama jechalam ze sklepu i ona kupila taki pyszny siwrzy chrupiacy :(:(:(
qrde moj brzuch!! co z nim??
mama sie martwi o mnie bo nie bylam w tej ubikacji!!!
zebym nie dostala jakiegos skreetu kiszek lub cos:|
nie wiem co mi jest mam brzuch wysadzony jak nie wiem...
Ja tak samo!! rano mnie brzuch bolal, mama powiedziala, ze jak tak dalej bedzie, to jutro pojde do lekarza. Oczywiscie sie nie wybieram, bo wiem, ze to ma cos wspolnego z dieta... Dobrze, ze mi troche spadlo centymetrow z brzucha, bo wygladalabym jak balon! No coz, kiedys musi przejsc, ale moze dopiero po diecie?? A ja jeszcze 5 dni mam! :cry:
ej ja serio mam brzuch jak balon:|
i nie wiem co z tym zrobic
a ja jeszcze okres
jeszcze moje jelita nie pracuja chyba wogle...:/
nie bylam wubikacji nie "wydalam" gazow:\ co jest??
Tez mam okres. Wiesz, a moze to dlatego wlasnie :?: :?: Moze trzeba poczekac, az sie skonczy :?: :?: :?
eh ale zeby nie byc w ubikacji tyle dni:o na 12000 bylam przynajmniej 2 razy....
Eh, no ja tez, zawsze mialam takie problemy, ale jak bylam przez na 1000 kcal, to chyba codziennie chodzilam. Wiec moze poczekam do skonczenia tej Kopenhagi, bo glupio teraz tak zaprzepascic efekt i przed swietami wracam do kalorii i chyba pomoze.
tak się zastanawiam (2dzień bez łazienki) że w zasadzie nie mamy czego wydalać, bo takie ptasie ilości zjadamy, że są po prostu do wszystkiego nie wystraczające.
za bardzo nie wiem co wam doradzić wzw z tymi wszystkimi dziwnymi sprawami, ale poczekajcie jeszcze te pare dni, a wrazie gdyby cos naprawdę się działo nie pozostaje nic innego jak przerwać dietę :(
Magnolcia witam w imieniu nas wszystkich i oczywista zapraszam do odchudzania ;) i już na wstępie życzę baaaaaaardzo silnej woli
7dzień przeżyłam, nie było tak źle, do tej pory schudłam 4kg...
ehh ja juz jutro 11 dzien 8)
he co myslicie o przejsciu na MM po tej dcieie czy uwazacie ze to bedzie zbyt ryzykkowne??
tzn al'a MM bo nie chce mi sie w to wszytko bawic!!:P
ujmę to tak: też by mi się nie chciało w to bawić :lol:
ale MM ponoć przynosi dobre efekty, tylko nie rozumiem co oznacza Twoje a'la MM?
ja mam zamiar przejść na 2 tygodnie na 900kcal potem 1000kcal i... zobaczy się co dalej ;)
Ja do swiat (czyli 4-5 dni) 800 kcal, pozniej swieta (.......), a po swietach dieta Norweska :)
mam ochotę to pieprznąć.. nie dość że rodzice mnie gnębią żebym już skończyła bo kolory straciłam, bo ciągle nerwowa chodzę to jeszcze kumpela ma urodziny w sobotę a ja mam dla niej zrobić..... tort truskawkowy!! :( którego oczywiście potem nawet nie skosztuje... dzisiaj mam jakiegoś doła... i w ogóle tak mi jakoś wszystko jedno i barkuje chęci do dalszej katorgi... już kilka razy sięgałam po grahamke czy dodatkowy owoc.... ale coś mnie powstrzymuje - pamięć o 8 dniach które jako tako zniosłam...
eh
wiecie jaka jestem chora na mozg??:D
jutro juz przedostatni dzien mojej diety :P:P
a dzis mamusia robila pierozki , krokieciki , szarlotke a ja ... :evil:
i wzielam sobie farsz na ziemniaki i chcialam zjesc ale nie : powachalam i wzielam na jezyk troche chcialam tylko sprobowac :D ale nie zjadlam!!:P
ja juz chce to skonczyc!!!:/
Hiphopera - nioooo, gratki! To sie nazywa silna wola :D
Vanilka - no co Ty! Pomysl sobie, ze glupio byloby zaprzepascic ta mordege 8 dni jednym tortem :D
A ja dzis bylam u lekarza, nie tylko na ten konkretny przypadek, ale ja mam sklonnosci do zaparc, wiec przepisala mi jakis syrop. nie bylam w ubikacji od poczatku diety, jutro mialam sie wazyc, ale moze poczekam na dzialanie tego syropu, zeby sie nie okazalo, ze przytylam, bo chyba bym sie zalamala :]
skonczylam dzis diete kopenhadzka! dzien przed terminem...
