-
ochhh i jeszcze raz tu zajrzałam... ale już ostatni dzisiaj, powoli stajecie się moim nałogiem :D
ja nie jestem w tej dziedzinie autorytetem, bo ważę najwięcej... ale chyba wcześniej nie kończ... żeby organizm się nię martwił, że będzie musiał głodować... no wodę trzeba pić, jak Ci się nie chce liczyć, to po prostu patrz w talerz, używaj słodzika zamiast cukru, nie smaruj chleba masłem... takie pierdoły wiesz :P mniej tłuszczu albo jedz o połowę mniej niż wcześniej... ok, oczka mi się już kleją, do jutra dziewczynki :*
-
Witam obie nowicjuszki:):):):)Jakoś przyznam ze zagladam na "moje":)forum ale tylko czytam, bo nie mam czasu pisac. W czwartek angol i chce zeby wyszedl troche lepiej. Trzymajcie sie moje slodziutkie:*:*:*
-
czesc witam wszystkich :)
agassi ja juz tez jestem uzalezniona od forum i niemoge sie szybko nauczyc czegos do szkoly bo "muisze" tu co chwile zagladac :D
ja wlasnie wstalam i jestem juz po sniadanku :
1.5 kromki grahama
se bialy
pol pomidora
cukierek
ech no powinnam sie do szkoly spieszyc ale poprostu bardziej ciagnie mnie w komputerek niz do skzole :D
-
aaaaaaaaam,jak bosko sie leniu****e.. :twisted: ja dopiero we wtorek mam nastepne rzeź,heh..polski..musze odpoczac po tych emocjach :wink:
niedlugo sie wybieram na rowerek,pozniej troszke moze rusze mojej prezentacji..tak spokojnie wszysio :P
kolejne dziewuszki do nas zawitaly,jak milo 8)
witaj Kasiu,moja imienniczko :wink:
otoz jak nie chcesz liczyc kalorii,to po prostu ogranicz produkty,ktore do tej pory jadlas,mniej slodyczy(nie oszukujmy sie,calkiem z nich ciezko zrezygnowac :wink: ),i zamien,to co bylo niezdrowe lub mialo zbedne kalorie na lepsze substytuty :) stara spiewka:biale pieczywo zastap ciemnym, jedz chude miesko,glownie drob,nie smaz nic na masle czy margarynie,najlepiej unikaj smazenia,wcinaj pyszne rybki(dorsz,mintaj),piecz je najlepiej,wcinaj jogurciki,kefiry..
jajecznicy niepotrzebnie sobie odmowilas,jedno jajko ma ok 90 kcal i zawiera bialko :wink:
jak bedziesz miala jakies watpliwosci to pisz
chlopaka nie sluchaj,najwazniejsze,zebys ty sie dobrze cula w swej skorze,zawsze powtarzaja kochanego cialka nigdy za wiele,albo ze lubia sie do czegos przytulic,ale to my musimy dzwigac niepotrzebne kilosy :roll: ja moje najchetniej bym oddala mojemu miskowi,bo on marudzi,ze jest za chudy..fakt,moglby troche cialka nabrac,bo czasem glupio mi sie z nim idzie..slon i mrowka,hehe,troche przesadzilam :wink:
agassi,sorki,zapomnialam wczesniej napisac..pytalas,wiec odpowiadam..na uam wybieram sie na turystyke i rekreacje,nie wiesz czy ciezko tam sie dostac i ile jest osob na jedno miejsce??
i nie martw sie tak tym,ze wazysz najwiecej,nie mysl o tym gluptasie..po kilku tygodniach bedziesz wygladala lepiej od nas.swietnie ci idzie :)
aggi gratuluje fizyki :wink:
nicoletia trzym sie na ang :twisted:
buziaki,papa
-
nicoletia: no nareszcie :D trzymam kciuki za angielski, w razie gdybyś już się nie pojawiła
aagggii: o właśnie o to chodzi... ;) jeszcze masz trochę szkoły, co? w ogóle w której
klasie jesteś? powinnam wiedzieć? pewnych rzeczy nie jestem wstanie ogarnąć :)
frytex: zazdroszczę Ci, mój polski jutro :( i wchodzę pierwsza na 7:3o, nie wiem o której będę musiała wstać, żeby z tej wiochy do szkoły dojechać ;) (gwoli wyjaśnienia, nie mieszkam w samym Poznaniu, mieszkałam przez 18 lat, w maju zeszłego roku przeprowadziliśmy się pod Poznań, jakieś 14 kilometrów dalej :/) pewnie mnie ktoś zawiezie... :D nie wiem jak to jest z turystyką na uam'ie, mogę się popytać... ale ja bym strzelała, że jakieś 1o osób? coś takiego? ale na prawdę to tylko moje domniemania, bo nigdy się tym nie interesowałam, a na awf nie chcesz iść? tam też chyba nie jest super łatwo, ale póżniej chyba trochę ciekawiej, więcej facetów :)
-
ty lobuziaro 8) faceci glowe ci zaprzataja?? :twisted: hehe,mam swojego misia najwspanialszego,wiecej mi nie trzeba,zaspokaja mnie w pelni :wink:
a co do turystyki mojej...moglabys sie popytac?bylabym ci szczerze wdzieczna :roll:
na awf nie moglabym pojsc,nie zdaje biologii,a pewnie tego wymagaja,jak wszedzie..
