30-stki odchudzające się

a w ogóle mam niedobór wody w organizmie. wypiłam dzisiaj tylko 1/2 litra wody, 1 kubek czerwonej i kawę. Do wieczora muszę wszystko nadrobić :wink:

oj, zapomniałabym
Basiu, wielkie gratulacje z powodu tego kilogramka :D :D :D Mówiłam Ci , że franca w końcu drgnie. Może nareszcie znów się będzie ruszać ciut szybciej :D :D :D Wiesz, najlepiej się waż na swojej wadze, lepiej się na końcu mile zaskoczyć :wink: tym bardziej, że od początku odchudzania depczesz po niej średnio raz w tygodniu :P

chyba nie tylko ja miałam dzisiaj cięzki dzień :wink: nikogo nie widać, a może zmieniłyście topik :D :shock:

Czesc Dziewczyny!
Nawet nie wiecie jak bardzo sie za Wami stesknilam.
Maggy,zycze duzo sil i zapalu do pracy.Ja mialam teraz remont tylko jednego pokoju a i tak dopiero dzisiaj sprzatnelam ostatnie jego pozostalosci. Ale sypialnia robi sie coraz "cieplejsza" i tylko mebelkow brakuje.
Basiu,mialas racje - materac tez niczego sobie,nie tylko do spania.
A dietka? :oops: Srednio na jeza - wolalam nie liczyc kalorii.Chociaz spalilam ich tez bardzo,bardzo duzo - nie tylko biegajac.
U mnie pogoda taka sobie,cisnienie jakies dziwne i samopoczucie tez.Ale jak juz mam mozliwosc pogadania sobie z Wami to czuje sie znacznie lepiej. Jutro znow bedzie normalnie i na pewno slonecznie.
Aha,robilam sobie po raz pierwszy peeling kawowy - cudo! Bede go czesciej powtarzac,a dzisiaj chcialabym sie zafoliowac - jestem bardzo ciekawa jak ten zabieg mi sie spodoba.
Pozdrawiam bardzo cieplutko i buziolki przesylam. Do jutra,pa,pa!

Kasiu, ten peeling do twarzy czy do ciała :?: :D robiony czy kupiony :D :D :wink:

bo jak do nabycia u nas, to dlaczego nie miałybyśmy go na sobie wypróbować :P Przecież właściwie wszystko jest dla ludzi 8)

No no nawet się jakiś ruch wieczorem zrobił :wink: :lol:
Dorotka zmienić topik a po co :? gdzie się bedzie tak super narzekało jak tu :wink: :lol:
Wiesz co pogonie chyba tą nieszczęsną wagę batem to się zacznie szybciej ruszać :wink: :lol: :lol: :lol:
Kasia się znalazła :wink: no no :D to już wiem czemu Cię nie było materac próbowałaś co :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Fajny nie :lol: :lol: ale super ,ze już jesteś :D jeszcze tylko Gosiek Maggy musi się wygrzebać spod tych wszystkich farb,podłóg ,mebli itp i już będzie komplet :lol: :D a tak ostatnio to się zastanawiam jak to jest jak prasujecie to razem ,jak remont też w tym samym czasie co Wy tam na tym zachodzie wyznaczone dni macie :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorotka widze ,że dzielnie nadrabiasz poranne zaległości :D a peeling kawowy to chyba kawa niedokładnie zmielona wymieszana z balsamem i wcierana pod prysznicem :? Kasia chyba o to chodzi co nie :?: a jeśli chodzi o foliowanie to nie głupie to bo ostatnio na Reality leci program "Waga w dół" i tam też stosują wszelkiego rodzaju owijanie ostatnio podpatrzyłam ,że moczy się bandaże w czymś i owija całe ciało daje to lepsze efekty działania tylko musze dokładniej podpatrzeć o co biega ,bo ja tak w przelocie oglądałam w trakcie domowego sprzątaniai dosłuchałam tylko o efekcie końcowym ,że przyspiesza działanie wszystkich preparatów i skóra ma lepsze efekty ujędrnienia czy jakoś tak :wink: ale się naprodukowałam :lol: :lol:
Dorcia nie wiem czy już Ci cynk puściłam wcześniej w domu handlowym w rynku jest eveline bo w piątek kupowałam a co jeszcze dzisiaj całkiem przypadkiem zobaczyłam u koleżanki mascare z eveline ona wprawdzie nie wiedziała o tej firmie i kremach kupiła ją przypadkiem ( bo nie było tej co zawsze kupuje )ale jak sama mówi jest rewelacyjna :D może rzeczywiście kosmetyki tej firmy coś w sobie mają :D :D
Dobra jeszcze się tu trochę pokręce i zobacze co słychać na naszym forum ciekawego :wink: :D

