Wersja do druku
DZIĘKI ZE MNIE PRZEKIEROWAŁAŚ :):):):):) PRZECZYTAŁAM CAŁOŚĆ NO I POWIEM CI TO CO ZAWSZE NIE MAM SIĘ CZEGO CZEPIĆ :):):):):) KOCHANIE OBY TAK DALEJ I BĘDĘ OCZYWIŚCIE TRZYMAŁA KCIUKI ZA MATURKĘ :):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...mroku/6029.jpg
Czesc Dorotka :!: :!: :!:
Widze, ze swietnie Ci idzie :!: Ja tez zaczelam niedawno 1000 kcal, jak dotad sie trzymam, tylko dzis mnie tak naszlo, ciagle bym cos jadla :!: Ale to taki dzien slabosci.
Respect dla Twoich cwiczen, a zwlaszcza brzuszkow :D Rany, ja mam problem, zeby 10 zrobic za jednym razem :lol: Trzymaj tak dalej :!: :!: :!:
Bedziesz laska :D
Witam :D
Boojka ja też nie przepadam za brzuszkami,ale trzeba się troche pomęczyć :wink:
Justynko dziękuje :!: Zawsze mi poprawiasz humor :D :D :D
VickyDepp życzę Ci by takich dni słabości było jak najmniej :!: :wink: Dzięki za miłe słowa,odwiedzinki no i zapraszam częściej :D :D :D
DZIENNIK SPOŻYCIA 5 marca 2005
Nazwa produktu / kcal
X Masło roślinne 52,50
X Ser żółty 90,00
X Pasztet 23,64
X Chlebek pszenny 212,40
X Cukier 40,00
X Rybka 180,00
X Sucharki 115,80
X Słonecznik 113,00
X Kefir 2 % 220,80
W sumie kalorii: 1 048,14
Dziś tylko :arrow: 200 brzuszków i trochę sprzątania.Nie miałam czasu żeby się więcej poruszać.
Śpie dzisiaj u przyjaciółki,zmykam.
Miłego wieczorku :D :D :D :D :D :D :D :D
najbardziej tomnie dobija to Twoje TYLKO hehe .. jestes genialna i tylko czekam na wyniki;)
ja musze się wziąźć za ćwiczenia i nawet mam chęć .. ale jakoś nie mam sił... hmmm :roll:
no nic trzymam dalej kciuki buziaczki i miłego plotkowania u koleżanki;) :*
Nio to miluchnego wieczoru i pogaduch :) slodkich snow :P
Witaj Dorotko,
szukałam Ciebie na forum, ale nie po tytule, tylko po nicku i w ten sposób trafiłam tu.
Przez moment mialam wątpliwości, że może źle kliknęłam i trafilam na wątek innej osoby, ale.... tak to Dorota, którą znam już od kilku miesięcy.
Tak, więc poczytałam co u Ciebie słychować.... no i widzę, że wróciłaś na drogę twardej szkoły.
Masz rację trzeba zaskoczyć i nie wypaść z toru, a wtedy będzie OK.
Trzymam za Ciebie kciuki za wszystkie Twoje plany i zmagania :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie, paaaaaaaaaaaaaa
No kobietki to ja się wpisuję do zgromadzenia maturzystek, ja też w tym roku, ale nową.
Dorotko skąd ty bierzesz siłę, energię i chęć do tych wszystkich ćwiczeń? Ja też muszę się zebrać w sobie i więcej ruszać, ale teraz jestem ciut chora ( wiem co czuła Boojka :( )i na nic nie mam ochoty, wszystko mnie boli i generalnie jest dół :cry:
Cześć dziewczynki :D :D :D
IdealnyKotecek :D ja też czekam na wyniku :wink:
Ach no wczorajszy wieczór miło minął,oczywiscie były plotki,ploteczki :wink:
Boojka :D :D :D Mam nadzieje że już jesteś w pełni sił i czujesz się duużo lepiej :D
Dzięki Jado :!: Również pozdrawiam Cię cieplutko i cieszę się że mnie odwiedziłaś :D :D
Malaam choroba osłabia. Kuruj się kochana, życzę by wróciły Ci siły witalne, przesyłam poztywną energię :wink: :wink: :wink:
Co do ćwiczeń to np. na rowerze jeżdże i odrazu się ucze,czytam sporo a wtedy szybciutko czas leci :wink:
DZIENNIK SPOŻYCIA 6 marca 2005
Nazwa produktu / kcal
X Mleko 2% 112,80
X Płatki owsiane 117,60
X Pierogi ruskie 420,00
X Herbatniki 131,70
X Kefir 2 % 220,80
X Sucharki 102,00
W sumie kalorii: 1 104,90
Dzisiaj skusiłam sie na pierogi ruskie,mama takie pyszne robi :roll: :roll:
:arrow: 100 brzuszków
:arrow: 30 minut rower treningowy
Zmykam spać bo ledwo na oczy patrze,
dobranoc :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
noo to sie ciesze ze wieczorek był udany:) buziaczki i trzymaj sie , nie zasypiaj tam nad ksiazeczkami;) :*
Dzięki Dorotko za pozytywną energię, na pewno mi pomoże i już niedługo w pełni sił ruszę ku pięknej sylwetce :!: ( ale to poetycznie zabrzmiało :wink: ) A od dzisiaj ruszam z wielkimi ćiczeniami i jeszcze większą nauką, więc trzymajcie za mnie kciuki :!: Jeszcze wieczorem wpadnę i zdam relacje jak mi poszło
Pozdrowionka:*