Myszka zrzuca kilogramy

[Myszka07]

Witajcie dziewczyny
Ja tez postanowilam sie do Was przyłaczyc i zrzucic pare kg
Mam nadzieje ze ten pamietniczek mi w tym pomorze
Na poczatek troche danych
Wiek :28
Wzrost:163
Waga:69
Ile do zrzucenia: na poczatek chciałabym zrzucić 5 kg
Pas: 85
Biodra: 105

No to zabieram sie do roboty Ciekawe czy mi sie uda

[op]

Myszka07 uda się, tylko musisz tego chcieć


powodzenia

jaką dietę zamierzasz stosować, jaką aktywnośc fizyczną preferujesz

[Myszka07]

dzieki OP mam nadzieje ze mi sie uda... maialm 72 ale juz zrzucailam tyle...ale od jakiegos czasu waga stoi wiec trzeba sie porzdaniej zabrac...
Stosuje diete 1000 kalori i gimnastyke...ale mama chyba slaba wole bo przyznaje bez bicia skusialam sie dzis na 2 ciasteczka i mala szklaneczke piwa
za to teraz jestem narabana na amen hahahaha a to wszystko przez to ze przynasza do domu takie rzeczy a ja mam raczej slaba wole musze bardziej zabrac sie za siebie.

[op]

hej
2 ciasteczka to nie jest tragedia lepiej zjeść 2 niż potem całą paczkę w przypływie wilczego głodu.

pozdrawiam i wracaj "do siebie" - na dolegliwości po piwkowe polecam aspisynkę

[Myszka07]

Dzieki OP .
mimo tego ze zjadłam te ciasteczka mam 1 kg mniej no chyba ze to piwo działa tak odchudzajaca hahahahah
ale sie cziesz bo moja waga dlugo sie utzymywalam na 68-69 i ani rusz a dzis juz 67 i nadal bedzie ubywac

[Myszka07]

dzis rano bylam zmuszona zjesc sledzia w oleju rolmopsow nei bylo w domu a gardelko sie rozbolalo- ta pogoda mnei wykonczy
no ale nie poddaje sie - sproboje zjesc lzejzy obidek
a wczoraj skusilam sie na dwie pastyliki mentosow

moze z czasem wyrobie sobei silniejsza wole

[op]

śledzik w oleju jest bardzo zdrowy jeśli raz na jakiś czas zjesz to nic się nie stanie, to że ma dużo kalorii o nic nie szkodzi, to są "dobre" kalorie

[Myszka07]

dzieki Op - to mnie pocieszylas no to dalej walcze :0 umylam dzis okno i zrobilam wielkei porzaddki ale teraz padam ze zmeczenia i mam ochote na cos dobrego

[op]

hej, hej

wzięłam z Ciebie przykład i też sprzątam potem szykuje się zrywanie porzeczek ale nawet nie smuce sie zbytnio, bo to zawsze jakaś aktywnośc fizyczna i można doliczyć do spalania

pozdrawiam

[Myszka07]

Porzeczki mniammmm
Ubył mi kolejny kg razem 2 juz ubyly
Ale sie ciesze mam takie biale spodnie...nie iwem jaki maja rozmiar musze sprawdzic ale celem sa wlasnie te spodnie musze sie w nie wbic hahahah jak je załoze to bedzie super Dzis pozstaram sie wyszkoczyc na rowerek...nawet na chwilke ale musze w koncu zaczac jezdzc

a na obiadek planuje zrobic ryż z wisniami