Wątek: Zwalczyć 46 kilogramów.

Witajcie

Jakoś mi dietkowanie opornie idzie. Schudłam wprawdzie te 3 kilogramy, ale nie wiem czy to jest powód do dumy bo zrobiłam to głodząc się. No i teraz cały czas jem i nie mogę wrócić do dietkowania
Odkąd pamiętam zawsze byłam na diecie. Byłam pulchnym dzieckiem a teraz jestem grubą kobietą Zawsze jak udawało mi się zgubić pare kilogramków to one wracały z podwójną siłą
Mam nadzieję, ze dojdę do wagi 72 . Wiem, że to dalej będize dużo bo mam jedyne 164 cm wzrostu. Ale przy tej wadze czułam się dobrze i z tego okresu mam najwięcej ubrań

Chciałabym schudnąc zrdowo, bezpiecznie i przede wszystkim trwale.
Jeśli chciałby się ktoś podzielić radami to będę bardzo wdzięczna i z miłą chęcią je przeczytam

Całuję wszystkich

dieta 1000kcal lub 1200kcal + sport + pozytywne nastawienie = sukces murowany zycze powodzenia