-
witajcie niedzielną porą obiadową :)
zaczełam dzień od śniadania, którym był obiad, całkiem niedawno co prawda... :P
dziewczyny wczoraj tak zgrzeszyłam :(
u mnie w moim małym mieście były Dni Chełma...
i się najadłam i piFka napiłam :oops: i jak to wszystko razem policzyłam... te bomby...
to mi wyszło 3300 kcal :roll: :evil: normalnie jestem smutna...
ale nadrobię rowerkiem :)
wczoraj miałam iść na basen, ale jak do niego dotarłam, to już nie mogłam wejść... :( zawody !! :roll:
pozdrawiam cieplutko :) papa dziewczyny... piszcie !
jejku... agassi: JAK JA CI ZAZDROSZCZE TEJ GRECJI... :roll:
pewnie sobie siedzisz teraz na jakiejś plaży...
gdzie jest kupe słońca i fajnych dupek :lol:
PAMIĘTAJ O POCZTÓWKACH DLA NAS :)
JA BĘDĘ TĘSKNIŁA :(
-
evelines aż tak się nie przejmuj kaloriamii,fakt ze troche tego było,ale dni chełma są raz do roku;) więc nasteone 3300 będzie za rok ;) a poza tym teraz trochę popedałujesz i co nieco spalisz,i jeszcze dodatkowo pomysl,że nie jadłaś sniadania,więc jeden posiłek mniej dziś będzie i też troszkę zaoszczędzisz ;) luuuzz będzie dobrze ;)
-
Taka bomba kaloryczna raz na jakiś czas, to groźba dla organizmu, co będzie jeśli ci nie będzie pomagał chudnąć! :) Spalić i się nie przejmować moim zdaniem.
Zazdroszczę roweru stacjonarnego. No i jak idzie 'szóstka' ?
-
witaj wkra :) i wszystkie moje miłe witajcie :)
fajnie, że do nas zajrzałaś :) cieszy mnie to... :)
poza tym widzę, że masz identyczną sytuację do mnie? :)
też zaczynałam od 78 kg :lol:
ale teraz już troszkę spadło :) i jest 72,5 kg ... o ile nic nie poszło w górę po tych Dniach Chełma :roll:
"szóstka" ?... hmm... dziś właśnie zrobiłam 9 dzień :lol:
na forum o "szósteczce" dziewczyny pisały, że ich boli kark...
a mnie nie boli, a jeśli boli kark, to ćwiczenia są raczej nieodpowiednio wykonywane :(
DIEWCZYNY ZAGLĄDAJCIE CZĘŚCIEJ !!! :)
będę miała co czytać, a poza tym i nam będzie ciekawiej :)
-
Nad szóstką się cały czas zastanawiam, bo wypadałoby jakoś ćwiczyć, nie? Sytuacja rzeczywiście podobna. Narzeczony to potwierdza, a przyjaciółka twierdzi, że widać też po twarzy, że jest mnie ciut mniej. Ja niestety, mam zdolność niezauważania takich rzeczy u siebie. Wiem jednak, że przy ok 72 kg pownny mi zejść fałdy z boków, a to dla mnie teraz najważniejsze. Powodzenia w dalszym dietowaniu :P
-
echh..a ja miałam się za szóstkę zabrać..
..i na tym zostało..ale się zawezme qrcza :!:
tak jak zaparłam się ze steperkiem,a co :)
-
dziewczyny, już po północy... więc dziś będzie 10 dzień "szósteczki"
dziewczyny, nie przejmujcie się tym, że np. przerwiecie po kilku dniach!
przecież żadne ćwiczenia nic nie popsują...
nawet te 3 dni będą dobre, a jeśli coś wypadnie będzie przerwa, to najlepiej nie wątpić i mimo przerwy iść dalej :)
i cieszyć się każdego dnia każdym kilogramem :)
ja już efekty zauważyłam, więc częściej widzę się w lustereczku... :)
przez te Dni Chełma, te frytki :P itd. to dziś było 1500 kcal :roll: ale za to mniej niż wczoraj :)
pozdrawiam papa
-
postanowiłam coś dopisać, bo normalnie - nienormalnie to mnie... trafia :P
kurczaczki upieczone :?
narazie przekraczam swój limit :(
muszę szybko powrócić do 1000 kcal !!!
jutro poniedziałek... i jak to mówi dum... nowy dzień, nowe możliwości...
poza tym jutro na siłownię idę :)
mój mężczyzna mnie dziś pochwalił... i mu się podoba... teraz już widać, że 5cio litrowy baniaczek wody uciekł ze mnie 8)
teraz muszę od jutra więcej poćwiczyć... koniecznie !!!
idę spuniać, bo jutro do Damianka :) a potem na siłownię :)
pozdrawiam, papa... piszcie częściej... wspierajcie, bo normalnie padnę bez was :(
MUSZĘ WRÓCIĆ NA 1000 kcal !!!
-
Powodzenia z wracaniem do okrągłego limitu! Z tego co piszesz to ćwiczysz na bierząco więc nie jest źle.Powodzenia dalej!
-
witajcie moje miłe !!! :)
zaraz kładę się na matę i... 11 dzień "szósteczki"
wkurzam się, bo mi moja waga wskazuje teraz 73 kg :(
wczoraj dałam z siebie taki wycisk, a ona nic, tylko do góry :(
zrobię kaFkę do ćwiczeń... i pójdę do ogródka spalić kalorie przy pieleniu :P
muszę być wytrwała, jeśli będę trzymała się dietki, to coś spadnie :?
pozdrawiam was i zapraszam, piszcie więcej... :)