pewnie jutro wstane wczesnie,to bede trzymala kciuki za ciebie..u nas zaczynaja sie wszystkie o 8,7.30 to jeszcze noc :shock: heh,uda sie,masz od razu napisac ak tylko bedziesz znala wyniki
aggi jest chyba w pierwszej klasie sredniej o ile sie nie myle :wink: lepiej niech potwierdzi,jak tylko sie zjawi :)
i czekamy na wyniki nicoletti :wink:
buziole
-
hej
No dzis juz po szkołce nareszcie;) Maturzysci sie stresowali,ja na szczescie z arok...Ciekaweile zjem z estresu...Dzis srednio dobrze mi wyszła dieta,pobiegłam do skzoły bez sniadania ale z ato w szkole 2 kanapki(czarny chleb z serkiem jakims do chleba), a teraz jak wrociłam barszcz czerwony, łazanki :oops: Cholera, na dzisiaj koniec.Martwie sie ze mi ta waga nie ruszy juz wiecej w doł, a waze juz 58 a chciałabym 50 do wakacji.Nie wiem co bedzie.Moze dzis troche pocwicze,jutro napewno bo 2 wuefy a nasza pani nas.., terroryzuje;** Buzka dla wszystkich
-
Czesc dziewczyny:)wy tak o tym odchudzaniu a ja sie martwie tym rozszerzonym angielskim:(Mam nadzieje ze trafie latwy temat typu junk food czy disasters or enviroment pollution. Jak trafie na jakies obozy koncentacyjne albo cos w tym rodzaju to sie potne:)A tak serio to napiszcie co mialyscie na angielskim...chyba ze jeszce nie mialyscie:(dziekuje wam za takie oddanie i przywiazanie do mnie i do tego forum. mam nadzieje ze po maturach uda mi sie dzieki wam zrzucic troche kilosow....polegam na was i wiecie co???czuje ze dzieki wam bede miala motywacje. kocham was za to!!!!:*:*:*trzymajcie sie, jak mi sie uda napisze wieczorkiem. Papapapa
-
czesc dziewczynki :)
frytex nie mylisz sie jestem w 1 klasie :) a wiec nie musze sie jeszcze maturka stersowac :)
dzis mialam dwa w-fy i myslalam ze padne po nim , znow mielismy stawanie na rekach ale jakos mi sie nawet udawalo hehe :)
eh rano znow stanelam na wage ale nic nie spadlo, ale sie nie przejmuje bo spadly mi po 1 cm w talii i w nioderkach :)
a i spodnie ktore kupilam przyciasne 2 tygodnie temu , juz sa zaduze i nie dlugo pojda do krawcowej zeby sie zwezic troszke ;)
a ja zjadlam tak ok 1060 kcal dzis
sniadanko to jzu wiecie , a wiec powiem co jadlam po :
jablko
garsc platek fitness
grahamka
ser bialy ze szczypiorkiem i rzodkiewka
toffifi
2 zozole
1 wasa z serkiem figura
no i to by bylo tyle
a i byl jeszcze jeden gryz drozdzowy ale juz go nie licze bo nie bede popadac w obsesje kaloryjna
trzyamjcie sie mi :D
-
cześć misiaki... mi jakoś dzień minął, niedawo z kursów wróciłam... ja tej, ale ja jestem problemowa... "bo przepraszam, ja nie wiem jakie ja mam wykształcenie, wpisać średnie niepełne czy średnie", "a jeszcze jedno: bo ja uczennicą już nie jestem, ale studentką jeszcze też nie" :P głupi okres w naszym życiu, do niczego nie pasujemy... ale fajnie, okazało się, że kursy kończą się za miesiąc... więc jak się postaram i wszystko ładnie pójdzie, w okolicach wakacji prawko będzie :D tylko najpierw jeździć muszą mnie nauczyć, a to pewnie będzie nie lada zadanie :P
nicoletia: ja zdawałam podstawowy, nie wiem czy Cię interesuje mój zestaw... no ale mogę napisać... obrazek: jakiś homeless na ulicy, scenki:
1) powiedzieć kumpeli, że świetnie tańczy, spytać jak długo się uczy, jakie tańce zna i poprosić o wskazówki
2) pogadać z kumpelą, która zrobiła za głośną imprezę i znależć rozwiązanie
3) opowiedzieć o 18-stce, gdzie, ile osób, jakie atrakcje i prezent od rodziców
łatwizna :) powodzenia!!!
fryetx: mi też mój wystarcza, ale z facetami zawsze jakoś tak weselej :) pytam znajomych, ale narazie nikt nie wie :/
aaggii: ciesz się póki możesz... choć dla mnie te trzy lata liceum, to był najgorszy okres w moim życiu :(
oki, idę się wyspać, jeszcze ostatni raz powiem pracę... buziaki :*