Dzień dobry kochane dziewczynki :wink: :D :D :D :D :D :D

cześć
Basia, ja mam krem pod oczy z Eveline i muszę powiedzieć, że jest całkiem niezły :D a waga może nam troszkę w końcu ruszy. No ile można mieć spowolniony metabolizm :?: :?: :?:
Trzymajcie kciuki, żebym miała dzisiaj zdecydowanie mniej pracy :wink: :roll:

Basieńko, a gdzie Ty się szwendałaś, że nie było Cię cały dzień przy kompie :?: :evil:

Dorcia ja wczoraj miałam dzień szwędacza :wink: :lol: :lol: trochę się poszwędałam to tu to tam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
wiesz co znalazłam centymetr bo mi gdzieś ostatnio zaginął i się okazuje ,że nie ma 3 cm w tali :D , prawie 3 w udach :D tylko w zadku nie ubyło ani milimetra :cry: i gdzie tu sprawiedliwość :?

Witam poranieeeee!!!! Też sobie zakupiłam balsam tej wspaniałej firmy i rewelka!!!!
O tym peelingu pisze Margolka123 tam wszystko o tym przeczytacie!

A ja się jeszcze nie milimetruje!!! Wole nie doznać rozczarowania bo jak tak w to lusterko zerkam to ... no w każdym razie to jeszcze nie to :D :!:

Kasia ja się tak szczerze mówiąc nigdy nie mierzyłam ale jak ta głupia waga zaczęła stać i stać w miejscu to gdzieś przeczytałam czy to mi ktoś powiedział nie pamiętam ponoć skleroza nie boli :wink: :lol: :lol: :lol: ,ze może cm uciekają i tak się zmierzyłam :D

mojej koleżanki były mąż jest zatwardziałym kulturystą (a obecnie paszojadem) i zawsze twierdzi, że to nie waga a centymetr jest wyznacznikiem tężyznyi, że na wagę nie wolno patrzeć , tylko na to, żeby ubywało w centymetrach :D

No dobra to ja sie mam zmierzyć ,tak? Możeeee ,to faktycznie poprawi moje samopoczucie.
Ja dziś ruszam na podbój,aerobik i step mam w planach popołudniowych!!!
A wczoraj dietkowałam.Przymierzam sie do tej poniedziałkowej głodówki jak kiedyś planowałyśmy i muszę powiedzieć pierwsze koty za płoty w przyszłym tygodniu pogłebiam głodówkę.

oj Dorcia :wink: :lol: :lol: jak Ty dzisiaj pieknie od rana gadasz :D :D aż miło posłuchać :D
Kasia centymetr w ruch jak waga nie chce to może centymetry spadną :D
Ja nie wiem jaką Wy macie siłę woli na to głodowanie :D Tylko pozazdrościć :!:

Nie no moja motywacja to licha była ale jak poczytałam to qurka myslę one moga a ja nie :D no i popróbowałam a ,ze dałam rade to w przyszły poniedziałek wiekszą mobilizację wprowadze. :D :!: :!: :!:

Ja też próbowałam ale gdzie tam :roll: trzeba było wciągnąć papryczke i inne cuda :oops: szkoda gadać :oops:

