Wersja do druku
mam swój wątek, dodałam do podpisu. inna rzecz, ze ja Ciebie oamiętamz nicka, bo nie pisalyśmy u siebie wtedy. u mnie pisaly przede wsyztskim Ninti, Gotka, muka, Wani... nikogo już nie ma z tego składu. Marti niestety nie pamiętam.
pozdrawiam serdecznie
Poranny widok z mojego okna....wiosna ,gdzieś zniknęła :roll: :roll: :shock: :!: Mam nadzieję,ze spotkamy sie w sobotę :?: :?:
http://i13.tinypic.com/2uxv5tw.jpg
Aniu,
mam nadzieję, ze jest coraz lepiej.
Ćwiczeniami się nie zadręczaj, przeciez wiesz, ze dzień odpoczynku jest wręcz wskazany.
Trzymaj się :D
Anusia a mówiłysmy ze waga się unormuje! :D no to super ze spada, od razu uspokoiło się Twoje serduszko co? :D
jak tam jeździłas juz? ja chyba przed snem dziś pojezdżę, choc juz na pewno nie 54 km :wink: no ale tak na 30 to mam chętkę :lol: zobaczę jak mi się będzie jechało! :D
Aniu dziekuję za smski i troskę.. w pracy coraz gorzej :( ale staram się tym nie przejmowac za bardzo... buziaczki!!!
ECH JUŻ JUTRO NA AEROBIC?? UPARCIUCH Z CIEBIE :wink:
http://th.interia.pl/20,b58aba3c7805149/buziak.gif
Aniulka dzięki za sms, za pilnowanie mojego wątku i wszystko wszystko :). Czytam, że coś z nogą było.. biedactwo mam nadzieje, że już jest okej :). cieszę się, że waga spada, to po prostu super :)...
Milego dnia kochana!
Radosnego pierwszego dnia wiosny życzę Ci Aniu :D :D :D
http://myswitzerland.igougo.com/phot...ng-flowers.jpg
Miłej środy :D
Ufff udało się ... 2 dni bez słodyczy za mną ... Ufff bo wczoraj wróciłam bardzo późno do domu oczywiście głodna jak wilk ... Zjadłam kilka pieczarek, papryczkę marynowaną i kawałek kabanosa ... ale przede mną leżała jeszcze ogromna Milka z orzechami ... Matko jaką miałam na nią ochotę ... Ale rozsądek podpowiedział żebym jej nie jadła ... Było przecież tak późno ...
Musiałam wieczorem zostać dłużej u mamy i przyglądać się jak rehabilitantka bandażuje jej specjalnie rękę ... No cóż po jednym razie niewiele się nauczyłam ale mam nadzieję, że za drugim razem będzie mi łatwiej pojąć to wszystko ... jeden bandaż w prawo, drugi w lewo ... W sumie tych bandaży chyba z 5 warstw ... Masakra ...
Byłam wykończona i nie poćwiczyłam ... Ostatnio zastanawiam się nad moimi ćwiczeniami ... Jak wpadnę w dobry rytm to ćwiczę codziennie ale potem czuję jednak zmęczenie ... Nie da się być na pełnych obrotach cały czas... Wracam do domku najwczęsniej o 18 ... Podkreślam najwcześniej ... I wtedy wypadałoby już zacząć ćwiczyć ... A kiedy porobienie czegoś w domu i odpoczynek ??? Bardzo często przecież zostaję dłużej w pracy więc kurcze nie da się chyba przy takim trybie ćwiczyć codziennie ... Po prostu się nie da :-( Dziś idę na aerobik ...Zobaczymy jak noga się zachowa :-)
Staram się codziennie pamiętać o dużej ilości płynów ... Wczoraj było napewno 3 L
Dziś już mam 2 kawy na koncie... Kupiłam 1L colę light i wodę Sprint 0,75L czyli jak to wypiję to będzie już 2,25 L za mną :-) Do tego dodam jeszcze kilka herbatek i będzie 3L :-)
Emilko jest lepiej ... Wiesz właśnie myślę nad moim ćwiczeniami i dochodzę do wniosku, że przy mojej pracy i trybie życia jaki mam nie ma szans żebym ćwiczyła codzinnie systyematycznie ... Muszę wybrać jakieś dni bo inaczej będę się zadręczaj, że znów dziś nie poćwiczyłam ... A to bez sensu ...
Kasieńko no ładny mi pierwszy dzień wiosny ... Śnieg powrócił :-( Kto to widział :-(
Lunko u mnie widoki bardzo podobne ... Pierwszy dzień wiosny a ona sobie poszła ... Też licze na sobotnie spotkanie z Toba :-) Buźka.
Martusia za co dziękujesz???Przeciez nie ma za co :-)A moja waga nadal nie jest tą z wykresu więc nie cieszę się :-) Buźka.
Andzia zaglądnę do Ciebie ... Nie ma już tamtych dziewczyn ale są inne też fajne babeczki :-)
Anusia przykro mi z powodu twojej pracy ... Mam nadzieję, że jakoś się ułoży ... A rowerek mój się troszkę zakurzył... Muszę go rozruszać :-)
A TO DLA CIEBIE NAJMALUSZKU.......
http://www.kwiatki.com/kwiatki/image.../dscn0245t.jpg
JA POLEGLAM DZIŚ BATONIK NESTLE HEH :oops: NO I ROWEREK TEŻ PEWNIE JUZ TĘSKNI ZA MNĄ ........UDANEGO DNIA