Wersja do druku
Hej Gosiu :)
pozdrawiam CIę nocka ciemną i zyczę udanego nadchodzacego tygodnia :)
juz sobie Kamilka w akcji dzis wyobrazam.. no i zobacz, juz chciał wrazenie na dziewczynce zrobić, oj bedzie łamał serducha dziewczyn :wink: ślczny chłopiec :) podobny do Ciebie! :)
Gosiu trzymam kciuki za poskromienie naleśnikowo-makaronowo-krakersowych zachcianek.. :wink: udanego nowego tygodnia, który własnie się zaczął.. (tylko co ja robię na forum jeszcze, jak rano trzeba wstać... :shock: :wink: ). pa :)
Plan na poniedziałek:
- wooda z cytytną
- Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
- Musli z owocami czubata łyżka 10g 2 64,00
- Kotlet mielony (grzybowo-wieprzowy) szt. 120g 2 480,00
- Grahamka szt. 50g 1 125,00
- Moc warzyw KNORR opakowanie 200ml 1 82,00
- jabłko średnie 150g 1 75,00
W sumie kalorii: 916,00
Samopoczucie słabe, przez @ i samą mysl o napietym dzisiejszym dniu - musze na 16 zdazyc na jazdy... i chyba odwolac pozostale, bo Kaski ciagle nie ma :evil: :x
W pracy rozpoczyna sie kontrola 3 tygodniowa Hiszpanów :evil:
Tagotta, róznie to bywa z tym jedzeniem, czasami jestem tak "zaspokojona", szczególnie gdy np. nalesniki chidzily za mna od dluzszego czasu, ze spokojnie pozniej saze herbatki i ewentualnie coś lekkiego na koniec dnia starczy... Czasem faktycznia dzial to wrecz odwrotnie... I bardzo ciężko jest wytrzymać do końca dnia. Jem rano sniadanie bo wiem że tak trzeba, ale jak nie mam na nie czasu i zjem pierwszy posiłek pozno i niewiele, to pozniej wogole mnie nie ciagnie do jedzenia, niezbyt to zdrowe wiec jem ramo przykladnie śniadanie - ale faktycznie zbyt obfite tylko nakreca do jedzenia wiecej.
Co do musu, to robie go sama - wiec jem tylko w weekendy, najlepiej smakuje mi z jabłek i gruszek. Obieram owoce, kroje na kawalki, podlewam troche ciepłą wodą i zagrzewam na ogniu, pozniej miksuje. Mozna jest taki sam mus a mozna z dodtakami wg uznania (np. cynamon, musli, ziarna czy platki migdałowe), lubie takie sniadanko :D
Ula, pozdrawiam serdecznie, miłego dnia!
Anikas9, mam nadziej że sie wyspalaś i miło dzien sie zaczal. Mam nadzieje, że poskromie te moje zachcianki, choc jak sie okazalo wynikaly one z nadchodzacej @, na szczescie wszystko bylo pod kontrolą :D
trzymam kciuki , żeby wszystko poukładało sie po twojej myśli. dasz rade, bo ty zorganizowana dziewczyna jesteś :lol: . co prawda pogada mało dziś zachęca do bycia ENERGICZNYM , ale jak mus to mus. ja też mam dzis napięty grafik....to lece się szykowac.
miłego dnia
pozdrawiam
Gosiu, miłych jazd Ci życzę :wink:
Spokojnego dnia!
Ja mam dzisiaj strasznie dużo pracy :?
Dzień dobry :D
Szybciutkie pozdrowionka przesyłam
Jestem szalona... Zrobilam sobie "jogging", wymknelam sie z pracy do mediateki, bo juz wczoraj powinnam oddac film a po pracy nie zdąże :shock: Nikt sie nie zorientował :D
Do tego zamiast film "francuski numer" zamówiłam ścieżkę dzwiękową na CD :evil: :evil: :evil:
skądś to znam :wink: chyba działa :DCytat:
wooda z cytytną
no to miałaś faktycznie bieg z tą kasetą...
kurcze nie lubię braku kasy, ani jakichś kontroli...brr...dobrze że tego drugiego przynajmniej nie mam, bo to pierwsze notorycznie :evil:
dietkuj foremko, dietkuj :wink:
A no dietkuje i jakos tak redosnie i chetnie od poniedzialku - oby mi tylko nie przeszło za szybko :lol:
rano woda z cytryną (ciepła) bardzo zdrowo :D
Gosieńko bardzo mi sie spodobał twój przepis na mus :!: :lol:
Takie cieplutkie owoce teraz lepiej wchodzą przy tej zimnicy :wink:
Ja lubię sobie upiec np jabucho, czy banana, ale musu musze spróbować :!: :D
Aga polecam, na ta porę roku to dla mnie najlepsza wersja sniadanka i zdrowa :D
GOSIU JA OSTATNIO TAK JAKOS OWOCÓW UNIKAM , ALE NIE POWIEM ŻE NIE JEM. JEM ICH PO PROSTU TROSZKIE MNIEJ. KIEDYŚ JADŁAM ICH SPORO I WCIĄZ WYDAWAŁO MI SIĘ ŻE TO DOZWOLONE, ALE SĄ OWOCE KTÓRE MAJĄ SPORO KALORII.UNIKAM WIĘC PEWNYCH GATUNKÓW OWOCÓW.
