-
czesc :) :) :) :) :) :) :)
zaczyna sie nastepny dzien zmagan........
obudzilam sie bardzo glodna heheh :) :) :) i waga znowuz blisko 64 :) :) ale teraz mi nie ucieknie!! wiecej!.....zlapie tez nizsze numery hyh........no....juz nie bawem :lol:
magda dzieki za motywejszyn :wink: :) :)
tak dobrze zrozumialas wiem ze to szybko ja kiedys schudlam w 2miesiace 8 kilo i to juz bylo dla mnie za szybko..... :roll: ciekawe jak jej pojdzie dalej ......ona tez pierwszy raz sie nie odchudza.
boczki to najgorsza zmora w mojej budowie :evil: musze sie bardziej na nich skupic!
buziole
pozdrawiam was i zycze milego dnia :) :) :)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...zki91/3351.gif
-
hey malinus :) :) :) :)
skacze tak o dwunoznie z przysiadami/wyskokami, bieg w miejscu z rekami do gory i na boki i na dol, roznie........ :lol:
na skakanke miejsca nie mam :? ........
no motywacja zarabista :wink:
3m sie kochana wiem ze masz oczyszczanie wiec trzymam kciuki :) :) :)
pozdrawiam pa
-
http://www.edycja.pl/img/kartki/maluchy/v46.jpg
Marteczko trzymaj się Skarbie... dziękuję za wczorajszy wpis u mnie... Kochana jesteś!!
WIem o czym pisałas.. te same tłumaczanie i w moje główce są.. :roll: :wink:
pa Skarbie!!
-
Mama nie kupiła kapusty kiszonej zapomniała :? :? :? a taka miałam ochote :shock: :wink: :wink: :wink:
Jak tam dzisiaj dietkowanie Martusiu :?: :D :D :D
-
hej Marteczko :D
skoro mowa o kapuście :lol: planuję w sobotę albo w niedzielę robić kapuśniaczki :]]] zostały mi drożdże z racuchów, to akurat. może przyjedzie do mnie dłuuugo niewidziany kolega i chcę go uraczyć czymś dobrym :D jami, tak o tym myślę, że zaraz obślinię monitor :P
a i znalazłam jeszcze przepis na dietetyczne sucharki :D może spróbuję zrobić i jak będą drobre to walnę gdzieś przepisem :]
ahaa i też znam ten ból jeśli idzie o nieszczęsne boczki :D:D:D i nie mówię tu o ojcu chrzestnym mojej siostrzenicy/chrześnicy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam :* mam nadzieję że motywacja tak samo duża jak była :D
-
hej hej :)
dzieki za odwiedziny u mnie :D widze ze na nie-szczescie nie jestem jedynym bytem dotknietym plaga wyrastajacych po bokach obu polaci sloniny ;) obawiam sie nie bez racji ze budowane bylysmy na planie kwadratu :D
ponoc dobre na to sa skrety tulowia.. hyhy i to mowie ja antycwiczoner. ale i tak mnie od cwiczen skreca, to moze i sie poskrecam z 10 minut dziennie ;). jak masz ochote testuj choc glowa nie recze ;)
mam nadzieje ze dzien udany dietkowo i nie tylko :D
pozdrawiam
-
dziendobrywieczorek :wink:
dzis zjadlam wiecej.....:
2kromki chleba+maslo,pasztet, szynka, ser bialy, ser zolty
kawa
w szkole znow maly kit kat :? (kumpela z lawki czestuje....zagraniczne :P 8) )
zupa brukselkowa z ziemniakami zabielana
skrzydelko gotowane
bulka+maslo, ser bialy :evil: :oops: (tego mogloby nie byc!)
kawa, 2 herbaty
podjadanie: lyki mleka plasterki serow,skorki chleba, dokonczenie platkow z mlekiem po siostrze :? ........nie wyrzucam jedzenia nawet ktorego nie lubie......
musze cwiczyc i spalic towszystko! :lol: .......a tak mi sie nie chce :roll: .......serioMI sie nie chce......sama nie wierze ale tak jest :evil:
aczkolwiek motywacja jest wiec zaraz sie poruszam nie ma to tamto! :)
jestem troche w fazie refleksyjnej....... :roll: duuuzo mysli niekoniecznie przyjemnych......zal mi siebie za caloksztalt za sytlacje za nieuwalnianie swojego usmiechu........
aniuTy tez KOCHANA JESTES!!!! :) :) :)
grubinko dietowanie powyzej :wink: ... :oops:
a kapustka poczeka heh i jeszcze z wiekszym smaczkiem sobie ja pojesz :) :)
na zdrowie!!!
raciu kapusniaczki? :wink: dlaczego ja nie jem takich rzeczy :( .....chce Cie poslubic :P :lol: poprostunie ma to jak dobre jedzenie pod nosem :P :twisted:
.........heh jak Ty kazdego tak uraczasz czyms dobrym to moze ja tez Cie odwiedze :wink: mnie jeszcze dluzej nie widzialas :lol: .....
motywacja sie utrzumuje :) :) choc ciezko mi jak cholercia :lol:
pozdrawiam pa dobranoc....... :) :) :)
-
czesc pasibrzucha :) :)
witam Cie serdecznie w moich progach :) :)
oj dzieki za rade a w sumie za przypomnienie z tymi skretami :) :) :) tak one sa dobre tylko.....trzeba o nich pamietac :P bo ja taka roztrzepana heh
i zaraz bede sie skrecac skrecac az je wykrece z wstretnego tluszczu :lol: :lol:
pozdrawiam i tez 3mam kciuki za Ciebie :) :) :) pa
-
ech zapomnialam jeszcze dodac zem zjadla kisiel :roll:
dlatego taka pela sie czuje...... :?
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...nki13/4246.jpg
-
hejka kochanie!!!
ci sie nie chcialo cwiczyc szokkkkkkkk!!! :shock: :shock: :shock:
ale napewno pocwiczyłąs i miesnie graly marsza do 58 kiloskow:P hihi
kisiel jest małokaloryczny wiec nie panikuj zaby hhehe :P
i chiałama ci zyczyc miłego superasnego ze słoneczkiemm dzionkiem:D ...:*****
http://e-kartki.net/kartki/big/110855766863.jpg
