[/b] nie wiem jak mam traktować sok warzywny??jak posiłek??
Wersja do druku
[/b] nie wiem jak mam traktować sok warzywny??jak posiłek??
Soki warzywne maja najczesciej malo kalorii, w 100 ml jakies 12- 16 kcal takze na moj chlopski rozum , traktuj jako napoj :wink: :wink:
no tak myslałam ale zawsze mozna spytac :D
Bo my przeciez tu jestesmy , zeby sie wpierac i sobie pomagac :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Ok, lece jeszcze cos porobic, bo weekend do drzwi puka :lol: :lol: :lol: i trzeba troche porobic, zenby przez weekend troszke luzu bylo :wink: :wink: tylko zeby jeszcze ta pogoda troszczeke lepsza byla :? :? :? :?
no, nareszcie... przestało padać :lol: :lol: robi się pogódka :lol: :lol: :lol:
tak sobie myślę, że się robi :lol:
Ale masz dobrze :roll: :roll: :roll: a moze dmuchnij tak z calej sily to i u mnie przestanie padac :wink: :wink: :wink: :wink: bo ja dmucham, i dmucham i czuje jak juz moje pluca sila zeber sie trzymaja,, zeby ich nie wydmuchac :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
czesc Dziewczyny!
w sumie to dobrze, ze ostatnio malo piszemy, bo w miare szybko udalo mi sie nadrobic zaleglosci :)
piatek dzisiaj, a ja nic nie widze o spadkach wag? co sie stalo? olalysmy piatkowe wazenie? u mnie 0,1 kg mniej i bradzo sie z tego ciesze, bo zrzucilam szkolenie i dodatkowo 10 dkg :)
poza tym dietka....tak sobie, ale cwicze pilnie. wczoraj podnioslam ilosc brzuszkow do 250 :)
a dzis mala proba, bo przychodza znajomi do nas. w alkoholu :!: zaplanowalam takie przekaski: koreczki, 2 rodzaje sosow na bazie jog nat w ktorych bedzie sie maczac wspomniane juz koreczki lub (ci co sie nie odchudzaja) chipsy. poza tym zrobie takie male zapiekanki (z bagietki, robione w piekarniku). jak myslicie coby jeszcze takiego przekaskowego (i najlepiej lekkiego) zrobic?
kobietki a ja kocham deszcz bo tylko on na mnie leci :P :P :P
Dorotko - ja najpierw muszę iść do swojego lekarza, bo troszkę się boję. Przed ciążą brałam logest i było ok, po ciąży zaczęłam znowu go brać i pojawiły się straszne bóle głowy. Więc zmienił mi na regulon, no i znowu po jakimś czasie zaczęły mi się te bóle głowy. Kazał mi na 3 miesiące odstawić wogóle tabletki. Niebawem pójdę do niego, ale boję sie że nie będę mogła już brać tabletek - a coś muszę. Szkoda kasiury, ale cóż. Gdyby mi przepisał mercilon - to napewno się do ciebie zgłoszę.
Małgosiu - gratulacje z powodu utraty 0,10 kg :lol: Fajnie, że masz imprezkę. Ja od miesiąca nie tykam alkoholu, bo biorę kurację antybiotykową na cerę. Naszczęście zostały mi tylko 4 dni. Trochę pomogło, ale do kosmetyczki i tak przydałoby się iść.
Ewunia - ty to jesteś. Zapraszam do mnie bo deszczu ci napewno nie zabraknie. Ja tam wolę ciepełko.
Pościągałam chłopakom moim kaptury, dałam cienkie czapeczki a tu taka plucha.
Magusia - a ty Maryśkę do roboty zagoń - a sama posiedź na forum
a co do ważenia piątkowego - to mnie również tego brakuje. Zawsze to była jakaś motywacja, no i wstyd gdy nic nie spada.
buziaczki teraz ja spadam