dlatego bo juz zle sie czulam na maxa!!
wygladalam jak chodzacu trup...
wiec skonczylam!!!
a zreszta robilam dzis pierogi i mam na nie ochote i je sobie zjem :P
nie w ielkiej ilosci no ale...
teraz bede sie pilnowac i dam rade;)
pozdrawiam innych trwajacych w diecie;)
no i jak hiphopera, jaki tam wynik u Ciebie???????
ja kopenhaska skończyłam w nd, schudłam 6 kg i jestem baaardzo zadowolona. Teraz tylko chce to utrzymać :P
Hej,
Ja zakonczylam w poniedzialek. Tez schudlam 6 kg, we wtorek sie trzymalam, wczoraj mialam atak obzarstwa i przybyl mi jakis kilogram :evil: ale to sie juz nie powtorzy - dzis i jutro przedswiateczna glodowka :!: Albo przynajmniej cos w tym rodzaju
ja już przeszłam przez tą diete schudlam wtedy 7kg miałam wstręt do brokuł i w szybkim tępie nadrobiłam wszystko spowrotem, ale od wtorku mam zamiar rozpocząć ja jeszcze raz, dotrwac do końca- z tym niebedzie problemu i później dieta 1000kcal:)
moja siostra ma 183 i wazy 85kg, a ja 178 i waze 75kg...no troszke za duzo - fakt ale jestesmy dobrej mysli i jutro zaczynamy wspolnie nasza walke z kilogramami!! trzymajcie kciuki za nas!!P.S. czy zamiast befszytka mozna jesc gotowaną rybę??bo ja za bardzo nie przepadam za mięsem.Odpowiedzcie prosze!!pozdrawiam kazdego kto jest na tej diecie!!
CZEŚĆ LASKI!!!!!!!!!!!
STOSOWAŁAM TĘ DIETĘ CUD 3 LATA TEMU SCHUDŁAM CHYBA COŚ KOŁO 6 KG NA TEJ DIECIE BO POTEM BYŁA INNA TAKA COŚ W STYLU SB , Z TEGO CO WIEM NIE WOLNO MIĘSA ZASTĘPOWAĆ RYBĄ GDZIEŚ CZYTAŁAM DLACZEGO ALE TERAZ NIE PAMIĘTAM W OGÓLE PISZĄ TAM ŻEBY JEŚĆ TO CO KAŻĄ .DIETA JEST OKRUTNA DO TEJ PORY JAK WIDZĘ KEFIR CZY JOGURT PŁYNNY 0% TO MAM OCHOTĘ PUŚCIĆ PAWIA. ZKOLEI SAŁATA Z MIĘSEM CAŁKIEM CAŁKIEM , CAŁOŚĆ JEST TRUDNA WRĘCZ BARDZO TRUDNA BO WŁAŚCIWIE OGRANICZA CZŁOWIEKA NA MAXA, BO TAM NIA NIE WOLNO PIĆ OPRÓCZ WODY MINERALNEJ I TO NIEGAZOWANEJ ALE JA NIE MIAŁAM JAKICHŚ KOMPLIKACJI JAK DZIEWCZYNY CHODZI O ZAPARCIA, BYŁAM OSŁABIONA.
MYŚLĘ ŻE JEST TO DOBRY WSTĘP DO DIETY WŁAŚCIWEJ BO TRZEBA SOBIE UŚWIADOMIĆ ŻE PO ZAKOŃCZENIU TEJ DIETY NIE WOLNO JEŚĆ DUŻO WIĘCEJ BO WTEDY EFEKT JOJO JEST MUROWANY. NIESTETY PODEJMUJĄC DECYZJĘ TRZEBA TO WIEDZIEĆ BO JEŚLI TEGO NIE ZROBIMY TO PEWNE NA 100% ŻE KILOSKI WRÓCĄ SZYBCIEJ NIŻ SIĘ TEGO SPODZIEWAMY WIĘC NASZ 13 DNIOWY TRUD PÓJDZIE NA MARNE
DLATEGO CHCĘ OSTRZEC PRZED TYM BO JEŻELI KTOŚ MA ZAMIAR ZAKOŃCZYĆ DIETĘ I JEŚĆ TO CO JADŁ WCZEŚNIEJ TO LEPIEJ JEJ W OGÓLE NIE ZACZYNAĆ.
