Wątek: MóJ PaMiĘtNiCzEk..

No właśnie,dzisiaj mi dobrze poszło i do tego jazda na rowerku Całuski

A nie mówiłam ??? wszytko wkraca do normy :*

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

Ehh Długo mnie tutaj nie było,zerwałam z dietkowaniem,ale od niedzieli(czyli wyjazddu)znów zaczynam i mam nadzieję żę będziecie trzymać za mnie kciukipapap

Znowu tu mnie nie było przez jakis czas, i cały czas próbowałąm dietkowania,ale nic z tego nie wyszło,ale od 1 wrześnie postanowiłach sprubować jeszcze raz,ostatni raz...i WYTRZYMUJE JUŻ PONAD TYDZIEŃ z czego jestem bardzo zadawolonaCzuję już nawet że schudłam minimalnie:}i nie mam zamiaru przerwać dietki..pozdrawiam Was serdecznia...booziolee:*

Ehh i znowu to samo,po 2 tygodniach przerwałam.....ale jutro zaczynam ponowanie,cóż,jakoś nie mam siły ale zaczynam znówu ,postanowiłam że jak tym razem mi sie nie uda to już nigdy,,,a ja widzę że mnie nie odwiedzacie,i o mnie nie pamiętacie

Ehh znowu postanowiłam zacząć dietkę Ale teraz to tak serio nagrałam sobie już ćwiczenia na dvd,kupiłam pieczywo i duuużo owoców,i mam w planie od poniedziałku zacząć dietkę: i będzie ona wyglądała tak:
sniadanko: chlebek razowy z czyms tam
obiadek:jadam w szkole więc będę jadła cały
podwieczorek jakas słodycz lub owoce
kolacyjka:cos podobnego do śniadanka
No i do tego codziennie 36 minutek ćwiczeń:
Mam nadzieję że m sie uda,trzymcie kciuki

Heh wiem że i tak piszę to sama do siebie,bo żadko ktos tu zagląda,no ale pisac gdzieć muszę.Zjadłam dziś:
2 kromeczki ciemnego chleba z chudą polędwiczką i zółtym serem
troszkę ziemniaczków i kotlecik
jabłuszko
4 kosteczki czekolady
pomarańczka
No i mam problemik bo jestem tydzień na diecie a nic nie schudłam...

Ehh to co dzisiej zjadłam:
2 kromeczki chlebka ciemnego z polędwiczką i serem
placki ziemniaczane ( smażone beż tłuszczu)
jogurt jogobella light
pomarańcza
2 gumy do żucia
a na kolacyjke to jeszcze niw eim co

Teraz na pewno Ci sie uda schudnąć Pozdrawiam