Otwieram swoj poscik..by moc pisac tutaj co jadlam,co mnie bolalo,jak sie czułam...
od jutra zaczynam...ale juz dzisiaj zaczelam sie ograniczac....bo nienawidze stwierdzenia od jutra...
ja preferuje diete 1000 kcal+ruch...mam takie pytanko ile wy schudlyscie w pierwszych tygodniach diety i czy bylo bardzo ciezko ???