droga Olu !!!
skoro teraz jestes gdzieś tak na 1500 kcal , obetnij to troszke ..moze spobuj na 1000 ,a jak nie dasz rady to na 1200 ..dodoaj jakieś cwiczonka..sprobuj nie jesc poznym wieczorem , zrezygnuj ze słodyczy i bardzo kalorycznych posiłkow , a napewno schudniesz troszke..
pozdrawiam
i zapraszam do siebie
aders pod kreska