Wątek: pomóżcie, bo ja nie daję już rady..

znowu wróciło do mnie pesymistyczne nastawienie!
ale jak patrzę w lustro to myślę że wolałabym umrzeć niż tak wyglądać.
co z tego że nie jest AŻ tak tragicznie (opinia nie-moja). może nie mam 20kg nadwagi, ale mimo wszystko nie mogę znieść tej co mam. nie potrafię pojąć DLACZEGO mimo że się poniekąd zdrowo odżywiam, mięsa nie jem, piję 2l wody dziennie nic nie pomaga.
ja już nie wiem co mam robić. z dnia na dzień wydaje mi się że jestem coraz grubsza.
od jutra zacznę biegać.
ha, widzicie? zawsze jest - OD JUTRA. 1000kcal - OD JUTRA.
bieganie - OD JUTRA, ćwiczenia - OD JUTRA, wszystko - OD JUTRA. to nie jest sposób.
potrzebuję wsparcia.. no i silnej woli. motywacji. czegokolwiek.
motywację nawet znalazłam - modeling. jak (jeśli) schudnę, wybiorę się do agencji i 'spróbuję swoich sił w modelingu' jeśli w ogóle kiedykolwiek schudnę..
zawsze było tak, że zaczynałam pełna nadziei, wesoła, etc. ale po dwóch dniach 'zdrowego życia' cel wydawał mi się zawsze TAK ODLEGŁY, że odnosiłam wrażenie że nie ma po prostu sensu.

no iznowu się zdołowałam. jak kompletna idiotka. a najlepszy lek na doła?
obleśnie-kaloryczna-czekolada.

ehh.. tak czy inaczej, ZACZNĘ biegać.. od jutra

pozdrawiam:***

HEJ
znam lepszy sposób na doła - SPACER
samopoczucie się poprawia a i traci się kalorie

głowa do góry
jestem z Toba
trzymam za Ciebie kciuki
nie daj się -czekoladzie
pozdrawiam Sa

Głowa do góry A jesli już koniecznie chcesz wrąbać tę czekoladę ,to lepiej weź idź sobie do sklepu i kup taką dietetyczną

dziekuje za odpowiedzi! no, nastepnym razem zamiast wpieprzać czekolady rzeczywiście pójde na spacer

no a biegać oczywiście nie poszłam. no w końcu to ja, a ja nie idzie biegać w ustalonym terminie. ehm.

narazie do tej pory zjadłam i wypiłam:

trochę wody

kanapka z białego ( ) chleba (bez masła i margaryny!) z białym (dietetycznym, bo jak) serkiem i dżemem truskawkowym bodajże

2 kromki chrupkiego chleba z tym co wyżej

no i oczywiście. gratulacje dla mnie musiałam zjeść jeszcze dwie kanapki z białego chleba z tym serkiem i dżemem.. ehhh
teraz piję sobie wode, a potem może coś poćwiczę.. jak tylko wymyślę co..

powoli powoli wejdziesz w rytm
w odchudzaniu potrzebna jest silna wola i konsekwencja
a śniadania są najważniejsze
zawsze tez nadmiar zjedzonych kalorii można spalic w ćwiczeniach
powodzenia i do przodu

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Zamieszczone przez ERIGONE

powoli powoli wejdziesz w rytm
w odchudzaniu potrzebna jest silna wola i konsekwencja
a śniadania są najważniejsze
zawsze tez nadmiar zjedzonych kalorii można spalic w ćwiczeniach
powodzenia i do przodu

Kurde, jak czuję, że burczy mi w brzuchu, a mózg myśli o czymś słodkim, to nie mogę się powtrzymać Ale nagle sobie mówię, że tak nie można silna wola się odzywa. Rzeczywiście Erigone ma rację

Kasiullko kochana ja od dzisiaj zaczynam bede Cie w miare mozliwosci wspierala ....zycze duzo silnej woli....

Wielkie dzięki