-
Witam !
Dla zaspanych kawa:
http://www.greatclubs.com/prodimg/coffeephoto.jpg
http://stuff.mit.edu/afs/athena/acti...coffee/cup.jpg
Wczoraj dietowo było nienajgorzej - ok. 1200 może ciut więcej kcl. Co prawda nie pohamowałam sie i jak tylko wróciłam z pracy rzuciłam się na obiad i zjadłam odrobine zupy i dwa gołąbki (takie mniejsze, bo z młodej kapusty juz). Ale potem były tylko warzywka (kalarepka i ogórek) i byłam na basenie.
Własny mąż mnie do tego wyjścia na basen zmusił. Wcale mi sie mnie chciało, ale oczywiście bylo warto, przepłynęłam 32 długości basenu. Z tym, że jak wróciłam do domu ok. 22:30 musiałam sporo rzeczy uporządkować w domu, bo mój J. usypiał dziecko i strasznie się tym zmęczył. Wrrrrrryyy.....
I nie miałam już czasu na moje najnowsze odkrycie -tj. na haftowaie krzyżykiem. A bardzo mi się to spodobało.
Miłego dnia wszystkim :D
-
witam
wczorajsza dieta to porażka, może dzisiaj mi sie uda
pozdrawiam
-
Gocha - ja tez wczoraj ok. 1100 kcal i duzo chodzenia na piechotke ;)
i dzis podobnie.
a na basen sie wybieram jutro, choc nie wiem jak to bedzie, bo mamtez jutro dentyste, a poza tym we czwartek przychodza Rodzice do nas i cos by pasowalo przygotowac :)
lece dalej ;)
-
Coś mnie dziś energia niesamowicie rozpiera :D
Jak wrócę do domu mam zamiar zrobić porządki w szafach.
Ja nie wiem, ale to może być związane z poziomem hormonów. Jeszcze niedawno miałam podniesiony poziom TSH - czyli miałam lekką niedoczynność tarczycy. Ale jakiś czas temu zwiększyłam dawkę letroxu i teraz czuję się nareszcie dobrze. Nie chodzę niewyspana i wiecznie zmęczona. Oby tak dalej.
Nie będę miała czasu dziś, żeby myłseć o jedzeniu, bo wieczorkiem idę na angielski.
A potem to już może spocznę trochę i może uda mi sie wygospodarować chwilkę na te moje krzyżyki. Chyba, ze mnie mąż zapędzi do łóżka :wink:
Co też jest możliwe.
-
Ha, ja też biorę Letrox.
Gosiu, a jaką dawkę Ty bierzesz?
-
Ja teraz biorę 50mg, a kiedyś brałam 25 - ale zasypiałam na stojąco i po zrobieniu TSH okazało się że to z niedoczynności. więc zwiększyłam dawkę. Ostatnio zrobiłam jeszcze jakieś dodatkowe badania, żeby wykluczyc chorobę Hashimoto - no i na szczęście nie jestem na nią chora.
Energia jak była tak jest. :lol:
Szkoda, że w pracy jakiejś siłowni nie mam :D
-
Ja biorę 100 mg 7 dni w tygodniu :?
Miałam nadczynność (Hashimoto wykluczone, za to Graves Basedov potwierdzony, ale na szczęście bez wytrzeszczu), potem jod radioaktywny a teraz niedoczynność po jodzie.
Wolę już jednak niedoczynność i Letrox niż trzęsące się ręce, kołatanie serca, wieczne gorąco i siódme poty przy nadczynności.
Jedyny plus nadczynności to było to, że jadłam wszystko, co chciałam i chudłam....
Przechlapane z tą tarczycą :evil: Ja muszę raz na 3 m-ce badać TSH i regulować dawkę Letroxu.
Brałam po 100 mg 6 razy w tygodniu, ale TSH podskoczyło i biorę już teraz codziennie.
-
-
No to rób Maggusia co masz robić i wracaj do nas - w kupie raźniej :!: :D
-
