Ja tez ja tez jestem :wink: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
Ja tez ja tez jestem :wink: :lol: :lol: :lol:
no nareszcie, nareszcie, już myślałam, że nie chcecie ze mną gadać, bo mnie tyle nie było
Basia, my te wędrujące gady musimy zamienić na galopującego miśka. Patrz, jak ta nasza Gosia chudnie biegając z tymi balonami :lol: :lol:
sorki, to motyle.aAe jeszcze chwilka i będzie zima i motyla diabli wezmą :wink:
tak mnie dzisiaj naszlo i licze te glupie kalorie i wiecie co sie doliczylam :?: ,ze wsypujac do salatki puszke fasoli dorzucamy do niej 416 kalori bo 100 gram ma az 104 :shock: i tak z salatki z niskokalorycznych warzywek z lyzka oleju rozcienczonego woda i z przyprawami która ma okolo 200 -250 kalorii robi sie salatka prawie700 kalorii :shock:
nie popatrze i bykow nawale i potem musze zmienic :oops: :wink:
Dorotka ja sobie chyba geparda wstawie :wink: ale na moja glupote i tak nie pomoze :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: w tym momencie najodpowiedniejszy bedzie chyba niedzwiedz zapadajacy w sen zimowy :wink:
no co Ty, z miśkiem dajmy sobie spokój. Do przyszłej wiosny chcesz kumulować ten tłuszcz :?: :wink:
Patrzac na swoje ostatnie wyczyny to mi sie cos zdaje ,ze ja to teramisu to chyba nastepnego lata zjem :wink:
jejku Dziewczyny, ale glodna dzis jestem...konia z kopytami bym zjadla.
no i slodkiego mi sie chce...oj niedobrze...
Popatrz no Dorka :D my dwie zostalysmy na placu boju :wink: a gzie to sie reszta podziewa :?: :?: :?: DZIEWCZYNY gdzie sie chowacie :!: :?: :!: :?:
Baska, tu jest cos dla Ciebie http://www.gifart.de/gif234/schildkroeten/00008665.gif
No Gosiek jak ja mam Ci dziekowac no waga zacznie sama na leb i na szyje spadac :D :D :D teraz to chyba za miesiac beda kosci a potem osci :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ależ mnie ssie po tym urlopie, o rany :!: :roll: :roll: :roll: Rozepchałam sobie brzuszek, oj rozepchałam :D
O kurcze Baśka, z takim żółwiem z turbo doładowaniem w dwa tygodnie popadniesz w anoreksję :D :D :D Ty lepiej uważaj :lol: :shock:
póki co to anoreksja mi nie grozi :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i zebyten zólw chcial za mnie pobiegac i pocwiczyc :roll:
ale jak on cię będzie tak gonił, to Ci tchu braknie :wink: A może postaw go przy szafce ze słodyczami i za każdym razem gdy ją otworzysz on Cię uprzedzi i pierwszy drapnie co lepszy i słodszy kąsek i zwieje :D :D :D i zostanie tylko zapach czekolady w szafce :wink:
Dorka wiesz co w tym jest najsmieszniejsze ,ze ja czekolady nie lubie i jej nie kupuje moich panów jak najdzie to kupia i zaraz wchlona :D a ta wczorajsza to prezent lezal i lezal az mi sie wczoraj przypomnialo bo takie ssanie na czekolade mialam :? ale teraz powiedzialam jak ktos mi przyniesie jeszcze takie paskudztwo wywale go za drzwi :wink: 8) bo kto potem ma dola :?: no oczywiscie ja :wink: i dzisiaj to juz mi sie nic nie chce wiec szukalam cos zjadliwego dla mnie bo przeciez to i tak nic nie da jak dzisiaj nic niezjem zeby odkupic wczorajsze winy i wymyslilam salatke z czerwona fasola i po policzeniu fasoli wyszlo ,ze jak zjem kotleta to bedzie mniej kalorii :wink: a tak swoja drogato nie wiedzialam ,ze fasola ma tyle kiedys chyba Gosia brzucholek pisala ,ze kukurydza jest podstepna :wink: fasola tez niby warzywo a mozna niezle naruszyc tysiaczek :wink: :lol:
nikt mnie nie zauwaza :(
no Malgorzatka sie odnalazla :lol: :lol: gdzie to sie ukrywamy :?: He :!:
Basia, ale ta fasola szybciej się spala niż ten kotlet i dlatego jest lżejsza. Tak , że papusiaj fasolkę, a kotleta sobie odpuść :D :wink:
Małgoś, no jak to cały czas Cię widzimy i uskuteczniamy pogaduchy, zajrzyj na służbową skrzynkę :wink:
ja się wczoraj zapchałam sałatką z pomidorów, papryki, cebulki, ogórka i namiastki sosu czosnkowego :wink: :D była pychotka
Malgorzata jak ja Ci dam czekolade to ty zobaczysz :wink: nie ruszaj bo dól potem gigantyczny :( az sie wszystkiego odechciewa :!:
a macie może przepis na jakąś superową lightową sałatkę :D takąrozpływającą się w ustach :?: :lol:
ja jestem caly czas, ale nic mi nie wychodzi ostatnio (waga stoi jak zakleta...choc juz sie wytdawalo, ze idzie w dol), a na dodatek jestem dzs totalnie rozkojarzona...
