-
:D Hej Motylisku! :D Co ja tu czytam ? :shock: uciekasz z plaży na 1000? a kto mnie przekonywal do SB? HĘ :?: :?: :?:
:D Żartuję oczywiście :D jeśli tylko będziesz się czuła lepiej na 1000 to polecam jak najbardziej- tym bardziej że możesz praktycznie połączyć SB z 1000- napewno sobie poradzisz bo jesteś super dziewczyna :D :D :D A ja póki co jeszcze trochę poplażuję bo się dobrze czuję i widze efekty plażowania :D :D :D Ważyłam się w niedzielę i wyszło mi 2 kilosy mniej. Nie wiem czy to możliwe???Czy też popsuła się waga i pokazuje za mało?
Pozdrawiam gorąco , życzę zdrówka :D paaaaaaaaaa*
-
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...talog/3677.jpg
Witaj Aguś:)
wiesz, ja bym Ci radziła przejść na dietkę MŻ:)...
uważam że jest to najlepsza z diet, choć trzeba się uzbroić w dużo cierpliwości i dużo się ruszać;)
ja niestety dziś na rowerek nie poszłam, bo w Wawce jest deszczowo i zimno, brrr...
pozdrawiam Cię gorąco i życzę miłego dnia:)
-
http://www.e-kartki.net/kartki/big/10898057627.gif
Czyz nie słodkie, kochane pieski:)
Mam fajnego kundelka:*..ale marzy mi sie owczarek niemiecki:)..moze jak kkiedys bede na swoim:D!!!
Zycze udanego dzionka:*
-
Witaj Agusiu :)
Mam nadzieję, ze dzisiaj czujesz sie lepiej. Agusiu jak Ci jest cięzko to moze naprawdę będzie lepiej jak przejdziesz na 1000. Dziewczynki mają super doswiadczenie i napewno z nimi Będzie Ci się świetnie dietkowało.
Trzymam mocno kciuki zebyś podjęła decyzję dzięki której Będziesz szczęsliwsza.
Pozdrawiam Cię gorąco i przesyłąm buziaki :)
-
A ja już wiem, co Agusia dziś sobie kupiła.. i Wam zdradzę, że jest to WAGA ELEKTRONICZNA :) :) :)
To teraz będziesz mogła super na bieżąco kontrolować swoją wagę :) suuuuuuuuper :)
Skarbie udany zakup :)
Gorąco Cię Biedroooooooneczko pozdrawiam i ślę buziaki i uściski wprost do Krakowa :)
MIŁEGO DNIA CI ŻYCZĘ I BARDZO SIĘ UŚMIECHAM DO CIEBIE :)
-
Czesc Dziewuszki :) :) :)
Tak to prawda co napisala ANIA :) kupilam sobie dzis WAGE ELEKTRONICZNA :) Wylookalam w sklepie promocje i kupilam wage z pomiarem wody i tluszczu za 85 zeta ... I ciesze sie ze sobie ja kupilam bo dzieki niej bedzie latwiej sie odchudzac i k - o - n - t - r - o - l - o - w - a - c :)
Jestem taka szczesliwa ze ja juz mam ... te cyferki i to ze bede sie mogla dokladnie zwazyc a nie na tej wskazowkowej (ktora miala odchyly niezle swoja droga :!: ) :roll: SUPER :!: Strasznie sie ciesze :D Mała rzecz a cieszy i najlepsze jest to ze wskoczylam na nia odrazu w bieliznie i pokazala ... :) ...
