Wersja do druku
Ja rowniez uwazam ze trzeba spytac lekarza szczegolnie o te na miesnie i z ciezarkami ale chodzenie jest napewno dobre.Moja ciocia jak byla 8 miesiecy to jeszcze pracowala .Jest pilegniarka i wtedy wlsnie latala po blokach robic zastrzyki pacjeta.Lazila tak po pietrach a dzidzia urodzila sie zdrowa jak rybka :wink:
http://cards.centralpets.com/images/...pei_n_baby.jpg
Magdalenko, moja koleżanka z pracy przychodzi jeszcze jutro. A termin ma na lany poniedziałek więc sobie policz ;-) CO do ćwiczeń to ja też spytałabym lekarza. I ćwiczyłabym jeśli tylko dam radę szczególnie rozciągające ćwiczenia żeby mieć siłę nosić brzuchol, a później dziecięcie na rękach bez bólu. ;-)
Madziu jak fajnie, że nas odwiedziłaś. Co do ćwiczeń , to mam takie samo zdanie jak poprzedniczki. Myślę, że jezeli już, to najlepszy byłby pilates lub joga. Ważne , żebyś była w dobrej formie do końca ciąży..........Zresztą najważniejsze jest zdrówko Twoje i maleństwa.
Mam nadzieję, że będziesz nas częściej odwiedzać, bo naprawdę za Tobą tęsknimy.
Buziaczki dla całej Rodzinki
http://www.mouse.webby.com/imagesq/tinym1.jpg
Witaj Magdalenko :D
kochanie, napewno ruch w ciąży jest jak najbardziej wskazany, ale jak ze wszystkim, trzeba to robić z umiarem:)... tzn, lekkie ćwiczonka, tylko takie na jakie zezwoli lekarz :)
bardzo dobry jest basen, jak ja byłam w ciąży lekarz bardzo zalecał pływanie:)
dużo spacerów też będzie ok:)
a ćwiczenia, to oczywiście ale tak jak napisałam wcześniej, po uprzednim skonsultowaniu się z lekarzem:)
1,5 to trochę za długo, rozkładaj sobie wysiłek na części... i koniecznie zapytaj fachowca co Ci wolno, a czego nie, dobrze Skarbie :?: :)
pozdrawiam gorąco Ciebie i Fasolcię :D
Hej Madziu :)
wysyłam Ci piatkowe pozdrowionka :) Tobie i Fasolce :D
to juz 9-ty tydzień? wow! jak to szybko leci.. zaraz będzie 9-ty m-c!! :wink: hehe.. :)
Madziu a sport... też sądzę, ze jakiś lekki, popieram pływanie :D ja tez z tych raczej troszkę chuchających na zimno.. :wink: najważniejsze, by w zadne sposób nie zaszkodzić dziecku :D
Magduś miłego dnia :) buziaczki :)
http://www.bengaltigers.com/vgflower...lowers0206.jpg
Magdalenko, jak się masz moja Piątkowa Euforio :?: :D
bo ja świetnie, humorek mi dopisuje :D
pozdrawiam cieplutko i życzę super miłego weekendu :D
:D POZDRAWIAM SŁONECZNIE, WIOSENNIE I WEEKENDOWO :D
http://www.screene.com/free-screensa...iew/7_1051.jpg
Madzia przed wami spore zmiany...zmiana mieszkania, kupno auta :-) to wszystko pewnie związane z pojawieniem się maleństwa :-)
madzinka jeśli czujesz się na siłach i masz ochotę to powinnaś lekkie ćwiczonka sobie jednak aplikować...pilates i joga brzmi zachęcająco :-)
Madzinka super, że nas odwiedziłaś :-) Buziaczki!!!!
proszę jak najczęściej donosic o temperaturach powyżej 20 stopni :D super,że czujesz się juz prawie dobrze - na popołudnia proponuję krótką drzemkę i dłuuuugi spacer :D
http://www.gify.amor.pl/zwierzeta/zwierzeta2.gif
wiosennego weekendu życzę :D
***
Grażyna