-
A ja sobie zawsze jem powoli nawet bardzo powoli ale mit o pomaga bo jak tak przezuwam wszystko to zaspokajam glod i nie podjadam. Ewentualnie jak jestem glodna a do obiadu jeszcze np 1h to zjem pomidorka albo klade sie spac lub wlaczam odtwarzacz mp3 i slucham muzyki, to mi pomaga. Neomciu z gory zawsze wszystko sie grubsze wydaje ale to takie zludzenie jest.
Karolinko no nie zartuj bo to juz sie zaczyna robic chore, zebys ty nie wpala w cos w koncu schudlas tak duzo wiec jestes szczuplejsza i to o wiele. Sloneczko nawet nie mysl ze jestes gruba bo tak nie jest.
buziaki:*
-
ja nie umiem powoli jeść :? chyba czas się nauczyć... :D
hm, ja też chyba się będę kłaść spać żeby nie jeść... :D
właśnie Karolinko...17 kg za Tobą - musi być widać!!
-
Noemciu nie tylko ty nie umiesz jesc wolno ... ze mną jest tak samo :oops: ja zawsze w pośpiechu jem wszystko ... i sama niewiem dlaczego .... ehh :roll: a w ogóle jak ci dzisiaj poszło z dietką noemciu? :P
-
no ok, trzymam się cały czas :D i zamierzam się trzymać do czasu aż nie schudnę :P
-
Nie masz innego wyjscia, bo jestes tutaj idolem i czujesz presje! Ha :D
-
KaRo0oLiNa nie tylko noemcia jest tutaj idolem :D :D Ty również :P Zeby tyle schudnąc trzeba mieć nie małą wole ... :roll:
-
jakim znowu idolem?:D chyba żartujesz :P od poniedziałku poza brzuszkami nie ćwiczyłam prawie w ogole :oops: :cry:
-
justynka0rulez ja to tak przypadkiem schudlam :P:P
Nie cwiczylas, bo wczesniej po 3000 skakalas! Czy to normalne? :lol:
-
ta...przypadkiem to wiesz... :P
no ale teraz nie skaczę...i tak mi z tym źle.. :cry: zresztą, liczy się systematyczność, a ja co? :cry: glupie kolana :cry:
-
Ehh nie trzeba bylo sie tak forsowac :wink: Madry polak po szkodzie... No, ale chyba nie warto skakac, zeby nie miec wyrzutow sumienia, a stawy to do wymiany tylko :)
