Amarie WALCZY OD DZIŚ !!

[Amariee]

Witajcie
Dzisiaj tj. 26.03.2005r. postanawiam zadbać o swój wygląd, kondycję i samopoczucie
A zacznę od SCHUDNIĘCIA

Ja w liczbach na dzień dzisiejszy:

wzrost: 163cm
waga: 60kg
biust: 94 cm
talia: 76 cm
biodra: 88 (nie najgorzej, ciekawe czemu ale fajnie :P )
uda: po 54 cm

Czyli najgorsza talia Planuję schudnąć na razie do 54 kg a potem się zobaczy. Trzymajcie kciuki !!

[Lorilaj]

[Amariee]

A teraz moja dieta Pewnie nie będę oryginalna, jak napiszę:
- 1000kcal
- zero słodyczy
- codziennie przynajmniej jedna herbatka zielona i jedna czerwona Pu-erh
- więcej ruchu (rowerek stacjonarny 30 min dziennie, rowerek zwykły godzina dziennie)
- na kolację jogurt i owoce

Acha, jeszcze nie będę jeść mięsa ale ja go i tak nie jem i nie ma to nic wspólnego z dietą... A tym bardziej nie ma to nic wspólnego ze ZDROWYM odżywianiem
Oczywiście to wszystko... od poniedziałku :P
Nie, tak poważnie to staram się ograniczać już od kilku dni ale jutro sobie zrobię przerwę bo jadę na Święta do rodzinki i tam będą PYSZNOŚCI ktorych grzech byłoby nie zjeść
Postaram się po prostu zjeść mniej niż bym chciała

[Amariee]

Lorilaj dziękuję

A ja Wam wszystkim z okazji Świąt mówię


LEPIEJ MIEĆ DUPĘ NIŻ BYĆ DUPĄ !! !! !!