http://www.e-kartki.net/kartki/big/109173127045.jpg
Wersja do druku
Haro najpierw miło bo w końcu bidulko miałaś zabieg więc należy ci sie kilka ciepłych słów. Ciesze się że byłaś dzielna i że wszystko jest w porzo.
A teraz ochrzan. Pobudka, co my wyprawiamy. Chcemy być wieksze czy mniejsze???
Lody, paluszki, orzeszki to za duzo jak dla jednego malutkiego ciałka. Więc nawet nie proszę tylko rozkazuje - PRZESTAĆ TYLE WSZAMAĆ.
Przywołuję panią do porządku. Od już , od teraz :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
P.S. Poskutkowało :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :oops: :oops: :oops: :oops: http://www.cielosur.com/noche.jpg
hej Haro!
dzielna jesteś jak zawsze co niezmiennie i niezmirnie podziwiam
a w nagrodę pachnące lawendą pozdrowienia :wink:
http://imagecache2.allposters.com/im.../PM_810809.jpg
Witajcie kochane :!: :!: :!:
Wszystkim dziękuję za wsparcie :!: :!: :!: Najmaluszkowi za ochrzan... :oops: :oops: :oops:
Wczoraj było super na grilku :!: :!: :!:
Wcale nie dietkowo....Ale była okazja do świętowania. Zaprosili nas znajomi, z okazji radosnego zaciążenia :!: :!: :!: Hura, hura :!: :!: :!: Strasznie się cieszę :!: :!: :!:
To cudowne, wspaniałe niesamowite :!: :!: :!: Ech.....aż mi sie chce....
Oczywiście było mnóstwo smakołyków....a ja byłam tak podekscytowana, że skusiłam się na wszystko w bardzo dużych ilościach.... :oops: :oops: :oops:
Nie będę tu wymieniać, bo to niezdrowe było, kaloryczne, słodkie i ogólnie....mniam,mniam,mniam :!: :!: :!:
Ale,ale,ale.....Od jutra dietka :!: :!: :!: Słowo odchudzaczki :!: :!: :!: Smaka mam na SB....Proszę o rady, wsparcie i doping :!: :!: :!:
A na razie to całuje słonecznie, radośnie i lekko , choc powinno być ociężale....
nie wiem, czy problem jeeszcze aktualny :oops: ale
moze otręby lub siemie lniane :?: :wink:Cytat:
Zamieszczone przez haro
pzodrawiam niedizelnie :D
Witaj efci4 :!: :!: :!:
Problem od czasu do czasu baaaardzo aktualny.... :oops: :oops: :oops:
Zwłaszcza jak zacznę znowu dietkę....to się przyda :!: :!: :!:
Bo przy obżarstwie i przy stresie to z tymi sprawami u mnie "jak ta lala"... :oops: :oops: :oops:
pozdróweczki
witaj Asiu :lol:
ja dopiero jestem na poczatkowych stronach twojego wąteczku, dlatego jak zauwazyłam, że masz pewien problem :roll: , to zaproponowalam coś, co pomaga nawet bardzo opornym :wink:
dzieki suwaczkowi widze, że udało Ci się
zejśc z 68 do 6o gratuluje :!:
co praqwda ja na tej dietce nie wytrzymałam, ale jak piszesz...skoro masz na nią smaka a poza tym zaczynasz z energiczną ekipą to na pewno Ci si ę uda :lol:Cytat:
Zamieszczone przez haro
za bardzo nie poradze, ale wsparcie i doping gwaantowany :lol:
P.S tylko na 1 fazie SB nie jedz otrąb i siemienia lnianego, bo chbya nie wolno :roll:
Witaj Asiu :)
polecam "do poduszki" poczytać wątek PRZEPISY SB:) tutaj w pamiętnikach :)
na dole 1 strony jest opisana dietka + jest mnóstwo przepisów (najwięcej od GaygiGrazynki) na SB :) jutro start.. jesli przyłączysz się, ekiipa będzie jeszcze silniejsza :)
będzie też np. Asia0606 :)
troszkę się boję.. ale jestem bardzo optymistycznie nastawiona! :)
Słonko gorąco Cie pozdrawiam :) buziaczki :D
Tak Aneczko.... :!: Znam ten wątek....Troszkę nie mam go czasu poczytać.... :oops: :oops: :oops:
Ale wiem co zrobię....Zacznę odgapiać menu Grazynki :!: I Wasze :!: :!: :!:
A tak a propos to masz już plan menu na jutro :?:
Ja dzisiaj miałam się obkurczać.....No coż właściwie było całkiem nieźle do momentu.....napadu paluszkowo-chipsowego.... :oops: :oops: :oops:
Te wstrętne chipsy szynkowe napadły na mnie nieoczekiwanie....zaatakowały od tyłu, kiedy najmniej sie tego spodziewałam.... :shock: :shock: :shock: W sukurs przyszły im paluszki z makiem....O ja biedna poległam dobita solonymi orzeszkami.... :? :? :?
