Wątek: Diety!!!

Chciałabym aby każdy wpisał tu jakieś rady dotyczące odchudzania i diety Myśłe, że wielu osobą sprzyda się to

czesc, oto moje rady:
nie jesc po 20
pic 2 litry wody niegazowanej dziennie
nie jesc słodyczy
nie jest rzeczy pszennych
nie pic alkoholu
odtoksycznic oranizm
cwiczyc