Wersja do druku
Już tu jestem pod innym pseudonimem........... Zapytacie dlaczego nowa ksywa nowy wątek, dlaczego nie chce się ujawnić.Nie wiem może tak będzie łatwiej. Nie pytajcie kim jestem i dlaczego.Mam kilka kilogramów do zrzucenia i potrzebuję was nie zawiodłyście mnie nigdy. Nie będę odpisywać też pod tym pseudonimem, ten wątek ma być jedynie o diecie.
NAŻARŁAM SIĘ.WYPIŁAM OSTATNIĄ SZKLANKĘ SOKU JABŁKOWEGO JAKO POŻEGNIANIE Z TYM CO BYŁO. ZACZYNAM.
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...mroku/2798.jpg
Witaj ISKRA666 !!!
Napisałas, że watek ma byc jedynie o diecie. wiec powiem tak ja równiez sie odchudzam, mam troszke wiecej do zrzucenia kilogramków, ale mysle że sobie poradzę. Czasem istnieje taka potrzeba, żeby zamienić sie w kogoś innego lub skryć sie aby dodać sobie motywacji, aby nie byc rozpoznawalnym ale jednoczesnie oczekujacym pomocy i wsparcia znanych lub obcych osób - doskonale to rozumiem.
Zyczę Ci powodzenia.
Napisz ile masz wzrostu i ile masz lat? (hehe to jest zwiazane z dieta :P ) i jakie masz plany w zwiazku z swoim odzywianiem i cwiczeniami.
zapraszam Ci równiez do odwiedzin mojego posta.
pozdrawiam Cie serdecznie.
Oby kilogramki szybko zleciały z klamki
:D
pa
Witaj Aniołku. Główne założenia to dieta MŻ i ruch. Już kiedyś udało mi się tak zrzucić. Co do wzrostu to 164 cm. Lat mam 17. Na pewno do Ciebie wpadnę :):) ponieważ wcześniej nie miałyśmy ze sobą przyjemności. :):):):):) Pozdrawiam
czesc Iskra!
w zalozeniach diety masz ruch... jaki?
powodzenia rowiesniczko:D
trzymaj sie
Witaj Julcyk. Jeśli chodzi o ruch to przede wszystkim basen siłownia, ćwiczenia w domu. Czekam jak się zrobi cieplej do dorzucę bieganie, jasdę na rowerze i długie spacery (uwielbiam je ale wlaśnie nas zasypało i narazie nic z tego) no i oczywiście taniec :)
Dzisiaj zjadłam już:
4 kanapki z chlebkiem razowym
jabłko
Ważyłam się rano i okazało się ze mam 6kg a nie 7 do zrzucenia ale to i tak sporo. Wiem, że się zapuściłam i sama pozwoliłam na powrót tych kilogramów ale to już ostatni raz.
czesc :)
spoko....ja tez mam z 6 kilosow do zrzucenia :lol: pytanie duzo czy malo? hehe ale wiem ze w moim przypadku latwo nie bedzie :lol: :lol:
zycze Ci iskro swietnych wynikow odchudzania :) :) :) :)
pozdrawiam :) paaa
http://e-cards.speedera.net/eeb005f8...nowflowers.jpg
Czesc!
No ja mam tych kilogramkow do zrzucenia z 10 :evil: napewno nie będzie łatwo ale damy radę. No i drugie to żeby się spowrotem nie zapuścić. Ja już tak zrobiłam, wyglądałam ok i myślałam,że mogę bezkarnie jeść wszystko - a jednak nie :( Ale drugi raz nie popełnie tego błędu - Ty na pewno też :)
No i też chciałabym, żeby już było cieplutko- rowerek, spacerki. Ale dzisiaj mimo wszystko wybieram się na dłuuuuugi spacerek, bo innego ruchu jakoś narazie nie mam.Ale coś się wymyśli.
Trzymaj się dzielnie :!: :!:
Witaj :D ...
trzymam za Ciebie kciuki :D ...
pozdrawiam sobotnio :D