Teraz z opuchniętem brzucholkiem obmyślam plan zemsty.....Muszę tylko to paskudztwo z domu powyrzucać.....i zacząc z Wami od jutra....Już szykuję olejek i słoneczne okulary....Jakby co to będe karmiła się poczuciem humoru.... :roll: :roll: :roll:
całuski Asia
Asieńko pozdrawiam Cię Serduszko!!!!!!1
http://imagecache2.allposters.com/images/FRL/F14201.jpg
Czesc Asiu, ale mnie rozsmieszylas opisem z "pola walki" :lol:
Kurcze to tylko ja chyba nie dolaczylam do grupy SB? :cry:
Witaj Asiu :) ja tez dolanczam na Sb...i pewnie dzis bede jadla.......,,sledzie,,.jak zawsze na 1 fazie :lol: :lol: :lol: Jak Milka bedzie miala juz wszystkie szczepionki doloncze dlugie spacery :roll: :roll: :wink: nigdy ich nie uprawialam... :lol: Wlasciwie samochodem moglabym wjezdzac nawet po schodach... :shock: gdyby sie dalo :wink: :wink: :lol: :lol:
Milego dzionka Slonko
:)
http://imagecache2.allposters.com/im...RD/1440216.jpg
Haro witaj poniedziałeczkowo. Dziś 1 dzionek SB. Trzymam kciuki za pierwszy i za następne. Ale będziecie laski jak już zejdziecie z tej plaży :-)
Pozdarwiam.
Poniedziałek :shock:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111762134462.jpg
A tak na poważnie - menu możesz zgapiać oczywiscie :D trzymam kciuki :D
***
Grażyna
Witaj Asiu :)
cieszę się, że i Ty leżaczkujesz na plazy południowej.. :)
co do jadłospisów.. tez mam z tym troszkę problem.. ale tym razem nie pozwolę na monotonię... ten tydzień będzie pod znakiem leczo (w stylu SB oczywiście) którego sporo zrobiłam i na kilka dni mi starczy.. za tydzień lub dwa ugotuję sobie też bigosik w stylu SB :) to też będe miała na kilka dzionków na obiadki (jestem zwolenniczką ciepłych posiłków choć raz dziennie).
do tego planuję też obiadki typu - kotlet z piersi kurczaka, lub rybka z np. kalafiorem, mizerią, brokułkiem, fasolką szparagową.
co do śniadań i kolacyjek.. jajka w różnej postaci... (gotowane, sadzone, jajecznica z np. pieczarkami, cebulka, wędlinką) :D serki wiejski i jog. nat bez cukru... chuda wędlinka, sałatki (pomidorek, ogórek, papryka, kapusta piekińska, sałata itp.. a to z odrobiną oleju, a to z jog. nat.), sałatki z tuńczykiem.
Tyle przychodzi mi na myśl tak szybko...
jakby co zgapiać możesz bez problemu! :) buziaczki
Witaj Asiu
Cieszę się , że wspólnie zaczynasz z nami SB. W grupie zawsze raźniej i efekty od razu lepsze.
Jadłospisy będę codzienie wypisywać, więc oczywiście możesz zgapiać.
Życzę miłego tygodnia i wstrętu do chipsów,paluszków i takich tam..............
Buziaczki
Asia
http://cards.lovingyou.com/platinum/images/0005.jpg
Witaj Asiu:)
pozdrawiam cieplutko i życzę udanego i dietkowego tygodnia:)
na pewno sobie poradzisz :DCytat:
Zamieszczone przez asia0606
w takim składzie :D nie ma innej opcji :lol:
Tamtaramtamtam :!: :!: :!:
Byłam bardzo grzeczna, ślicznie sobie leżałam na leżaczku, w ciemnych okularkach, popijałam czerwoną herbatkę i opalałam się na dietetycznym słoneczku :!: :!: :!:
Nio :!: :!: :!:
A na jutro zrobiłam sobie sałatkę, żeby w pracy nie świrować....I zarezerwowałam super humorek oraz leżaczki obok dla moich współplażowiczek :!: :!: :!:
Już się nie mogę doczekać , kiedy jutro znowu wskoczę na leżaczek :!: :!: :!:
To pa,pa, do jutra.....Lecę Was poczytać w tak zwanym "międzyczasie" czyli między sprzątaniem, gotowaniem, usypianiem i pokrzykiwaniem (radośnie władczym) na moje urwisy!!!!
