-
Madziu, feta to też białko, ale cyc kurzy ma go więcej :wink: :)
Poza tym cyc nie zawiera węgli tak, jak i rybka :D :D :D no i tłuszczu feta też ma więcej :wink:
A nie możesz w przeddzień zgrillować cyca kury i dorzucić go w pracy do sałatki? :roll:
Zobacz, w całym jogurcie jest może w sumie z 10 g białka a w 100 g cyca aż 20 g! zjadam teraz na mieszanej ok. 180 g cyca i wchłaniam tym samym aż 36 g białka i zero węgli :lol:
Białeczko jest super, ale nie można przesadzić, jeśli ma się kłopoty z nerkami i rzadko siusia, bo wtedy białko bardzo obciąża!
I trzeba dużo pić, jak się je dużo białka, o! :lol:
-
Magdalenko ja tez dziś jadłam sałatkę w pracy, dałam sałatę, pomidorka, ogórka, coś jak ser feta (fetikos-ser sałatkowy) i pierś z kurczaka z przyprawami :)
mięsko w sałatce sprawi, ze będzie ona bardziej syta, poza tym KasiaCz tutaj rozpisała Ci zalety :D tak więc moze zaczniej dodawać miesko :D
miłego dnia Madziu :D
-
Czytanie i pisanie na forum niby mobilizuje do odchudzania... ale jak tak chodzę i czytam co tam wcinacie to tylko ślinotok mam i myślę co i kiedy by tu oszamać :lol: :lol: :lol:
-
No to teraz nie masz wyjścia :-) Musisz dorzucać kuraka :-)
-
Ja tam wiem, że szybko i ładnie chudłam właśnie na grillowanym cycu z warzywami :lol: :lol: :lol:
-
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...ts-4119188.jpg
Magdalenko, no co ta Twoja Amelcia, taka malutka i już na diecie :?: :wink:
pozdrawiam dietkowo :D
-
ale to piers kurza czy z kurczaka?
-
Madziu, wysłałam Ci na maila trochę siebie :lol: :lol: :lol:
Buziaczki kochana :) :)
-
Magdalenko wpadam z pozdrowionkami :)
miłego dietkowego czwartku? kiedy przewidujesz ważonko? :D
-
Madziu, jeszcze raz dziękuję za miłe słowa, na maila odpisałam :) :)
Macie śliczne oczka z Amelką, takie błękitne :P :D
Bardzo miłego czwartku życzę i pozdrawiam cieplutko :) :)
http://www.hortex.com.pl/repository/...-i-fasolka.jpg