71,8 kg :)
Co tez nieomieszkam sprawdzic jutro jak sie bede na czczo wazyc rano :) Oczywiscie wiem wiem ze nie wolno sie wazyc za czesto itd ... nie bede 8) Ale ... ale sie ciesze hehehehe :D
Kolejna sprawa jaka sie wyjasnila ... no to PODJEŁAM DECYZNE :) Wskakuje na Tysiaka :) z Ania, Stella, Malinsia,Magdalen(kasz)ą i innymi dziewuszkami powinno mi sie udac :!:
(:arrow: Jupimor przepraszam ze cie zostawiam na plazy ale niestety ja nie moge tak bez owockow to raz a dwa tak ... ciagnac w nieskonczonosc SB ... ale musze przyznac ze SB jest rewelacyjne i napewno te 2 kiloski to juz zrzucilas :!: Czego ci ogromnie GRATULUJE :!: z calego serca sloneczko :!: )
Bede oczywiscie przestrzegac zasad SB przy okazji bo takie jedzonko poprostu mi smakuje :) wiec ... tysiak i koniec ktopas :!: :)
:arrow:ANIA:
dziekuje ze rozmowe na GYGY wczoraj :!: ... i za to ze jestes obok mnie :!: Mała wskakuje na 1000 zeby sie pozbyc ... nie moja kochana nie 3.3 kilograma tylko 1.8 :!: bo juz tyle mi zostalo do zrzutu :D Ja nie wiem ... wiesz u Moni wazylam sie w ubranku a teraz tak juz wiem na pewno ze 71.8 pokazal licznik mojej nowej pieknej wagi :)
I dziekuje ze kazdego dnia pokazujesz mi ze jestes w-s-p-a-n-i-a-ł-a :!:
:arrow: MALINSIA:
"a super sie napewno poczujesz na tysiaczku:) " no ja mam nadzieje :D hehe najciekawsze jest to ze ja zawsze bylam PRZECIWNA liczeniu kalorii :D hehe a teraz sama je bede liczyc ... no dziwna ze mnie kobita :!: ... :) ale co tam ... tylko krowa nie zmienia pogladow :) :)
No narazie idzie mi ok dzisiaj (kalorie ) ... mam nadzieje :!: sie dzis zamknac w tysiaku bo wyznaczylam sobie limit 1000 - 1200 kalorii dziennie i bede sie tego 3-mac :D a jak :)
Malinka Anikas ci przeslala ten program "dietetyk" to taki - co jego ikonka ma ksztalt jablka :?: ... bo ja tez to mam ale licze na stronce dietki ... bo tam sa jakies miarki z ksiezyca w tym programie od Anikas ...
A na wadze bedzie super :) napewno schudlas i ja w to wierze i jutro czekam na wiesci :!:
Sciskam mocno i dziekuje za rady i ze ... i ze jestes obok mnie :D i dziekuje za piseunie ... piesek to moje marzenie ... moze sie spelni jak "bede na swoim " :) buzka :*
:arrow: HIPHOPERA:
dziekuje :!: za odwiedzinki :!: pozdawiam :!: i sciskam mocno :!:
:arrow: BEATKO:
u nas tez pochmurno i ziiiimnoooooooooooooooooooooo ... a ja chora nadal ... dzis tylko wyskoczylam do sklepu po wagunie i spowrotem. Teraz planuje sie troche pouczyc , zeby wasze kciukasy (o ktore poprosze we wtorek i czwartek :!: ) ... pomogly bo mam dwa ostatnie egzaminy (mam nadzieje je zdac i miec swiety spokuj ...) Beatko -> dziekuje za maila, mieszkasz w pieknej okolicy, cudownie tam u ciebie musi byc . Ja - tak jak ci pisalam ... ehhh niezbyt ciekawe miejsce na mieszkanie, ale nie narzekam :D
Sciskam mocno i pozdrawiam seeeerdecznie :!:
:arrow: AGA:
czesc sloneczko ... mamusiu nasza kochana :) ... podjelam decyzke - tysiaczek :D i koniec ktopas .. musze schudnac jeszcze 2 kilosy wiec powinno byc spoko ... No -> conajmniej 2 kilosy :) Agus - mowisz ze studiowalas w Krakowie - wiesz to chyba tylko takie "wrazenie" ze cie znam :) chociaz nic nie wiadomo :) jestes wspaniala osoba, tak mi wygladasz wiec napewno jestes WSPANIAŁA :)
sciskam mocno i sle pozdrowienia dla ciebie, meza i syneczka :) (swoja droga wspaniale chlopaki :) )
No kochane ... poodpisywalam ... :roll: mam nadzieje ze nie jestescie na mnie zle ... ze was nie odwiedzam zbyt regularnie , ale same widzicie jakie mam urwanie łepetynki ... no nic - mam nadzieje ze to sie skonczy juz w przyszlym tygodniu nareszcie bo naprawde strasznie brakuje mi juz sil :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: ... nie narzekam :P ....
