Wersja do druku
siemka dziewoczki
wiecie czasami żałuję że nie mieszkam w mieście tam zawsze jest dostęp do owoców a u mnie taki naprawdę mi wystarczający jest tylko latem :cry: Noemciu kusisz tym śniadankiem chętnie bym z tobą zjadła :wink:
ja mam wyrzuty gdy nie zrobię mojej porcji brzuszków bo skakankę zarekwirował mój tatuś :lol:
mi jakby zarekwirowali to kupiłabym nową :D ale jak coś to mam 2 więc nie mam problemu...zresztą nikomu nie przeszkadza moje skakanie ;) (może moim sąsiadom, ale póki co się nie skarżą :D)
a co do tego czy będe jutro mogła...nie wiem...boli bardzo :cry:
Neomciu hmmm kupie ta czekoladke sobie bo widzialam w sklepie ale mi sie wydawalo wlasnie ze tam pisalo ze na mleku ja sie robi. Ja dnia owocowo-warzywnego wole nie robic bo znajac mnie anstepnego dnia bym sie rzucila an bulki, serki, wedline itd
Ja tam jem dziennie jedno jablko i to koniec moich owocow, no i rodzynkami sie oostatnio opycham mniammmm. a mandarynek nie jadlam jeszcze bo jakos nie mam ochoty ale jabluszka sobie nie odmawiam bo kocham twarde is lodkie jablka a wlasnie takie mam w domu. Neomciu poskacz ale nie za duzo ale pocwicz inaczej, potancz.
buziaki:*
taki dzien raz na jakis czas to bardoz dobry pomysl bo dostarczy duzo witaminek i mineralow :) tylko nie rob wiecej jak jednego dnia :)
no właśnie chcę tylko jeden dzień taki :) dobrze mi zrobi :)
Alessa, chciałam potańczyć, próbować aerobic zrobić...nie da rady :cry: ledwo chodze... :cry:
dieta warzywna ? owocowa ? baaardzo dobry pomysl, ale jeden dzien ! :)
no na dłużej jej nie planuję :D zresztą...jak już mówiłam, planuję też jogurcik jutro więc nie do końca warzywna :D
no więc zaczęłam :D zjadłam sałatkę z pomarańczy, kiwi i ananasa :D i jabłko ;) razem mam jakieś 230 kcal :) a jakie pyszne... :D mam jeszcze na dzisiaj brokułki, kapustkę kiszoną i inne takie ciekawe rzeczy... :D no i na koniec dnia jogurcik ;) mniaaam... :) mam nadzieję, że mi dobrze zrobi taki dzionek :)
pozdrawiam i życzę miłego dnia :) :*
O kurcze, napewno Ci to obrze zrobi... ale same pysznosci tu wymieniasz :)
Ja niestety mam w domu tylko jablka i mandarynki, ale moze namowie mame i tez sobie dzis troche fajnosci zakupie :)
Buziak:*
Mmmm pyszne musialo byc! Ja mam tylko cebule to niebardzo ;D
A co ze skakanka? Nie przemeczaj sie :D