Wątek: Od dziś odchudzam sie ! wspierajcie mnie :)

hejka, Etna Tobie należą się gratulacje zgubić 30 kg to nie byle co , z teściowymi przyszłymi lub teraźniejszymi to chyba wszystkie przechodzimy jakieś problemu, typu oj zmarniałaś musisz wreszcie coś porządnego zjeść itp itd
moja teściowa (przyszła??) na szczęście jest na etapie odchudzania, więc możemy sobie wspólnie pogadać na temat dietetycznego jedzonka. Ale doskonale pamiętam czasy jak twierdziła (za moimi plecami) że mi u niej chyba nic nie smakuje bo tak mało jem . Jak są porcje na talerzach to postaraj się zostawić dużo resztek i zrezygnuj z deseru, pretekst że podnósł się poziom cukru praktycznie zawsze skutkuje , chociaż to nei zawsze jest dobry sposób bo wyjdziesz z zapasem tabletek na miesiąc i dobrymi radami pozdrawiam cieplutko, trzymaj się nie dajmy się teściowym

Hehe , nio tak ja ostatanio tez to slyszlam ze u mojej "tesciowej" nic mi nie smakuje, az w koncu nie wytrzymalalam i mowie ze jestem na diecie, chyba poskutkowalo, ale nie wiem na jak dlugo Nio i moje gratulacje z tymi zgubionymi kiloskami , imponujacy wynik a teraz waga stanela bo sie przyzwyczailo cialo do tego co mu dawalas i sie schytrzylo i teraz wie co i jak wykorzystywac ale jak zaczniesz bardziej je meczyc np cwiczeniami to waga znow sie ruszy...

Jestem chora mam 37 goraczki i straszny kaszel i bolace gardlo eh musze sie jak najszybciej wyleczyc , kupie sobie fervex. Nadal stosuje moja diete moze macie jakies dla mnie cenne wskazowki jak pozbyc sie tych 12 kg jak wy to robicie? co jecie prosze o rady z gory dziekuje jestescie wspaniali !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Etenko wspolczuje choroby, ja tez przez to przechodzilam ostatanio i jeszcze nie wykurowalam sie do konca...

A co jemy... moj jadlospis to glownie : jogurty, serki wiejskie, brokuly, kalafiory, ryby( makrela, morszczuk, tunczyk),jajka, owoce tj jablka i manadarynki, marchewki ...a i kleik ryzowy taki jak dla dzieci tylko ze taki bez dodoatkow, jak sie przyzadzi tak z mleczkiem na cieplo i doda sie slodzik i cynamon, albo starkowane jabluszko to jest pycha nie ma az tylu kalorii ale jak sie chce slodkiego pomaga...

Moze mam jakos nie za bardzo zroznicowany jadlospis, ale w sumie jem to co mi najbarszije smakuje