I tak trzymać !! :P
A z czasem to naewno Ci sie uda zrezygnowac calkowicie z pieczywa jesli bedziesz chciala :P
Wersja do druku
I tak trzymać !! :P
A z czasem to naewno Ci sie uda zrezygnowac calkowicie z pieczywa jesli bedziesz chciala :P
Jesc mi sie chce......Czuje glodzik,ale nie zlamie sie:)
Jutro nowy dzien i nowe sily:):)
Ach,ach:)
No i dobrze :-) A zakupów wcale nie musisz od razu wrzucac do zołądka- odłóż na później albo jeszcze lepiej pozbądź się ich jak nahszybciej jeżeli jest to coś niezdrowego i tuczącego...
Zuziu wszytkiego naj na dzisiaj i nie tylko :*
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...zek-pati/7.jpg
Hej:)
Dzieki Boojka i Paula:)
Hm....
Zjadlam dzis duzo.....za duzo....:(
Ale moze jak od godziny 15 nic nie bede jadla to jakos sie zrehabilituje,jak myslicie???No moze nie calkiem nic,jak poczuje glodek,ale taki powazny,to schrupie marchewke:)
Na usprawiedliwienie tylko mam,ze na jutro musze oddac dwa projekty,ktore mnie strasznie stresuja......Ale wiem,mozna przeciez inaczej tez rozladowac stres.Moze nastepnym razem sie uda:)
W kazdym razie nie zalamuje sie...:)
Musi mi sie udac,predzej czy pozniej (ale lepiej predzej..:))
No właśnie nie załamuj się!!!Tak trzymaj!!!Każdemu czasem się zdarzają takie grzeszki!!
Dzięki dziewczynki:):).
Od dziś uczę się na pamięć zawartości kalorii w produktach, jak będę świadoma przed jedzeniem (a nie po) ile cos ma kcal, to może mnie to zniechęci hi,hi:):)
Znajomość kalorii pomaga :D Choć ja nie znam jej dokładnie, tylko tak na oko, mniej więcej :D I staram się zaokrąglać w górę :D Nie zawsze wychodzi, ale staram się :D
Miałam dziś straszny głód słodyczowy :? I zjadłam jabłko, goldenę :D Od razu mi przeszło, taka słodziutka była :D I zdrowsza niż czekolada :D Spróbuj, może też zadziała na Ciebie :D