POZDRAWIAM SERDECZNIEhttp://republika.pl/blog_fe_464053/7...pies_1__1_.gif
Gosia, jestem na ten mus tak napalona po Twoim opisie, ze ide dzisiaj po jablka i gruszki i jutro obowiazkowo na sniadanie robie.......ciekawa jestem czy mozna np zrobic wiecej - na dwa dni i wstawic do lodowki, a potem odgrzewac...bo owoce szybko fermentuja, wiec na wiecej dni to juz napewno nie.
Moja mama robila taki mus do sloiczkow, ale to bylo z cukrem......zaraz do niej zadzwonie i ja wypytam :lol: :lol: :lol: :lol:
:D ODWIEDZILAM DZISIAJ BANANKOWEGO KAMISIA :D :D :D :D http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY I ZYCZYMY MILEGO TYGODNIA I ODCHUDZANIA :D
Gosia! znalazlam u mnie w markecie gotowe takie musy owocowe bez cukru i bez zadnych dodatkow :shock: Kupilam odrazu gore cala :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: (100 g 50 kcal)...mmm..pycha!!!! :lol: :lol: :lol:
Zaraszam na świąteczne śniadanko, dziś nie bedzie wiele czasu bo zaraz prezes sie pojawi...
http://www.nescafe.pl/kartki/walentynki_01.jpg
http://www.zygula.pl/images/wd_img_f...y_z_indyka.jpg
http://www.bagietka.pl/fot_tow/258_a...954f26c6a7.jpg
http://www.bagietka.pl/fot_tow/76_85...e274e085e4.jpg
http://www.bagietka.pl/fot_tow/41_1e...b284f90477.jpg
wooooooooooow :shock: jakie zarcie :D :lol:
ale popatrzec sobie mozna :lol:
Ale pychoty :wink:
Miłej pracy Gosiu :lol:
Gosieńko, miłego dnia Ci życzę!!!
Ja znowu mam full pracy, więc się do niej już zabieram :?
chyba tego nie jadłaś :?: :twisted:
miłego wtorku :wink:
kto by tyle zjadl //ooo na diecie ?? :D
Gosia? to Ty jestes dzisiaj TA Gosia z KALENDARZA???????
http://www.benno-kuppler.de/images/B...er_Blumen5.jpg
Oczywiście nie jalam tego :lol:
To wirtualna imprezka imieninowa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ralne menu:
jogurt light z otrebami
2 jabłka
bułka żytnia, sopocka, ser light, pomidor
kotlet grzybowy i warzywa na patelnie
Gosieńko, STO LAT!!! STO LAT!!!! :P ŻYJ NAM :D :P :)
http://zablakanawemgle.blox.pl/resource/kwiatki1_d.jpg
Cudne te tulipany - dziękuję :D
Lubicie pomidory??? Ale recenzje :shock: http://kuchnia.o2.pl/felietony/obiekt.php?id_o=411
GOSIU Z OKAZJI IMIENIN ŻYCZĘ CI
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO,
DUŻO ZDROWIA I SPEŁNIENIA MARZEŃ.
CO DO SŁODKOŚCI TO JE UWIELBIAM
I ZDAŻY SIĘ MI POGRZESZYĆ OD CZASU DO CZASU.W INNYCH OKOLICZNOŚCIACH JUŻ BYM BYŁA NA MECIE HI HI.
http://gifyanimowane.w.interia.pl/gify/kwiaty/roza.gif
GOSIA!!!!! BUZIAKI IMIENINOWEEE!!!! opowiadaj co bedziesz robic i CO JESC :wink: i jak imprezowac 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
http://www.cirrico.de/apboard/uploads/blumenstrauss.gif
Gosiu, wszystkiego naj, naj, naj...
Oby Ci dobrze było we wszystkim i zawsze i z wszystkimi
http://imagecache2.allposters.com/im...D/CB063139.jpg
formeko, co do tego wirtualnego menu tak myślałam :wink: że tego nie zjadasz :lol: :lol: :lol:
a ten kotlet grzybowy, jak robisz??