KASIA
pytałam sie w innym topicu ale tam to mi chyba nikt nie odpowie więc zapytam i tu :
czy o tej porze roku da sie kupić gdzies szpinak?? wogóle to podobno szpinak można zastąpić brokułami, powiedzcie mi prosze bo chciałabym po świętach wziąć się za tą dietke, juz raz ją stosowałam ale to było w czerwcu i z większosćią produktów nie było problemów
Ninti - zamiast szpinaku kup mrozone brokuly
O jojo duzo slyszalam, ale jakos go nie widze :lol: Skonczylam niedawno Kopenhaska, ale to nie byl najlepszy moment bo wiecie, swieta ida, przez ostatnie 3 dni jadlam tyle, ze glowa mala, normalnie bym przytyla z 5 kg, a dzis rano gotowa na najgorsze weszlam na wage i nic. Stoi w miejscu!! W obwodach nic sie nie zmienilo, poza tym, ze spadly mi kolejne 2 cm w biodrach :D :D :D To jest naprawde dieta CUD!!!!!!!!! Ale czywiscie co sie nastresowalam to moje ;) (przed wazeniem) wiec od teraz juz sie pilnuje!! Swieta jakos przetrwam, a po swietach - dieta Norweska :D
VickyDepp miałabym do Ciebie prosbe możesz napisac mi cos wiecej o tej diecie norweskiej bo niby cos znalazłam na necie o niej ale nie do konca to rozumiem z gory dziekuje:*
szpinak kupowałam mrożony :)Cytat:
Zamieszczone przez Ninti
Ja tez kupuje mrozony szpinak- spokojnie mozna go kupic prawie w kazdym sklepie spozywczymy, przy czy jest tez niedrogi...Jak stosowalam te diete ( a wlasciwie probowalam, bo wytrwalam tylko 6 dni) w czerwcu to wlasciwie o tej porze roku nie ma problemu by kupic swiezy szpinak...a tak przez caly rok mozna kupowac mrozony...gotuje go krotko w bardzo malej ilosci solonej wody i gotowe!!!pozdrawiam!!
P.S. czy ktos z was moze napisac mi o tej diecie norweskiej?? co to takiego??z gory dziekuje!!
No i zaczynam. To mój pierwszy dzień:) myśle że spokojnie wytrwam bo ostatnio nie mialam problemu najbardziej boje sie efektu jojo i tego ze nie poradze sobie z dalszym prowadeniem diety po kopenhadzkiej, ale co sie bede zamartwiac na zapas:) pozdrawiam
Ja tę dietę też zamierzam robić ale to jak się zrobi cieplej bo po niej faktycznie i brzuch spada i w talii ubywa a najlepsze jest to że po niej mieszcze się w dżinsach mojej siostry :D Tak to nosze rozmiar 28 dżinsów a po tej diecie 26 :D Ale dla mnie ta dieta jest okropna bo nienawidze mięsa i nigdy nie jem go tyle ile tam jest napisane i tak samo nie lubie tych serków wiejskich (BLEE) i potem jestem STRASZNIE głodna, ale sie opłaca. Dodam tylko że nigdy nie wytrzymałam 13 dni, za pierwszym razem wytrzymałam 11 a za drugim 9 ale i tak się mieściłam w te dzinsy siostry :D :D
ja trzynastke zaczynam od jutra.Mam nadzieje ,ze cos schudne a te 13 dni szybko zleci :)
Po 13 planuje przejsc na sb ,które jak dla mnie to istna rewelacja.pozdr ania
no i 2 dzień... narazie dzielnie sie trzymam ale nie wiem jak długo...:( w domu tyle smakołyków po świetach eh ale bedzie good:) buziam wszystkich!!
Ja dzisiaj 1dzień na kopenhaskiej.Jak narazie jest nieźle chociaz nie ukrywam,ze zjadłabym cos konkretengo.Pprzedemna jeszcze obiad ,który zaplanowałam na 19.Acha ja amiast sałaty bede miała kapuste kiszona-chyba to nie duze odstępstwo i diecie niezaszkodzi.
pozd ąnia
sałata ma inne składniki niż kapusta pomimo że też jest okragła :wink: ja bym nie zamieniałaCytat:
Zamieszczone przez pad