i tak sobie Was czytam
i tak sobie w sumie mysle, ze jak mi ma sie ruszyc ta waga jak albo winko (co prawda rozcienczane), albo czekolada do picia...ehhh..alez ja glupia jestem!
poprawie sie :)
kurde, ale w tych kaloriach sie mieszcze...to ja juz nic nie rozumiem
Dorotka tu masz cos obiadowego znalazlam :wink:
Nowa wersja sałatki z kurczaka
Autor: Jastrzembica Data publikacji: 2003-06-30 17:33:54
Porcje: ? Koszt: 8 zł Trudność: prosty Czas: 360 min. Kaloryczność: średnio
Składniki:
- saszetka ryzu,
- piers z kurczaka,
- pomidor,
- ogorek,
- salata,
- kukurydza w puszce,
- papryka swieza najlepiej zolta bo najlepiej wyglada kolorystycznie w salatce.
Na sos: - majonez mo|na rozcienczyc jogurtem badz sam jogurt
- 2 zabki czosnku,
- mloda cebulka,
- ogorek kiszony,
- pol pomidora,
- sol,
- pieprz.
Jak przyrządzić?
Rozpoczynamy od przygotowania sosu,mieszamy majonez i pozostale skladniki,a nastepnie odstawiamy do lodowki na 2 godz. Ugotowac ryz i zostawic do wystygniecia,piersi pokroic w drobna kostke,podsmazyc(na zlocisto) lub grilowac ,osuszyc,pozostawic do ostygniecia.Pokroic warzywa w drobna kostke i zmieszac wszyskie skladniki,zlac sosem i odstawic do lodowki na conajmiej 3 godz.
jeszcze cos wynalazlam tylko zamiastsmietany wolalabym jogurt naturalny
- 1 nieduża sałata pekińska,
- 1 czerwona papryka (może być marynowana),
- 3 ogórki korniszone,
- 1 kubek śmietany (duży),
- 1 łyżeczka musztardy,
- 3 ząbki czosnku,
- sól, pieprz.
Jak przyrządzić?
Sałatę pokroić, wrzucić do niej kostki papryki i ogórka.
Do śmietany wycisnąć czosnek, dodać musztardę, sól i pieprz; wymieszać sosik z kapustą.
i jeszcze kalafior
Super letnia sałatka
Autor: Asia Data publikacji: 2003-05-29 20:03:06
Porcje: dużo Koszt: ? zł Trudność: prosty Czas: 30 min. Kaloryczność: mało
Składniki:
- 1 kalafior,
- 3 pomidory,
- 5 jajek na twardo,
- puszka zielonego groszku,
- siekana pietruszka,
- trochę szczypiorku,
- majonez,
- sól,
- pieprz.
Jak przyrządzić?