Moje urwisy dzisiaj bez pokrzykiwania popadały :shock: Obawiam się, że coś się za tym kryje. Mam nadzieję, że coś przeskrobały i ze strachu, że się wyda udają anioły, a nie chorubsko jakieś. Właściwie to dobrze jak się ma "żywe dzieci" bo człowiek szybko poznaje, że chore, albo że mają wyrzuty sumienia :wink:
Trzymam kcioujki za plażowanie
Buziaki
Kaszania
Asieńko ściskam Cie mocno Skarbie :)!!!
Dlaczego postawiłas leżak tak daleko obemnie?? Nie mogłam sobie z Toba pogadać ;).
Skarbie jeżeli mozesz to prześlij mi na priva Twoj adres mailowy, bo mi sie zapodział 8) .
Buziakczki i milego dnia w pracy, caluję Skarbie!!
http://imagecache2.allposters.com/images/PA/6560053.jpg
Haro mama nadzieje że dzs na plazy będzie świecić cayły dzień słonko :-)
Cytat:
Lecę Was poczytać w tak zwanym "międzyczasie" czyli między sprzątaniem, gotowaniem, usypianiem i pokrzykiwaniem (radośnie władczym) na moje urwisy!!!!
A co do "międzyczasu" to nie za dużo tego jak na jedną małą Haro??
Pozdrawiam.
Witaj Asiu :)
cieszę się ze leżaczkowanie Ci się podoba :) no to co.. dzis plazujemy nadal ładnie i z uśmiechem.. :) buuuuuuziaczki Asiulka :D miłego dnia! :)
żegnam sie do poniedziałku :? miał byc urlop jest L4 - głos mi przepadł całkiem :roll:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka581.jpg
Będę dzielnie trzymac się plaży i trzymać kciuki za agentki SB i nie tylko :D
***
Grażyna
Asiu no to leżakujemy sobie wspólnie. Mam nadzieję , że tak Ci się tu tak spodoba , że zostaniesz już z nami na stałe. A wtedy chipsy i inne świństwa , nie będą miały szans.............
Buziaczki
Asia
Mi nie pozostaje nic innego jak Wam kibicowac i tzrymac kciuki!
http://bulcards.com/resources/cards/...ers/flw255.jpg
Asiu, pozdrawiam cieplutko:)
proponuję łyżeczkę siemienia lnianego popić wodą ciepłą nadczo, mi pomaga, czerwona herbata 3 x dziennie też swoje robi, żadnych drastycznych środków, przez te tabletki rozleniwiłaś żoładek i teraz musisz pocierpieć aby wrócic do normy, ale warto
papatki
Haro dzielna plazowiczko :-) Jak minął dziesiejszy dzionek??? Gorąco było na plaży?
Twoja plaża to może ta??
http://www.republika.pl/laser123/plaz3.jpg
a może ta??...http://www.inetours.com/San_Diego/Im...h-sun_5900.jpg
bo nie wiem gdzie mam cię wypatrywać. Ale Ty to pewnie ta chudzinka po prawej stronie :-) Zgadłam???
Haro buźka.
Asieńko pozdrawiam serdecznie!
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/ARE104.jpg
Podążam dzisiaj za Martą. Martuś mi podnosi topiki a ja za nią wskakuję.
Asiu okropna ta Twoja praca. Strasznie ucichłaś. Magdy nie ma, Ty wpadasz sporadycznie. Dwie największe rozrabiary odpadły i teraz smutno się zrobiło na forum.
Wracaj pierdziutko na dłużej.
Buziole
Kaszania
Dobranoc, słodkich snów!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ulii/11808.jpg
Mniam, mniam truskaweczki.....
Szkoda, że na razie zabronione :cry: :cry: :cry:
Witajcie kochane :!: :!: :!:
Jak zwykle (ostatnio ) na chwileczkę.... :roll: :roll: :roll:
Ale obiecuję, że się poprawię od przyszłego tygodnia.....
