Miło Cię widzieć, reenis Mniej więcej taką samą wag ę mamy i do podobnej też dążymy, więc będziemy mogły się razem wspierać - ja już trzymam za Ciebie kciuki i gratuluję zgubionych kilogramów Napisz coś więcej o sobie.

Wiem dokładnie, że kopenhaska powoduje szybkie chudnięcie (głównie woda uchodzi z organizmu) i nie koniecznie trwałe, ale zależy mi teraz na pozbyciu się paru kilogramów, bo raz, że niedługo ważna imprezka i chciałabym lepiej wyglądać, dwa - może dzięki niej naucze się mniej jeść i trzymać dokladnie ustalonego planu żywieniowego, a trzy - toma być tylko dobra motywacja do dalszego odchudzenia, widząc, że spadły mi poweidzmy 3-4 kg będę się bardziej trzymała 1000kcal

ABS są to ćwiczonka na brzuszek, wykonuje się je przez 8 minutek. Jak dla mnie genialne! Naprawdę efekty widać już po kilku dniach. Co prawda nie narzekam na wygląd mojego brzucha, jednak one świetnie podkreślają mięśnie, rzeźbią je. Polecam! Wejdź tu ściągnij, obejrzyj i ćwicz
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=52633

Hmm... jestem jeszcze przed planowanym lunchem/obiadem, a wcale nie czuję głodu. Może to dlatego, że będąc poza domkiem nie miałam czasu na myślenie o jedzeniu. Wniosek: ograniczyć obecność w domku do minimum Tylko teraz się niestety nie da - po maturze to co innego