Witam wszystkich!!!
Jestem na diecie ok.tygodnia, dokładnie od zeszlego poniedziałku. Dzisiaj postanowiłam założyć własny pamiętnik, w którym będę opisywać moje codzienne zmagania. bardzo będzie mi miło jak przyłączą się do mnie również inne osóbki
Najważniejsze:
Mam 21 lat
162 cm wzrostu
waże teraz 59 kilo
i chcę schudnąć do 50 kilo. No ale 52 mnie również zadowoli.
Przytyłam ostatnio przez zimę, i źle się z tym czuję. Zawsze ważyłąm własnietak między 50 a 52 kilo. Waga się wahała raz w jedną raz w drugą stronę. No tym razem to poszła tylko w jedną strone i to porządnie. i jest mi z tym źle, daltego chcę nieco schudnąć aby czuć komfort psychiczny i ciałowy
Stosuje dietę 1000 kal.
W lecie jeżdzę dużo na rowerze. No teraz jest zimno więc się wstrzymuje, zwłaszcza że mam słabą odporność. Dlatego postanowiłam ćwiczyć w domu. Troche przysiadów, brzuszków, skakanki i chyba kupię sobie hulahop. Bo naczytałm sie w różnych postach, że daje to duże efekty na brzuch i talie. A ja mam z tym problem..To przez słodycze od których utyłam. No mam bardzo słabo zarysowaną talię, szczerze mówiąc t ja prawie jej nie mam. Trzeba zatem coś z tym zrobić.
Jeśli doczytał ktoś to do końca to bardzo mi miło.
Jeszcze raz zapraszam do odwiedzin mnie.