Fakt Kaszaniu-okropna ta praca, bo na nic nie ma czasu.... :wink:
Ale też fakt, faktem, że ja tak lubię...Tzn lubię jak mi mózg paruje i jak właśnie "nie mam czasu"....
A teraz do rzeczy.
Leżaczkuje sobie bardzo,bardzo....Oj to zdjątko z plażowiczką to chyba jeszcze nie moje niestety... :oops: :oops: Ale idzie ku dobremu....
Dzisiakj w tym "natłoku zajęć" umówiłam się też z przyjaciółką w knajpce.....I ona piła drineczka a ja z powodu braku wody mineralnej niegazowanej :shock: , sok pomidorowy :!:
Normalnie pękam z dumy.... :!: :shock: :shock: :shock:
No ale teraz to już lecę, bo muszę jeszcze troszkę popracować nad projektem ulotek na targi.....
całuję, bardzo mocno stęskniona Asia.....
Hej Haro!
Chyba i ja się przyłączę i powrócę na SB.
mam nadzieję, że tym razem sił mi starczy!
miałam już postanowione, że wrócę jak mi książkę z księgarni przyślę,
ale świnki niestety nie przysyłają :x
ale ja się tak łatwo nie dam, o nie :evil:
pozdrawiam i pażuj sobie wytrwale 8)
http://www.gotpetsonline.com/picture...amute-0086.jpg
Asiu, buziaki przesyłam środowe :D
Asiulka jak dzis na plaży?
Kurcze ja na SB wytrzymałam może 2 dni , więc jestem pełna podziwu dla wszystkich które tak pieknie plażują. Może ja nie lubię się opalać????? :-)
Pozdrowionka.
Asieńko no kurcze jestem pod wrażeniem... sok pomidorowy... :)... no laseczka tylko tak dalej :)! Buziaki i wracaj, chociaż rozumiem Cię, bo wiem co to brak czasu.
Pozdrawiam ciepło,
Marti
http://imagecache2.allposters.com/im.../136-21894.jpg
Asienko!!! Melduje sie na posterunku!!!
Bleee!! Ja chce miec urlop! Wieczny urlop!
Chyba cos zle zrobilam z moim zyciem, bo wyglada na to, ze jutro musze isc do pracy a nie na plaze. To jakies nieporozumienie kompletne!!!
Asiu, czytam, ze w pracy zadyma jak byla tak jest!
Czy truposzczaki troche ozywilas? czy szwabki ci odpowiedzialy? jak nie to czy trzeba podjac jakies kroki, np nakopac im do d...???
Pozdrawiam, sciskam i caluje
ja tez to bardzo lubie :lol:Cytat:
Zamieszczone przez haro
Ło matko ja poważnie nie mam na nic czasu....Hmmmmm. Jakaś chyba mało poukładana jestem :? :? :? .
No żeby chociaż nie trzeba było spać.... :roll: :roll: :roll:
Ale niestety muszę sypiać....chyba i normalnie kurka.....
No dobra koniec narzekania.
Skrót informacji:
W pracy po japońsku, czyli jako tako......(hi,hi,Madziuniu!!!!)
Dieta plażowa suuuuuuuuuuuuuuper :!: Jestem z siebie dumna jak nie wiem co....To już nie piszę więcej , bo popadnę w samozachwyt.....
Tyle, że nie ćwiczę niszto.... :oops: :oops: :oops: Ale gdyby doba miała wiecej godzin.....
A teraz podziekowania:
Dziękuję wszystkim za odwiedzinki i za to , ze o mnie jeszcze pamiętacie, choć ja jestem wstrętna , bo nic nie piszę.....(no prawie...)
Niestety znowu nie mam czasu Was poczytać....I nie wiem co tam słychać :?: Mam nadzieję, że wszystko ok :!: :!: :!:
I powitanie specjalne:
Witaj Madziulku :!: :!: :!: Strzasznie Ciebie brakowało :!: Praca....Ech.....Nie będę się wypowiadać! Też postuluję o wieczny urlop :!: :!: :!:
Z Niemcami sobie poradziłam....w miarę (oczywiście dzięki Tobie)
No i na własną rękę sobie pokombinowałam z tymi płytkami instalacyjnymi itp....i doszłam do miejsca, gdzie już wiedziałam o co konkretnie Niemców zapytać....No i się chyba udało...
Zapraszam na plażę :!: Jest cudnie :!: Leżaczek wolny obok...w doborowym gronie :!: :!: :!:
No to koniec tego skrótu. Spadam pracować
całuski dla wszystkich Asia