Witam Dziewczynki!
Ja juz tradycyjnie nieco spozniona,ale to z wiadomych powodow.
Basiu,gratuluje tych zgubionych cm,to wlasnie one pozwalaja zalozyc mniejsze ciuszki - a waga jak taka glupia to niech se stoi!
Kasiu Grabinko - jeden dzien takiej glodowki to nie jest takie trudne,prawda? A samopoczucie nastepnego dnia BAJKA! Ja wczoraj nie mialam szans na kefirkowanie,bo moj A.kupil pyszne buleczki (ziarniste,a jakze!) i zrobilismy sobie pyszne sniadanie. Nie ma co zalowac. Dzis tez jest dzien i wlasnie wypilam juz 1 szkl.kefiru.
Dorka,peeling kawowy to tak jak Basia powiedziala - fusy z kawy (ja wykorzystalam te z filtra z ekspressu),2 lyzeczki cynyamonu (to juz moje zboczenie) no i balsam. Nie tylko cialko bylo gladziutkie,ale i dlonie jak u malego dziecka. A wczoraj zafoliowalam sie i wypocilam tyle wody,ze hej. Chcialabym sobie te zabiegi fundowac mniej wiecej po dwa razy w tygodniu. W koncu piekno wymaga pracy i czasu. No to do dziela,coz moze byc przyjemniejszego jak udoskonalanie siebie :wink:
Pozdrowionka i do milego. Aha,jak mowilam tak sie tez stalo - slonce sie pokazalo!

Ja nie wiem chyba wszystkie Kasie mają wielką siłe woli :D juz szklanka kefirku :D
Kasiek dziękuję, dziękuję a co do tego peelingu to ja tam chyba troche namieszałam :? ,bo zawsze mi się zdawało ,że kawa do pilingu to musi być z młynka nie dokładnie zmielona i sucha :shock: i miałam obawy ,że taka kuracja to dość boląca :roll: ale jak mówisz ,że może być z ekspresu do spróbuje :D
dzisiaj zamierzam sie pozbyć wszystkich z domku chociaż na dwie godziny i mam zamiar się wymoczyć ,powcierać różne mazidła i zafoliować :wink: ja po takiej kuracji potem czuję się lekka jak motylek (choć raczej pasowało by tu zupełnie inne słowo) :lol: :lol:

Dorotka ja tu kciuki trzymam ,że normalnie zaraz zacznie krew lecieć za tą Twoją lekką pracę :wink: :lol: :lol: :lol: a coś czuje ,że ja dzisiaj mało skuteczna jestem :? bo z tej wieży to tylko jakieś papierzyska widać i ani kawałeczka Ciebie :lol: :lol: :lol:

Znalazłam przepis nie obrażą sie chyba jak sobie pożyczymy troszeczkę :wink:
Piling kawowy

Mój faworyt z setii "domowe kosmetyki"

Mieszam pół na pół sól z kawą (nieparzoną-wtedy piling bardziej ściera martwy naskórek, jak nie lubi się "mocnego tarcia" to może być parzona np. z fusy z ekspresu) i trzymam mieszankę w słoiku. Gdy biorę prysznic mieszam na ręce, żel do mycia ciała z pilingiem i masuję uda i brzuch. Po takich zabiegach mam skórę jak niemowlak, gładką i mięciutką. Rano taki zabieg budzi mnie (aromat kawy i waniliowy żel do mycia mmmmmmmmhhhhh).

Jeszcze coś sobie pożyczyłam z tamtej stronki :wink: no co my też chcemy być piękne :D co nie :?: :P

Wysłany: 2005-06-22, 19:59


--------------------------------------------------------------------------------

Jabłka odświeżają

Bogate w enzymy i sole mineralne działają antybakteryjnie i kojąco.
Oto przepis na maseczkę, która błyskawicznie ożywi szarą, zmęczoną cerę, nawilży ją i ujędrni.
Zetrzyj na tarce jabłko i wymieszaj z łyżką serka homogenizowanego. Posmaruj tym twarz.
Po upływie 25 minut zmyj maskę wodą mineralną.

Marchew i truskawki nawilżają

- Jedno żółtko, nieco świeżego soku z marchwi i kilka kropli oliwy z oliwek utrzyj na papkę o jednolitej konsystencji.
Posmaruj nią twarz, po 20 minutach zmyj.
- Rozgnieć garść truskawek (mogą być mrożone), dodaj ubite na pianę białko z jaj.
Nałóż na twarz na 15 minut, zmyj ciepłą wodą.