Buziaki sle :!:
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kartki/Kobiety/015.jpg
-
Agunia!!! witam w klubie tysiaczkow!!! bardzo sie ciesze, ze dolaczylasz! Im nas wiecej, tym lepiej!!! i prosze mi tu ladnie wpisywac codziennie, ile kaloryjek pochlonelas:-)) ale fajnie, juz sie w klubie tloczno robi. SB ma swoja plaze, to my tez musimy cos zalozyc, tylko jeszcze nie wiem, co... :lol: :lol: narazie jest klub tysiaczkow i w tym klubie sa codziennie rozne akcje, np. Anikas ostatnio przez 3 dni oglaszala akcje bezslodyczowa...hihi..moze trzeba cos jeszcze wymyslic...cos w stylu czwartki bez chleba a piatki bezmiesne....musze sie zastanowic...
Aguniu, buziaki sle i zycze duuuzo wytrwalosci!!!
Kurcze, jakos wszystkie w stresie jestesmy..
-
Czesc Dziewuszki :)
Podsumowanie wpadlam zrobic :) dzis dzien 1000 kcal jak nic :) Ale oto pisze co zjadlam, sprawdzcie mnie czy dobrze licze, plisss :)
-ś:1 plasterek wedliny z indyka+1 pomidor+1ogorek+kawa z mlekiem 2%-> 135 kcal
-o: talerz pomidorowej z makaronem (250 ml) + cycek z kurczaka duzy+surowka colesław + 8 zielonych oliwek -> 517 kcal
-p: truskawki 25 deko -> 80 kcal
-k: jajecznica z 2 jajek + pomidor -> 264 kcal
RAZEM : 996 kcal :)
ZMIESCILAM SIE :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) bo mam nadzieje ze dobrze licze : cycek byl z kurczaka duzy i na lyzce oliwy z oliwek wiec dalam mu 217 kcal a surowke rozlozylam na czynniki i wyszlo mi 143 kcal - nie wiedzialam ze az tyle :shock: a kawa byla z polowa szklanki mleka wiec dalam jej az :!: ... 54 kcal ...
Wiec ZMIEŚCIŁAM SIE W TYSIAKU :) i ide jesc jajecznice bo 19 sie zbliza :D a ja po 19 nie jem w lecie :D
Buziaki :)
:arrow: MAGDALENKASZ:
dziekuje za wizyte :) mam nadzieje ze u ciebie tez sie juz ten kolowrotek skonczy ze szkola niedlugo ... ciesze sie ze masz kogos takiego jak D. ... az mi sie lezka w oku zakrecila jak przeczytalam twoj wpis u Anikas i u ciebie zwiazany wlasnie z D :) ehhh :) milosc jest piekna czasami w to wierze dzieki takim opisom jak twoj :) Podoba ci sie moje dzisiejsze menu :?: :)
-
:D Motylisku kochanie !!! Pięknie Ci idzie i trzymaj tak dalej :D :D :D BRAWO :D
Ja sobie jeszcze z tydzień poplażuję w I fazie ale potem muszę się nacieszyć truskawkami 8) oczywiście dietkować będę dalej , tylko z owocami :wink: Pozdrawiam gorąco i spadam do pracy :) Paaaaaaaaaaaa* :D :D :D
-
I oczywiście gratuluję zakupu nowej wagi :D :D :D Super pomysł :D
