Wersja do druku
Cześć dziewczyny ja też ostatnio wybrałam się na solarium żeby poczuć trochę słońca miałam plan chodzić na solkę co 2 dni ale zapomniałam ze mi się okres zbliza no i plan poszedł w niepamieć :wink: :wink: :wink: Jak tylko skończą mi sie TE dni to ruszam do ataku :D
grubinko :) :) wow co 2 dni to ja nigdy nie bede chodzic :P :lol: po pierwsze nie mam tyle kasy po drugie wystarczy mi tak co ok. 3 tygodnie :) :) :)
byle by wysuszyc prychole :P :lol: i poopalac sie zleksza i tak mam jasna wrazliwa karnacje hehe i wiecej piegow niz tego wszystkiego :lol: :lol: ale luzik
pozdrawiam :) :) :)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ulii/10714.jpg
Martusiu ja mam ciemna karnacje i tak z 5 razy co 2 dni jak pójde to będe czekoladka a piegów ci szczerze zazdroszcze :) mój facet lubi dziewczyny pieguski a u mnie jak na złość ani jednego piega hehehe
fajnie Ci.......... :wink: heheh taka cera :roll:
no mam piegi i sie sie ich ich nie wstydze :) :) :) sa.....slodkie :P heh
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aulii/7118.gif
[/img]
cześć Marteczko :lol: :lol: :lol: specjalnie dla Ciebie łamię zasady ustanowione przez rodziciela i szaleję na trybie awaryjnym żeby zobaczyć co u Ciebie :P
jakieś dziecko wyje mi nad głową...arggh, nie chcę mieć dzieci! i nie chcę mieszkać w bloku, na parterze zaraz pod mieszkaniem ludzi, którzy posiadają małego wyjca.
co do solarium to się nie wypowiadam, nigdy nie byłam i jakoś się nie palę :D wolę naturalniejsze sposoby pieczenia się na raka nad jeziorem w upalne lato :D chociaż i leżenia plackiem na kocu długo nie wytrzymam. właściwie to bardzo krótko :D (kurde i tymi moimi egzystencjalnymi rozważaniami doszłam w końcu do nurtującej mnie od dawien dawna odpowiedzi na pytanie dlaczego taka blada jestem :P)
oj Marta, Marta, nie objadaj się tu :P dobrze że chociaż ćwiczysz, to Ci w dupę nie pójdzie :P tudzież w inne części ciała :D no ale Ty masz chudnąć a nie stać po środku i ruch tamować :lol: :lol: :lol: :lol:
i pisać mi tu co jesz, ja chcę wiedzieć :twisted:
cieszę się razem z Tobą, że tata wraca do domu :)
no, buziam mocno. trzymaj się tam ciepło i noś szaliczek :D
droga marteczko,ja podobnie jak Ty czasem wpadam do solarium na maly seansik,zbyt brakuje mi slonca by rezygnowac i z tej przyjemnosci, ale wszystko z umiarem,mi takze dobrze dziala na pryszcze
raciii ech......... :( :( .......
co ja Ci mam napisac..........zadnych dobrych wiadomosci nie mam :(
chcesz wiedziec co zjadlam? :roll: ........
ok to co pamietam......to Ci napisze :oops: :evil: :
pol kromki z rama i szynka z pieczonego indyka<orzechy wloskie(?gr)<1/3pomaranczy<kilka ciastek z czekolada< zupa krupnik< mieso gotowane z zupy< bulka z rama i szynka z indyka<budyn-kubek< mala pietka z zapiekanym serem zoltym< troche sera bialego< jogobella150gr<male prince polo<dwie kawy z cukrem i smietanka<orzeszki........nie wiem co jeszcze :roll: nie dietuje co widac :(
zaniedlugo zapomne jak dietowalam jakis czas temu i jakie to bylo proste :roll: ......
ja poprostu przestalam myslec.....nie skupiam sie i nie kontroluje to stalo sie dla mnie meczace........moze potrafisz mi jakos pomoc.........dzieki ze wpadlas pomimo utrudnien.......i w ogole milo mi :wink: :) :) :) :**
cwiczylam co nie co.....duzo skokow 400 brzuszkow 150 bioderek i inne.....
moze jeszcze pocwicze bo.....nie chce sie jutro zalamac moim wygladem :( :( :(
co do solarium to kasiu ja jeszcze z 3 miesiace temu bylam zdecydowana przeciwniczka solarium :lol: ale przed sylwkiem poszlam z kumpela i pomyslalam ze raz zobacze jak tam jest.....noi bylo fajnie.....ale sopko nie przesadzam a poza tym mam fisia na punkcie chorob......rok temu sobie wycielam piepszyka bo sie balam ze moze cos z tego sie rozwinac :lol: ......tylko dlaczego do jasnej ciasnej nie potrafie sie skupic na zdrowym odzywianiu :roll:
pa raci pa dziuniu
pa every body :) :) :) :) :)
nie idzcie moim przykladem :roll: ale ja o was mysle cieplo i 3mam kciuki :wink:
postanowilam wprowadzic pewne drobne zmiany.......
:arrow: ogranicze makaron
:arrow: ogranicze ser zolty
:arrow: ogranicze pieczywo do 2kromek dziennie albo 1 bulki albo polbulki i 1 kromki
:arrow: mniej ramy
:arrow: mniej mleka(bo u mnie wdomu 2% jest tylko)
:arrow: ........narazie tyle
i tak nie wiem czy sie sprawdze :roll:
dobranoc :)
TRZYMAM KCIUKI ZA KILOGRAMY ŻEBY SOBIE POSZŁY!!!!!!!!!!!!!
Cześc Martusiu!
Dzięki za wizytkę i zyczenia pomimo Twoich zawirowań - 3mam kciuki z całych sił za Ciebie i przesyłam moc pozytywnych wibracji-)))
Całuję i pozdrawiam
Grażyna