Ogórek wybiela

Bogate w witaminy i sole mineralne warzywo zawiera także dużo wody.
Cienko pokrojone plasterki ogórka ułóż na twarzy i szyi.
Aby się nie zsuwały i dłużej zachowały nawilżające właściwości, przykryj je wilgotną gazą.
Zdejmij po 20 minutach.
Plasterki położone na oczy działają kojąco i rozjaśniają cienie.

Twarożek wygładza

Jeśli skóra na plecach jest szorstka i pokryta krostkami, pomoże jej regenerująca maseczka.
Trzy łyżki twarożku wymieszaj z łyżką posiekanej natki pietruszki.
Maseczką pokryj skórę pleców (wcześniej zrób jej peeling).
Po 25 minutach zmyj maskę letnią wodą.

Winogrona ujędrniają

Te pyszne owoce są jednym z największych kosmetycznych hitów ostatnich lat! Głównie ze względu na właściwości wygładzające.
Polecamy maseczkę na dekolt.
Garść winogron rozgnieć na miazgę, dodaj 3 łyżki oliwy, wymieszaj i nałóż na dekolt i piersi.
Po 20 minutach spłucz maskę naparem z rumianku, wklep krem

Wiecie co mi to się z lenistwa nie chce nigdy samej nic tworzyć wygodniej jest zawsze kupić gotowe 8) ale jak czytam niektóre wypowiedzi to mi się chce normalnie spróbować :wink: a zresztą chyba każdą zainteresują kosmetyki :wink: to tu adres do poczytania http://www.kosmetyki.naczasie.pl :D

Jeszcze coś znalazłam :D a przy okazji podciągnę nas w górę :wink:

DOMOWE PRZEPISY NA PEELING

Jeśli miewasz uczulenie na składniki kosmetyków lub cenisz ekologię, zrób sobie własny peeling do ciała. Większość składników znajdziesz w swojej kuchni. Tym peelingiem masuj ciało przez 5 minut, a potem spłucz wodą.

Peeling cukrowy
Szklanka cukru (najlepiej z trzciny cukrowej, który zawiera złuszczający kwas glikolowy, ale może być też brązowy z buraków cukrowych), szklanka oliwy z oliwek (tylko extra vergine) bądź innego oleju roślinnego, np. z awokado, 10-20 kropli olejku z witaminy E (można także wycisnąć kilka kapsułek z tą witaminą), kilka kropli olejku grejpfrutowego lub rozmarynowego, które działają jak naturalny konserwant, a jednocześnie aromatyzują.
Wszystkie składniki wymieszaj w zakręcanym słoju. Trwałość 2-3 tygodnie. Wstrząśnij przed użyciem, bo po pewnym czasie cukier opadnie na dno - to naturalne.

Peeling z solą Morza Martwego
Dwie łyżki oliwy mieszamy z garścią tej soli, która ma silne działanie odtruwające i jest bogata w cenne dla skóry minerały. Trwałość 3 tygodnie. Można też natrzeć ciało samą solą.

Peeling kawowy
Składniki takie same, tylko sól zastępujemy fusami zaparzonej kawy. Trwałość 2 tygodnie.

Peeling śmietankowy
Opakowanie kwaśnej śmietany mieszamy w proporcji 1:1 z cukrem. Jest to połączenie peelingu enzymatycznego (kwas mlekowy) z mechanicznym (kryształki cukru). Bardzo nietrwały - trzeba zużyć od razu.

Peeling miętowy do stóp
Garść soli, może być drobna, 2-3 łyżki oliwy z oliwek, kilka kropli olejku miętowego. Gęstą masą pocieramy stopy, kolana i łokcie. Po spłukaniu smarujemy te miejsca kremem odżywczym.

Foliowanie-olejkowanie - SUPER :D . Mam teraz znacznie piękniejszą skórę na brzuchu, biodrach i nogach (znacznie lepiej wygląda niż przed odchudzaniem :D ) .Do peelingu kawowego dopiero próbuję się przekonać - mam peeling Eris z którego jestem bardzo zadowolona .