Kalafior podzielić na większe różyczki i ugotować, ale żeby sie nie rozpadał. Wystudzić. Pomidorki pokroić w ósemki, jajka w ćwiartki. Ułożyć na półmisku różyczki kalafiora, między nie wpleść cząstki pmidora, na wierzch poukładać cwiarteczki jajek. Posypać obficie zielonym groszkiem, posolić i popieprzyć. Zalać majonezem (ilość według uznania; można też majonez wymieszać z jogurtem naturalnym - mniej kalorii:)). Wierzch sałatki posypać posiekaną natką i szczypiorkiem. Pychota!!
Tyle z mojego szukania jak mi wpadnie w rece cos ciekawego to sie podziele :wink: :lol:
Ty Basia, czy chcesz mnie zagłodzić na śmierć :?: :?: :?: Przecież ta sałatka kurczakowa mrozi się pół dnia. :? :? :? Oszalałaś :!: :!: :!: Dla gości ok ale dla mnie :?: Przecież, ja to bym to jadła dopiero na śniadanie , po takim chłodzeniu :D :roll:
Chrzanic chlodzenie :wink: 8) ale co tam jak zrobisz sos i pokroisz wszystko i osobno w opakowania dzisiaj wieczorem jutro z ranca zamieszasz to bedziesz miala na obiadek jak wrócisz z pracy :wink:
Ja jestem niecierpliwa dusza daje temu godzine stania w lodówce no chyba ,ze jak mówisz dla gosci to postoi owszem :wink: :lol: :lol: :lol:
do jutra
kurcze, zjadłam jednak dyżurną pierś z kurczaka. Szybko, pożywnie, kalorycznie i mięsowo. :? Ale już ( przepraszam za określenie) rzygam mięsem kurzym z grilla :? Brrr... normalnie mam odruch wymiotny, gdy sobie o tym pomyślę, bleee... :cry:
Jutro sobie chyba zrobię sałatkę z tuńczyka i jajek . :wink:
Ile kalorii może mieć taki sosik grzybowy domowej roboty :?: :?: :?: Bo przed chwilką taki wciągnęłam i był całkiem mniamuśny :lol: palce lizać :lol:
bez sosu wyszło mi 794 kalorie. Jak myślicie z sosem dobiłam już do 1000 czy jeszcze nie? Właściwie mogłabym, bo jestem zapchana i nie musiałabym nic więcej dzisiaj jeść :)
Małgoś, na brzoskwiniową będziesz musiała poczekać momencik, bo się skończyła. Jak pech to pech... Ale podobno lada moment ma być z powrotem. Poczekasz :?: :D Sorki ale to nie jest moja wina 8) :wink:
Mogę dołączyć do przepisowania? Ja biedny żuczek mam obecną prace od miesiąca to się boję tam w grubaski zaglądać i dopiero z domu piszę. mam nadzieję, że ktoś to czyta. Mam sałatkę, którą kocham. Pierś kurczka (ja gotuję, ale można zgrilować, kukurydza z puszki, ponidorem i cebulka, do tego góra ziół, co komu węch podpowiada, no i niestety trochę majonezu z musztardą, a jak kto lubi (ja oczywiście lubię ) to zamknąć oczy żeby niue widziały co ręce robią iutrzeć trochę serka żółtego, tak na smaczek.
Jest tu ktoś jeszcze, czy będziecie dopiero jutro?
ooo, jutro to robię na obiad. :D szybko i pachnie smacznie. :D
Może ta pierś inaczej mi podejdzie, niż do tej pory :?: :?: :?:
A co z tym moim sosem grzybowym :?: :?: :?: :? Czy mi ktoś odpowie :?: :D :wink:
patrzyłam w tabele kaloryczne superlinii. Nie ma sosu grzybowego. Jest neszamelowy(130), barbecure (370). Tak że pomocna nie jestem wcale:(
A sałątkę polecam ,mniam
beszamelowy oczywiście
by the way, dlaczego mi się pięciolinia i mój ślimaczek nie pokazują tylko link?:(
Dorka tak zagladnela do netu w tabele kaloryczne i nieznalazlam nawet ile grzyby maja kalorii :?
Jedynie sa grzyby suszone i na 100 gram maja 350 kalorii i zupa grzybowa 100 gram 30 kalori ( i to jest chyba "gola" grzybowa bez niczego) :D