Witam wszystkich. Mam na imię Kaśka, ma 28 lat i przy 172 cm wzrostu, waże ok 80kg. Nie wiem dokładnie, bo nie dorobiłam się jeszcze wagi. Jestem tu w zasadzie nowa, chociaż zarejestrowana byłam dużo wcześniej, ale... jakoś tak wyszło . Tym razem będzie inaczej.
Odchudzałam się w swoim życiu parę razy. Przeważnie była to metoda MŻ. Stosowałam też dietę na poprawę przemiany materii. Jak ktoś wyrazi taką chęć, mogę ją podać następnym razem. Jest skuteczna, przetestowana na mnie.
Niestety, przez moją głupotę, waga wzrosła mi od 65kg "troszeczkę" w górę.
Teraz, wszem i wobec ogłaszam swoje postanowienia:
1. Docelowa waga - 60kg
2. Codzienne ćwiczenia w domu i jakaś zorganizowana forma ruchu
3. Narazie dieta MŻ, chyba, że coś mi fajnego polecicie.
4. Kupić wagę i kontrolować co jakiś czas (powiedzmy co tydzień)
5. Pomierzyć swoje "wypukłości" i też kontrolować

Narazie takie, ale postaram się je jeszcze udoskonalać. Tak zapał mnie rozpiera.
Mam nadzieję, że mnie wspomożecie, szczególnie ci, którym sie udało.
Z góry dziękuję i wpadajcie tu często.
Pozdrawiam, Kaśka