Pozdrowienia
Joanna

Dorka faktycznie ledwo widoczna zza papierow,a do tego szczuplejsza to juz calkiem trudno ja dostrzec.
Zastanawialam sie czy to foliowanie bez termoforu (lub innych ogrzewaczy) bedzie mialo sens,bo nie mam takich rzeczy. Ale znalazlam taka lniana "poduszke" wypelniona pestkami wisni.Podgrzalam w mikroweli przez 2 min. i bylo toto gorace przez caly czas zabiegu. Super rzecz.Ponoc tez leczy wszelkie bole reumatyczne a i te czasami miewam.
Juz bym chciala do Polski zawitac - piszecie o tych cudnych herbatkach,a tu wybor ubozszy.No i olejki uzupelnic do upiekszania ciala.
Byle do swiat,do tego czasu po prostu musze wygladac jak ludz!

Baśka, kurcze, nie dawaj tutaj takich przepisów, bo ja takie maseczki wiecznie zlizuję :roll: .Mam taki sam problem z miodem nma ustach- on po prostu mi nigdy na nich nie zaschnie, bo go zżeram :roll: i masz tu babo placek :D

dzisiaj dziewczyna w pracy powiedziała mi, żebym się już nie odchudzała, bo wyglądam świetnie, a je to tylko w kompleksy wpuszczam :D A swoją drogą tak po cichutku: wbijam się już w rozmiar 38 :wink: ale jeszcze jest pasowany, więc...DIETKUJEMY :D :wink:

a foliujecie się na nasze cudowne balsamy super wyszczuplające czy może znów na jakieś wynalazki :?: :?: :?: :D bo ja już zgłupiałam przez te wszystkie przepisy :shock:

dziewczynki, popatrzcie, jak to jest. :D Jak ja mam tylko chwilkę luzu, to niestety nie ma żadnej z Was i popisuję tylko tak sobiei żeby temacik nie zginął w tym natłoku. :P
A jak zaraz przywalą mnie papierzyskami, to pojawicie się wszystkie i będze wesoło :wink:

Na wynalazki :lol: To wciąż ze skarbnicy wiedzy Margolki123 .
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57309

Działa jak diabli . Przynajmniej na mnie - dwa-trzy razy w tygodniu (albo pod kołderkę , albo na rowerek) a raz nawet się w tym przespałam :lol: Mąż nie protestuje :shock: - bo podziwia efekty :lol:

Pozdrowienia
Joanna

Ja nie wiem tej Pani na wieży coś się literki zmniejszyły
Krzycz głośno 38 :wink: :D :D
jest się czym pochwalić :D

Dorka nasz cudowny balsam , ciepełko i potem jak folie ściągasz to już na sam widok Ci się zdaje ,że jest Ciebie mniej :wink: :lol: :lol: :lol:

Tak jest! Przeciez to i nas mobilizuje!
GRATULUJE!
http://www.gifart.de/gif234/geburtstag/00003688.gif
No to impreza juz niedlugo ?

Dorka ja sobie móje greckie siedzenie chyba do piekarnika wsadze :lol: szybciej się skurczy bo się co nieco wytopi :wink: :lol: :lol: :lol: bo już nie mama do niego siły :( gęba mi się kurczy ,kości obojczykowe zaczynają mi wystawać , w pasie też mniej a co z tym mam biedna zrobić :? no co :cry:

Basiu, ale mojemu siedzeniu też nic nie brakuje :D Taki nasz urok i z tym musimy się pogodzić :wink: Mam koleżankę, która ma prawie super figurkę, a dlatego prawie, że niestety ma ten sam defekt, co i my, więc głowa do góry :wink:

wiecie, tak się rozpastwiłam tym jednym kilogramkiem po tak dużej przerwie, że już nie mogę sie doczekać piątku. Ale z kolei jak patrzę na siebie, to widzę, że jednak nic tam nie ubyło :? I ta waga niestety nie pokaże nic mniej, a ja tak bardzo bym chciała :roll:

uż mi się tak bardzo chce do domu, że nie mogę wytrzymać :D ale jak znam życie zaraz mi dowalą :shock: