Wątek: Też sobie założę pamiętnik, a co! :P...11 kg przede mną

Witam :D
odchudzam się od połowy kwietnia, jak narazie schudłam 6 kg i zostało mi jeszcze "tylko" 11kg do docelowj wagi :) (ważę 71kg) tym razem mi się uda, grunt to dobra motywacja :D
Stosuję dietę około 1000 kcal i od niedzieli jakoś daję radę (chodzę wcześniej spać bo nie mogę się doczekać śniadania hehehe) niestety...ponad wszystko kocham jeść :P
dobra, koniec głupot, pozdrawiam wszystkich walczących :*
muszę się oduczyć jednej rzeczy...ważenia się co 15 minut :(

Najwazniejsze jest to ze juz postanowilas ze soba cos zrobuic To pierwszy krok do bycia szczupla teraz to juz bedzie z gorki Postaram sie Ciebie wspierac w miare mozliwoscie :*

dziękuję
wsparcie się przyda bo dość łatwo się załamuję niestety.

Nie załamuj sie...:d musisz przec twardo do przodu i nie patrzec na przeszłosc tylko przyszlosc ,Masz juz jakis plan dietkowania??

hmmm...1000 kcal bo to chyba najbezpieczniejsza dieta :/ i oczywiście jak najwięcej ćwiczeń. Mam zamiar w ogóle zmienić swoje nawyki zywieniowie już na zawsze heheh ambitny plan ale zobaczymy co z tego wyjdzie jak narazie mam dobry humorek i patrzę na wszystko optymistycznie chyba najważniejsze to nie dać się zwariować (wagę chba wyniosę do piwnicy )

Wage na klodke i do szafy...bedzie na ciebie patrzyla "spod byka" ale jej przejdzie...no ja jestem na 1200 ale teraz coraz czesciej dobijam do tysoiaca bedzie dobrze zobaczysz. Najgorsze to sie przyzwyczaic...:P a potem juz leci. Ja teraz na wszystko patrze pod kontem kalorii...moija przyjaciolka sie ze mnie smieje ze niedlugo bede miala tabele kaloryczne w glowie...:P ale co zrobic :P Zycie

heheh ja już nawet po części tak mam coraz cześciej łapię się na tym że nie muszę zaglądać do tabelki bo pamiętam ile co ma kalorii też miałam zamiar być na 1200 ale pierwszego dnia nie dobiłam nawet do 1000 i było dobrze skoro nie muszę jeść więcej to nie będę :P a nie przeszkadza Ci to że na wszystko patrzysz pod kątem kalorii? Bo ja na przykład czuję się zdominowana przez to, cały czas myślę o jedzeniu. Co zjadłam dziś, co zjem jutro...naet sobie tygodniowe jadłospisy w głowie układam to już jakieś lekkie psychiczne skrzywienie heheheh
damy radę!

Oj przszkadza i to nawet bardzo...np. dzisiaj weszlam do bufetu i spojrzalam na menu... a tam zapiekanki...hot0dogi, paroeki...patrze i patrze a to wszystko wydaje mi sie kaloryczne :P wzielam surowje z kalorycznym sosem <lol2> smieszne to jest. Prawie jak obesja co? No ale taka jest cena za bycie szczupla niestety !
Jasne ze damy rade Kto inny jak nie my

dokładnie obsesja, żacie nami rzadzi! mnie właśnie najbardziej brakuje takich rzeczy jak pizza, spaghetti, hamburgery, frytki albo chociażby zwykłego schabowego w paniercei góry ziemniaków do tego...hmmmm...najbardziej kalorycznego jedzenia :P co ja mówię!!
warzywka i owoce góra!! precz z tłustymi rzeczami :P

cholera jasna...nie wiem czy ja coś źle robię? Odchudzam się równy tydzień i jeszcze nie schudłam ani grama...wręcz przeciwnie przybyło mi około 1 kg. Z dużo na pewno nie jem bo czasem nawet nie dobijam do 1000 kcal. A może to za mało? Nie wiem może to woda albo to przez poprzednią dietę która była całkiem inna (Atkins) Albo przez ćwiczenia? Troszkę mnie to podłamało nie ukrywam, ale nie dam się Może ktoś mnie pocieszy?