Dzień dobry Zabiegana Kobietko :lol:
Życzę Ci trochę spokoju dziś :lol:
hej foremko!!
idę przynieść troszkę tego słoneczka......mam nadzieję, ze juz u ciebie świeci i humorek sie zaraz poprawi.
gosiu, opowiadaj jak ci jazdy idą , bom ciekawa
pozdrawiam oczywiście słonecznie
OO na tym forum to tylko ranne ptaszki widze //buu czlowiek zanim sie obudzi tutj juz wrze :D
witam :)
Hello,
mam jeszcze jedno oko przymkniete - mam nadzieje że jak dopije kawe to sie otwiorzy i bedzie to jeszcze przed przyjsciem prezesa...
Dziękuje za wszystkie życzenia - jestescie kochane!
Wczorajszy dzien - nie byl jakis nadzwyczajny, po pracy angielski a po angielskim mąż zabrał mnie na zakupy on kupił sobie fajna marynarkę sportową a ja spodnie (czarne w białe prążki) i czarny golf taki długui (prawie ala sukienka - przed kolana oczywiscie) wiązany w pasie - faktycznie w czarnym szczupło sie wygląda... W ramach imienin chyba pierwszy raz nie jadlam ciastek - ale kupilam dla domowników, ale zjadlam z a to ciepłą pszenna bułęczkę prosto z pieca :D
Od rodziców dostałam turkusowy sweterek w szpic - wszysttko było by ok gdyby ie ten kolor - gdzie ja bede w nim chodzic :shock: :shock: :shock: :roll:
Tagotta - dzieki za życzenia - w skrocie opislam jak to wczoraj było - bez pompy - zwyczajnie, jakos szczegolnie nie czulam sie imieninowo, no ale zakupki z tej okazji były i to udane :D
Emilko, bardzo, bardzo dziękuję!
Korni, miele gotowne grzyby (teraz z mrożonki) dodaje troche mielonej wieprzowiny i robie jak normalne kotlety mielone czyli cebulka, jajka (trzeba dodac wiecej jak do normalnych kotletów), bułka trata do środka (zamiast namoczonej), sól, pieprz - obtaczamy w bułce i smażymy - mam nadzieje ze po polsku to wyjaśniłam...
Aga - na szczescie dzis sie zapowiada troche spokojniejszy dzien... Nie mam nic pilnego do zrobienia po pracy...
Milusha, dzieki - pierwsze promienie już docierają - dzięki! :D Jazdy powiadasz... :roll: No wiec na poczatku mialam lekkie problemy z prowadzeniem samochodu prosto na pasie, ale przezylismy :wink: Pozniej juz szlo mi coraz lepiej - ale jak w tych korkach tu jezdzic???
Czesc Saki - to tak z musu te ranne ptaszki, normalnie to bym nawet nie pomyslala o wyjsciu spod kołderki :lol:
No ja nie mogę :lol:: Gosia, Ty już jesteś taka laska, że czy w czarnym czy w turkusowym czy w białym wyglądasz ślicznie i szczupło :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Forma
Ja znowu mam mnóstwo pracy, więc mówię i dzień dobry i do widzenia :roll:
Miłego dnia!!!
:lol: :lol: :lol: :lol:
No Kasia mi to z ust wyjela :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Gosia, ja mysle ze Ty w czarnym wogole nie wygladasz :wink: Tzn NIE WIDAC CIE :lol: :lol: :lol: Jakbys tak stanela profilem, to taki patyczek tylko cieniutki 8) 8) 8) 8) 8)
GOSIU NIE WPADNIJ CZASEM W JAKĄŚ CHOROBĘ O TWOJEJ WADZE MY MOŻEMY TYLKO POMARZYĆ. NAPEWNO W KAŻDYM KOLOŻE BĘDZIESZ WSPANIALE WYGLĄDAŁA.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.http://republika.pl/blog_bn_341898/5...r/28b422b0.gif
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... no co Wy dziewczyny... Chyba nie jest ze mną tak źle/dobrze :?: :?: :?:
Niezapomninajmy, że do mojej idealnej wagi jeszcze kawalek drogi... Tym bardziej do figury...
Halinko, chorobę? Za stara na to jestem i za bardzo lubię jedzenie :D A anorektyczki nigdy nie przypominałam i nie bede przypominać...
To mi się podoba: znaczy to, że za bardzo lubisz jedzenie - to tak jak ja, bo o starości to w ogóle nie wspominam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Forma
Pozdrowionka!!! :D :D :D
http://imagecache2.allposters.com/images/PA/6845231.jpg
JA TO BYM NAWET CHCIAŁA TAKI TURKUSOWY SWETEREK. CHODZIŁABYM SOBIE W NIM NA SPACERKI :D .....
POZDRAWIAM GOSIU I ŻYCZĘ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO.