Wątek: South Beach-start 24.02

Witam
W czwartek były urodziny mojego chłopaka i zdecydowałam się że nie tylko jemu zrobie prezent, ale i sobie. Mam jakies 20 kilo nadwagi, wiec przyda się dietka. Zamowiłam obydwie książki o SB i przewertowałam je dokładnie
Dziś czwarty dzień SB i czuję się w miarę ok, tylko czasami robi mi się słabo, ale to z innego powodu. Chyba przepracowanie. Tyram od rana do 21
Musze kupić sobie wagę, bo ta, którą mam jest zepsuta.Aczkolwiek czuję, że brzuchol trochę zmalał. Wczorak byłam znów na karate, po miesięcznej przerwie, aż lepiej człowiekowi jak się porusza.
Dziś na śniadanko była jajeczniczka z dwóch jajek i plasterka polędwicy, no i mutliwitaminka. Na obiad pewnie zjem mieszankę orientalną z hortexu (jakies 1/3 torebki) z mięskiem. A pozniej zobaczymy. Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto mnie wesprze i podzieli się doświadczenami.

Życzę Ci udanej diety i będzie śledziła Twoje postępy . Powodzenia

hej!!

dieta SB jest bardzo fajna - sama stosowałam!!

pozdrawiam i życzę powodzenia!!

Allo, allo, dietki SB nie stosowałam, ale słyszałam, że można na niej nieżle schudnąc więc trzymam kciuki A przy dobryh wiatrach 20 kg zejdzie Ci do lipca Pomysl sobie, te kiecki, mini, bikini Trzymaj się

Hej, ja tez nie stosuje SB, ale trzymam za Ciebie kciuki mocniutko, jak masz dobra motywacje to na pewno Ci sie uda... wszytkie chcemy byc piekne nie tylko dla siebie, ale i dla mezczyzn, lub mezczyny